經常夜間有孩子父母給我打電話，訴說孩子腿痛，痛的睡不著覺。這個腿痛沒有誘因，睡覺前還活動正常，躺下後就喊腿痛，家長開始以為孩子裝病，但從孩子的痛苦表情看又不像裝病，又是晚上就給我打電話諮詢。
這種沒有誘因，白天活動正常，夜間突然發作，第二天又會緩解的腿痛，我們就要高度懷疑兒童的“生長痛”。
生長痛是兒童時期常見的良性痛疼，一般無需治療，青春期後逐漸消失。但反覆的無誘因的痛疼，除造成兒童不適外，還引起家長對兒童健康的擔憂。今天我們就來聊一聊兒童生長痛。
什麼是生長痛？
生長痛是一種“原因不明”的兒童可自行緩解的下肢痛疼。國外最早在1823年就有人提出“生長痛”這個問題，我國在上世紀80年代逐漸有人研究這個問題。生長痛一般好發於2～12歲的健康兒童，痛疼發生在晚上睡前和睡眠初期。主要表現為反覆發作的雙下肢間歇性疼痛，尤以脛骨、膝關及其周邊部位為重。典型的生長痛多發生在半夜，持續約數分鐘至兩小時後可自行緩解．疼痛程度較輕，間歇期無任何不適，不影響白天活動。
為什麼兒童會生長痛？
很多家長都有這個疑問，但到目前為止生長痛的發病原因尚不明確。可能的原因是，白天運動量大，血液循環快，腿部的供血就會旺盛，再精神分散，白天對痛疼沒有晚上那麼敏感，不易察覺。再一個原因，研究發現生長痛的兒童評價身高比同齡要高，夜間生長激素分泌旺盛，平躺腿的負擔又減輕，夜間成骨的生長速度又是白天的三倍，考慮生長痛與骨的生長速度有關。總的來說，升高比較高，生長比較快的孩子容易得生長痛。
生長痛有什麼危害？
首先生長痛不是真正的疾病表現，也就是說不是病。而且過了青春期，兒童的生長逐漸緩慢，痛疼也會緩解。具體的危害就是痛疼對孩子造成的不適，嚴重的還會影響睡眠，造成兒童心理恐慌。家長應該在痛疼的時候給予兒童以安慰，放鬆精神負擔，同時減輕痛疼。
生長痛怎麼判斷？
生長痛的診斷是個排除診斷，也就是排出異常痛疼，剩下的就是生長痛，反正這個痛發病原因也不清楚。
但主要有這幾個標準：1、有短暫間歇性肢體痛或關節痛，能自行緩解。2、痛疼史至少半年以上，痛疼發作至少5次以上。3、痛疼部位教固定且無遊走，局部無異常體徵，肢體活動不受限。4、臨床及實驗室檢查能排除其它引起肢體痛的疾病。
家長一定切記：孩子問題在無法準確判斷的前提下，一定要就醫。
生長痛一般需要治療，可自己緩解。但也有部分孩子痛疼劇烈，可以給予熱敷、肌肉按摩等緩解症狀，如果仍無法緩解可以口服普通的止痛藥物（在醫生指導下）。
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