大家好 我是創業社群鵬導，今天繼續給大家分享，那麼今天給大家說一下何為自律，真正自律的極致的人是非常可怕的，很難會沒有一番作為，那麼真正開始自律之前你確實要做好準備。
因為你要知道你去哪裡，你要跑步你要知道你要跑向哪裡
那麼剩下的就是全力以赴，同時跨過一切障礙，當你全力以赴，世界都會為你而震驚。
看過阿甘正傳的同學都知道，阿甘為永不停歇的奔跑，阿甘創造了這些奇蹟。他本不是一個生命的強者，他生來就要面對命運的愚弄。
但是，他明白就算自己的起點比別人遠，只要竭盡全力朝著既定方向奔跑
，奔跑著遺忘過去，他最終就能跑到終點。
他的事蹟震驚了全國，很多人加入這個行列，創造了奇蹟，這裡可能有人感到有些跑題了，但是自律就是這樣沒有強大的意志力你真的會成功嗎？
很多人都在說，我們一生可以明白很多道理，可是我們終將過不好這一生，
我們很多時候知道什麼是對錯，看過很多雞湯，我們知道我們這麼做會讓自己變得更好，
或者走向成功，可是總是給自己找各種理由，人最擅長的就是欺騙自己
同時最擅長的就是聽從自己的慾望。
那麼我習慣性性的為大家把自律給幾個步驟去做，那麼我們一步步去做，首先給自己定製一個目標，找到自己真正想要什麼
你想成為一個作家，演員，企業家，或者一有一個夢你可以去實現
那麼找到自己真正想要的去制定一個計劃我們去實踐
要指導一切的改變、一切的行動都需要發自內心的“需要做”，或者說迫切感去驅使。‘’
萬事開頭難這句話是金句，那麼你需要執行，給自己下意識去執行，比如你要學會彈吉他，那麼曾經心理學家肖恩認為，意志力是一個極其有限的資源，我們運用意志力越多，意志力就消耗得越厲害。
許多時候的藉口，往往都是意志力不足導致的。
因此，要破除藉口，形成自律，就要減少意志力的消耗。
他曾在自己身上做過一個實驗：在21天裡養成每天彈吉他的習慣，結果失敗了。
他總結道，實驗失敗的關鍵就在於
啟動能量的“20秒”。吉他被放在壁櫥裡，既看不見，也觸摸不到。
雖然壁櫥的距離並不遠，但從臥室走到壁櫥取出吉他這20秒的額外努力，卻成了他彈吉他的主要阻礙。
曾努力用意志力克服這一障礙的他，只堅持了4天，能量就耗盡了。
後來，他把原本放在壁櫥裡的吉他取出來，花點錢買個吉他架子，把它放在臥室的正中間，使吉他變得觸手可及，彈吉他的習慣便如願養成了。
詳細的制定也是比如的，如果你沒有極致到可怕的自律那麼不妨這樣試試吧，把你要做的下意識的為自己安排好別給自己找藉口的機會。
我經常會給我的學院們去講一些論語其中
“君子慎獨”
語出《禮記·中庸》中一句莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也
解意是：不讓最隱微處的違背正確原則的行為顯現坐實，所以修行到究竟處的君子就會非常慎重他自己的每一個心念言動
那麼真正高級的自律在於 不管是在別人在的時候而裝作的表面，實在自己獨自一人時候也要時刻嚴厲要求自己，讓自己時刻保持對自己的嚴厲要求。
學會自律，把自律當成一種習慣，當成自己生活的一部分，那麼才能擁有更高效的人生，其實我們也不必刻意去尋找一個很大的契機或者很大的一個目標，也許你身邊一個小契機就是你改變人生的一個機會，比如你想要小決心每天早起學習一個小時英語，或者你決心參加運動會拿名次，你明天早起鍛鍊自己的身體，或者你想堅持寫作每天抽出一個小時時間寫一篇文章那麼日積月累你會發現改變的不止是一點點，
學著改變自己+87546438 學習自律學習創業成功之道。
如果你也能在生活中，找到了一個可以支撐自己行動和改變的契機，那麼學會變得自律不再是遙不可及，加油！
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