光老化是自然老化的一個加速過程，主要加速的原因就是太陽中的紫外線。所以說，抗衰的第一步就是防曬。
很多顧客不注重防曬，單純追求美白和抗皺是本末倒置的行為。很多色素的產生（老年斑、色斑、曬斑等）皮膚鬆弛、皺紋，甚至紅血絲、皮膚敏感都和紫外線有關。
在抗光化上，日常SPF3的防曬產品足以抵抗陽光傷害，如果長時間戶外運動或海邊曝曬一類的，使用SPF50也足夠了。
抗氧化主要是針對體內的自由基而言。自由基是人體新陳代謝時產生的，也是人體衰老最重要的原因。我們不必知道它是怎麼通過新陳代謝產生的，你只需要記住要對抗自由基，就要做好抗氧化。
具有抗氧化功效的成分有很多，化妝品中比較常用的有SOD、維生素C、維生素E、谷胱甘肽、硫辛酸、多酚類、輔酶Q10。
隨著年齡的增長和新陳代謝的變慢，體內攝入的糖分逐漸堆積，再結合蛋白質並氧化，最終會使皮膚失去彈性，暗沉發黃，皺紋，粗糙並嚴重下垂。所以抗糖化也是相當有必要了。
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