阿倫·桑伯恩2020年3月31日
在正常時期保持積極的態度是很困難的。當生活在世界範圍的危機，如冠狀病毒大流行，這是一個更大的挑戰。
但是，無論你在危機期間的職業狀況如何，無論是就業還是失業，保持積極的態度是很重要的。消極的思考不僅會影響你的心理健康，還會傷害你的信心。無論是個人還是職業，你都不是最好的自己。
有時，生活中的小事會導致態度上的重大調整。在COVID-19危機期間，你可以採取三個步驟來改善你的態度。
花點時間在自己身上
由於全球各地都在實行“呆在家裡”的行政令，每個人都有更多的時間。有一些明顯的方法可以花這些額外的時間，例如與家人在一起的高質量時間，清潔，烹飪，以及趕上書籍和播客列表。
也有一些不那麼傳統的方式來度過你的時間，這可能會給你帶來很多快樂。
目前，世界各地的博物館都在展出。免費虛擬旅遊。僅僅因為你不能飛到巴黎，並不意味著你看不到盧浮宮能提供什麼。有些地方甚至組織虛擬音樂會。
耶魯大學提供受歡迎的課程“幸福科學”在線免費。有什麼更好的方法來改善你的態度然後選擇一門關於幸福的課程呢？
藉機來掌握一些你沒有擁有的東西！
花點時間在你的事業上
這是關於在你的職業生涯中投入時間的好消息：它適用於每個人！
受僱。失業。在你的工作中快樂。你的工作很悲慘。
不管情況如何，現在都是給予你職業生涯更多關注的好時機，一個很好的機會。
做這件事的一種方法是花點時間在你的簡歷上。如果你失業或想換工作，那麼想更新你的簡歷的理由是顯而易見的。但是，即使你對你的工作很滿意，你也應該利用這段額外的時間來更新你的簡歷。
如果你寫簡歷已經有幾年了，它可能已經過時了。你有機會在多個崗位上工作，並獲得了許多新的技能。利用這些額外的時間來更新你的簡歷和LinkedIn簡介。沒有任何東西是可以保證的，所以這兩件事都可以隨時通知你，以防萬一。最終，你會覺得很高興知道你已經準備好了。
這一前所未有的時期也是提高技能的大好機會。網上已經有許多免費證書和課程可供使用，但現在有更多的認證和課程，因為一些組織正在免費提供這些證書和課程，這是冠狀病毒大流行的結果。LinkedIn最近宣佈免費提供16個LinkedIn學習課程，包括在家工作的小貼士。
所以，如果有一項技能你想學習或加強，做一些研究，你可能會發現一些偉大的機會。
與朋友和同事重新建立聯繫
在社交媒體和像Zoom和FaceTime這樣的虛擬平臺之間，保持聯繫的技術一直是每個人的指尖，我們只是不總是利用它。
現在是與老朋友和同事聯繫的好時機。每個人都在以自己的方式與冠狀病毒大流行作鬥爭。有些人失業了，有些人在家工作，每個人都在以某種方式適應新的現實。
與老朋友和同事聯繫是幫助彼此度過這場危機的好方法。它還可能重新點燃一些友誼，併成為一個主要的士氣助推器。與老同事重新建立聯繫也是如此！
與老同事重新建立聯繫的另一個好處是，這是建立你的專業網絡的一種方式。你永遠不知道這些前同事中的一個什麼時候能給你指明一個新機會的方向！除此之外，與那些在你的生活中扮演重要角色的人保持聯繫是件好事，無論是個人還是職業。
這三個步驟是簡單的，但可以很長的路給你一個更好的前景，因為每個人努力使它通過冠狀病毒大流行。
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