“路怒症”顧名思義就是開車上路的時候發怒，而憤怒的情緒會極大的影響我們的判斷，99%的人會後悔在憤怒狀態下作出的事情，本來是一點雞毛蒜皮的小事，就有可能因為路怒上升到威脅個人生命安全的程度。
由中科院心理研究所張雨青教授指導的《城市擁堵與司機駕駛焦慮調研》顯示，北京、上海、廣州三個城市隨機選取的900名司機中，35%的司機稱自己屬於"路怒族"。那麼怎麼才能剋制我們的憤怒呢，小編在這裡給你幾條建議：
1. 開車前做好充分的準備
出門前提前規劃好路線，避免走錯路線，增加煩惱；多給自己一點時間，提前一段時間出門，這樣遇到堵車時也不會遲到，省的車堵了心也堵；檢查車上物品，包括開車所需的物品和到達目的地所需的物品，不要落下東西，避免開車到一半發現東西忘帶了，影響心情。
2. 提高車速
別人都說要減速慢行，為什麼小編在這裡要建議提高車速呢？小編所說的提高車速是在保證安全的前提下，儘快達到路段限速標準，比如說你在一個紅綠燈路口等紅燈，綠燈亮了以後，你還在慢慢悠悠的起步，後邊車輛可能會鳴笛催促，影響雙方心情，但是如果你在保證安全的前提下儘快提速到該路段的最高限速呢，這樣就不會有人在後邊催，也間接的避免了交通擁堵。
3. 放鬆心情
開車時聽聽廣播，聽聽舒緩的音樂，都有助於放鬆心情；遇到堵車或者交通事故了，搖下車窗呼吸呼吸新鮮空氣也不失為一種放鬆心情的方法；會抽菸的司機把車靠邊，停車抽根菸也是可以的，總之每個人有每個人放鬆心情的方法，有的人愛聽歌，有的人愛聽相聲，只要生活中放鬆心情的方法不影響行車安全，都是可以在開車的時候使用的。
4. 換位思考
很多司機在被別人惡意超車或加塞的時候都冒出過這樣的想法“趕著去投胎啊”，雖然別人不一定真的趕著去投胎，但是也許真的家裡有急事或者別的狀況，這時您就想想是不是您這樣一個謙讓的舉動，就拯救了一個家庭也說不定呢。這時會有人說如果總是謙讓，那不就把他們這些開車不遵守規則的人慣壞了？那小編在這裡問一句，為什麼要用別人的錯誤來懲罰自己，如果發生事故，就算是他的全責，也是耽誤了你的時間不是？我們想的再壞一點，就是要慣壞他們，欲讓其亡，必讓其狂，如果他們真的是有這種惡意別車超車的想法，那我們就慣著他，總有一天他們會為此付出代價。
以上就是小編整理的避免我們發生路怒的一些方法，希望會對您有所幫助，文章的最後再說一句，別讓路怒回了你的生活。
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