小學生們在網上上課已經一個月了，按武漢的疫情發展來看，估計網課還要持續一段時間，朋友小捷作為家有小學生的家長，對孩子做作業的狀態感到無比焦慮。
朋友說，教育局已經給小學生們減負了，孩子每週只有四天網上上課，除了看老師發的上課的視頻外，作業並不多，可以說是寥寥無幾，孩子一天在家真正學習的時間最多隻有一個小時，作業如果抓緊時間的話，二十分鐘就能做完，大概只有正常上學時作業量的十分之一。可就這一點點作業，孩子每天都能拖上二三個小時還不能完成，這讓家長很有些抓狂。
最讓朋友小芳很納悶的是，她家娃其實好靜，坐在書桌前看各種故事書，只要沒人叫她，能連續二個小時不挪窩，屁股像是有膠水粘在板凳上一樣，可把課外書一收，作業本一開，感覺像立馬變了一個人，板凳上有釘子，各種花式做作業，站著做、跪著做、邊做邊搖晃板凳，搖晃身子，搖晃腦袋，感覺就沒有一分鐘能坐得住。同一個小孩子，對待故事書和作業表現出來的差異也太大了。
小芳很好奇的問孩子什麼時候能坐的住，什麼時候坐不住，得到的答案是：玩玩具、看課外書、看電視能坐很久；而做作業時老想跑。我們大概分下類可以看出，輸入（被動的看電視、看書，或者是看上課視頻）的時候能坐的住，輸出（做作業）時坐不住。輸入的時候簡單，可以不動腦子，看看熱鬧，笑一笑就好，輸出的時候困難，必須動腦筋想辦法。
其實何止是小朋友，大人也是這樣，輸入如刷劇停不下來，對著手機或哈哈大笑，或淚流滿面，時而歡樂，時而揪心，滿足的不得了。輸出，如寫報告、總結時抓耳饒腮，半天憋不出話來，感覺腦子裡一片空白，看過的書做過的事都不翼而飛了。
小孩子覺得做作業難，所以會給自己找藉口，上課累了不想做先玩會休息會、肚子有點餓了不想做，先找點零食墊墊肚子，在家裡東逛西晃，好容易逛夠了，打開作業本，咦這題怎麼不會做，我怎麼可能不會做，太有挫敗感了，算了，不想做了。可媽媽在門口盯著在，不能出房門，那就磨磨時間吧，玩玩筆，玩玩尺，左看看，右瞅瞅。過了半小時媽媽進來發現沒寫二個字，於是家裡的氣氛開始緊張了。
小學階段的孩子，隨著各項技能的學習，自我評價也開始發展起來了。他們努力使自己的成就達到心中的目標和外部標準的要求，同時他們還能從其他人那裡瞭解到別人對自己表現好壞的看法，這些都會成為自我評價的依據，在兒童自我評價中有一個重要的理論，自我效能感，這個是對自己順利完成特定情境要求的行為的信心感。
自我效能感對兒童來說很重要，在遇到困難的失敗的時候，那些對自己的能力有信心和自我效能感較高的兒童會努力工作、克服困難。他們將困難歸因於努力程度不夠，然後加倍努力。那些自我效能感低的兒童則將挫敗歸因於自己缺乏能力，因此在遇到困難時更容易放棄努力。
那如何幫小朋友培養自我效能感呢，家長可以經常對小朋友說“我知道你能行”，這會讓他們相信他們有能力做一些事情，家長可以對小朋友說“你真的已經很努力了”，這會激勵孩子們繼續努力，在遇到困難時付出更大的努力來克服。
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