這段時間現如今這個社會，夫妻二人甜甜蜜蜜白頭到老變得越來越成為了神話，不是男的出軌了，就是女的出牆了，再不就是同床異夢為了孩子表面上還是夫妻，背後卻彼此冷眼相對，分居而眠。甚至一些看起來無比登對天造地設的伴侶也出現了這樣那樣的問題，有的乾脆就離了婚各過各的，讓人真的是無法再相信愛情了。。。。。。
為什麼出軌率離婚率變得越來越高了呢？越來越多的人不在乎道德約束和責任了，我們也改變不了什麼，只有搖頭嘆息的份，無論外面的誘惑多麼大，只要我們做好自己守住自己的內心，就坦然面對吧。
我們在做好自己份內事的同時，還要從外形上嚴格要求自己，頭髮每天收拾的乾淨利索，讓自己精精神神的，偶爾做做面膜保養一下皮膚，儘量不做讓人討厭黃臉婆，或者給自己化一個淡雅的妝容，你會發現自己不僅僅是看起來氣色好了，精氣神好了，心態也會變得陽光、自信、樂觀、積極起來，好運氣也會隨之而來。
不管白天還是晚飯後，留出屬於自己的兩個鐘頭去健健身，做做瑜伽，甚至去跳跳廣場舞，實在不行去散散步也是不錯的。一來呢可以強化體質，增強免疫力。二來呢運動可以改變我們身體的形態和柔韌性，讓我們的身體機能更趨向於年輕化，看起來更年輕。第三，運動可以讓我們體內分泌一種叫做多巴胺的組織，多巴胺會讓我們感覺放鬆、快樂。這對我們的心態調節是非常有幫助的，心態好了一切就慢慢的都會好起來的。
我也經常去廣場上跟一些年紀比我大好多的大姐阿姨們一塊跳跳舞，真是特別被她們簡單快樂有愛的情緒所感動，論心境，她們像豆蔻年華的少女；論修養她們個個都像出身名門的大家閨秀；論簡單快樂單純，她們又像無邪的孩童。那種感情，亦師亦友亦姐妹，特別溫暖開心，每天的心情也被她們感染得既陽光快樂又安靜平和。
瑜伽又是另外的一種運動，相比較跳舞而言，瑜伽更注重的是反觀自己，不斷的認識自己，調整自己，瑜伽沒有讓人經驗的漂亮造型，而是自己身體每一處的感受，堅持練習，你會慢慢發現無論是姿態還是內心，都變得越來越好。
假如實在放不開，那就跑跑步，或者找一些簡單的健身動作，自己每天堅持練起來，假以時日，你一定會驚喜的發現自己真的越來越愛上自己了，老公對你也越來越好了，孩子也越來越願意跟你親近了，家庭氛圍都會變得越來越好了呢！
真心祝願所有的女同胞都家庭美滿幸福。
非常喜歡一句話，在此分享給大家：願你成為自己的太陽，無需憑藉誰的光！
姐妹們，找回自己，從現在開始！
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