伴隨著新型冠狀病毒疫情的持續性蔓延，怎樣勸導家裡長輩佩戴口罩、儘量避免外出、不可以輕信網絡謠言已經成為當下年輕人的當務之急；或許在這類討論的後面，是大夥兒對於疫情的焦慮，及其長輩對現狀的不瞭解。
而就在近幾天，中國工程院士鍾南山的某段專訪，在某網絡平臺登上了熱搜。

中國工程院士鍾南山表明：疫情極有可能持續一段時間，越在如此的關鍵期，大家務必要保持警惕，持續搞好陸續的防護具體措施。
下面為大家梳理了以下內容，協助家裡的老人平安度過這一關鍵期。
老人在家裡，怎樣保證家居環境安全防護？
一.家居傢俱消毒殺菌選取刺激性小的產品
在春冬時節，老人的呼吸系統相對而言會較為的敏感脆弱。
假如家裡並沒有患者，搞好平時的清潔就行了，沒必要性開展消毒殺菌。假如還要開展消毒殺菌，請選擇好對老人呼吸系統刺激性小的產品。

消毒殺菌優先選擇採用75%濃度的酒精棉片或酒精擦拭。還可以採用84消毒液，或其它含氯消毒液擦拭傢俱地面。
謹記假如家裡老人對氯過敏或是會產生呼吸系統刺激性症狀，不推薦採用。
此外、燻高度白酒、燻醋、燻艾灸達不了消毒殺菌的作用，還極有可能會造成呼吸系統不適。
這類辦法等於人工加劇屋內空氣環境的汙染。對呼吸系統敏感、或是有哮喘病史的的老人來講，反倒是害了他們，極有可能造成呼吸道疾病。
二.維持屋內的環境溫度，務必要讓老人待在適宜的環境溫度中
維持屋內溫暖，調節溫度以老人的舒適程度為準。

儘管理論上，更高的室內溫度能夠 使病原體喪失活力的速率加快。但徹底消滅新型冠狀病毒，還要56攝氏度，即便打開空調、窗門閉緊，室內溫度也遠遠達不了這一環境溫度。
三.按時室內通風，更新室內空氣
冬季開窗通風太冷，很多老人選取窗門閉緊。
一方面感覺又開了空調機，再開窗通風費電，而另一方面感覺，既然有病原體，就更極有可能關窗把病原體擋在外面。
事實上，室內通風有利於提升室內空氣質量，降低極有可能存在的病原體量。
戶外的空氣通過「稀釋」，基本上不太可能把病原體帶進屋內。換句話說，多自然通風透風，有利於降低呼吸道疾病的風險。
最少每半天室內通風15~30分鐘。冬季室內通風，室內室外溫度差過大很容易造成感冒，推薦增多自然通風次數，減少自然通風時間。
老人用餐，怎樣保證飲食衛生安全
一、葷菜做熟吃，不可以觸碰活禽
老人都喜愛逛菜市場。務必要囑咐他們三個不可以：
不可以去不正規、消毒殺菌具體措施不完善的市場。
不可以選購來路不明的家禽海貨。
不可以在無保護的情況下觸碰活禽。
儘管現階段沒有發現正規的肉製品、海貨製品散播病原體的依據。但還是要留意無論是肉類還是雞蛋，務必做熟再吃。
二、平衡飲食搭配，別被「抗病毒」食材坑騙
絕大多數的老人會很容易被虛假網絡謠言誤導，選購某些所謂抗病毒的食材。
事實上，現階段市場上全部宣稱能夠 防病毒的食材/保健品，都欠缺臨床醫學依據。
疫情期內，飲食搭配這方面真的還要保證的是營養搭配、口味清淡。假如老人沒有特殊飲食禁忌，能夠 適當增多優質蛋白攝入（蛋類、豆製品、魚肉等），新鮮蔬菜、當季水果都可以適當增多攝入。
戰勝疫情，懂得科學有效的防護手段固然重要，但更可貴的是，不斷的相互理解，和持續性的耐心溝通。
（我不是塗磊，我是老周。塗磊關注的是家庭情感話題，老周關注的是大家的家庭安全和健康話題。）
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