隨著社會的壓力和生活節奏，年輕人的死亡率越來越高，猝死已經成為名列前茅的原因之一，今天給大家整理一下必學的五步心臟復甦法！
首先我們需要知道的是，一名心臟驟停的患者，最佳的救治時間是最開始的4分鐘~6分鐘之內！切勿錯過最佳救治時間！
在這段時間內，我們需要做，並且能做的是：
檢查患者的反應性，通過輕微的身體搖晃判斷是否有意識；如果沒有意識，請大聲呼救周圍人，儘量找到專業人事進行救治。
如果沒有專業人事，或者身邊只有你一個人，這時你需要將患者腰帶和上衣解開，保障呼吸不會遇到阻礙。將一手疊在另一手上，上方手握緊下方手，在胸部正中間進行按壓。按壓時儘量保持你的胳膊與患者的胸前平面垂直，利用肩膀用力，按壓胸腔；按壓的頻率為每分鐘100次~120次，也就是說平均一秒按壓兩下；深度為5cm~6cm（胸腔起伏深度）；切記按壓過程中不要中斷！
接下來需要清除患者口中異物、假牙等，用左手放在患者額部向下壓，右手的食指以及中指放置在患者的下頜處，上抬下頜，保證下頜與耳部的連線，與地面垂直。用毛巾過著紗布（透氣性衣物）蓋住患者嘴部，捏緊患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速將氣體吹入，同時需要觀察患者胸腔的起伏。
進行兩次人工呼吸後，再進行胸部按壓，兩者交替；保持心臟按壓和人工呼吸的比率為30：2；同時等待專業人員趕來。
最後希望大家儘管掌握了這個方法，但是永遠不會被用上，祝身體健康！
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