俗話說，生命是一段旅程，人生是一場修行，而修行的境界，直接表現在一個人的情商上。
一個人擁有某些情商能力時，也許並不顯眼，但若缺失某一些情商能力時，便十分明顯。
耐心聽別人把話說完
“言能聽，道乃進”，溝通要有積極的效果，不僅要正確地表達自己的意思，還應積極地傾聽。
我們評價一個人“善於溝通”，所謂“善於溝通”的人是先傾聽對方的心裡話，在聽的過程中保持思考，再站在對方的角度來說，所以他們的話才更容易受到大家的歡迎。
傾聽要有耐心。高情商的人，即使對方邏輯混亂，甚至詞不達意，也會鼓勵對方把話說完，瞭解他真實的想法。即使不認可對方的觀點，也會耐心地把話聽完，從而得到更多信息。
生活中也是如此，無論是友情、愛情還是親情，同樣離不開傾聽的能力。
德國作家黑塞在《鄉愁》裡有一句話說：“到現在，我逐漸領悟，我只不過是眯著一條縫看世界而已。”我們也許會急於表達，急於否認，何不讓自己舒服自然地，用耐心和時間，去等一個回答呢？
善於傾聽的人，便是用無聲的言語默默地激勵著那些訴說的人砥礪前進，它的力量，等同於一個愛的擁抱，強大並且深入人心。
古語云：“智者先思而後言，愚者先言而後思。”水深流緩，語遲人貴，水深故而平靜，語遲故能深遠。
有分寸有底線
周國平曾說過：“一切交往都有不可超越的最後界限，這兩人之間，這界限是不清晰的，然而又是確定的。一切麻煩和衝突都起於無意中想突破這界限。”
高情商的人，心中有尺，口中有度，待人有分寸，自己有底線。
有次曾國藩過生日，名將鮑超親赴安慶前來賀壽。鮑超是一個粗人，他的軍隊向以能戰、能搶聞名，因此他也是一個“富"人。
鮑超一共帶來十六包禮物，其中許多珍貴的珠寶古玩之類。曾國藩覽之而笑，從中挑了一頂小帽收下，其他的都送還鮑超。
凡事過則損，需把握分寸。曾國藩的做法，既沒有違背自己的原則，又不至於駁了手下大將的面子，留白又並不疏遠，可謂極有分寸。
一個善於把握分寸的人，能獲得更好的人際關係，說話說三分，交淺不言深；相處留距離，互動不越界；做事知進退，敢闖不怕失。
做人懂權衡，做事懂取捨，才能在人生的重要時刻運籌帷幄。
不抬高自己，不貶低他人
人的一生總會與很多人相識相遇，沒必要將彼此之間分個你高我低。
楊絳說，“無論人生上到哪一層，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你”。 見了眾生，明白了眾生百態，所以寬容；見了天地，體會了偉大渺小，所以謙卑；見了自己，感受了本我真我，所以豁達。
作家龍應臺曾經說過這樣一句話：“你對待弱者的態度，就是你的教養。”做人最大的教養，是沒有身份感，不以勢壓人，才會得到他人的敬重。
“勿以身貴而賤人，勿以獨見而違心，勿持功而失信。”自恃身份，臉上寫滿優越感的人，非但得不到別人的尊重，還會處處樹敵。
高情商之人的可貴之處，不在於他的身份有多高，而在於他能夠始終如一地待人謙遜。才華和成就會令人欣賞，但禮貌和謙卑才會使人尊重。
能控制情緒
每個人都會產生各種各樣的情緒，但是情商高的人，會更好地管理支配不良情緒，把不良情緒巧妙轉移，不做情緒的奴隸。
情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。
《菜根譚》中有這樣一句話：“吾身一小天地也，便喜怒不愆，好惡有則，便是燮理的功夫”。
我們的身體就是一個小世界，如果能做到使高興和快樂都不逾越規矩，使自己的好惡遵守一定的準則，這就是做人的一種調理諧和的功夫。
任何時候都能做到頭腦冷靜，行為理智，抑制感情的衝動，剋制急切的慾望，使自己始終保持良好的心境，心情開朗，胸懷豁達，才是高情商的表現。
高情商的人，在控制自己情緒的同時，也會體察別人情緒，能夠用自己的方式，讓每個人都舒服和體面。
不苟責於人
生活中，總有些人喜歡揪著別人的錯誤不放，來宣洩自己的情緒，全然不顧他人的感受。過於苛責，於人於己都是一種傷害。
呂坤在《呻吟語·慎言》中說：“責人到閉口捲舌、面赤背汗，猶刺刺不已，豈不快心！然，淺隘、刻薄甚矣！故君子攻人，不得過七分，須含蓄以養人之愧，令其自新，則可。”
不留情面地責備別人，直到對方啞口無言、無地自容，仍還不止不休，這樣做盡管能夠逞一時之快，其實卻暴露了批評者自己的低情商與心地狹窄刻薄。
事情的角度是多面的，我們不能總是站在自己的角度想問題，更要站在別人的角度看問題。
高情商的人會掌握必要的尺度，從不以一種居高臨下、盛氣凌人的姿態，火候決不超過七分，用含蓄委婉的方式使對方感到慚愧，良心發現，從而改過自新。
畢竟，給別人退路，就是給自己出路。
懂得適度“裝傻”
生活中，看破往往不難，不說破則很難。
《荀子·非十二子》裡說：“言而當，知也；默而當，亦知也。”說話的時候，考慮別人的感受，看破，但不必說破，給別人留有餘地，對方自然會感受到自己的真誠。
很多人不懂得“看破不說破”，喜歡炫耀自己看破的那些小事，只顧自己一時痛快，妄言妄語傷害對方，無形中卻出賣了自己的低情商。
高情商的人，懂得適度“裝傻”，其實不只是管住了自己的嘴，更是設身處地，體諒對方痛處的善良。
主播：小鐵
媒體人，用聲音陪伴那些孤獨
深夜難以入睡的人，我用聲音溫暖你
文章來源：民生週刊（ID：msweekly）整理自京博國學（ID：jingboguoxue）
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