被前任刪除拉黑微信號估計是每個失戀者最恐慌的事了，給當事人最大的感受就是天塌了地裂了。
“我的世界裡再也沒有他了”
“他不愛我了”
“我徹底失戀了”
這些內心大戲在不斷上演，感覺要被全世界都拋棄了，但我想說：真的不至於！
你知道拉黑的大數據有多可怕？
有社交網絡統計過：每3秒就有100人被拉黑，所以這真的不是什麼大事，就算前任把你拉黑了，也不代表你們完全沒有可能了，還有可能恰恰相反。
一、你要知道他拉黑你的原因：
l 這段感情讓他太累了，你的一味索取讓他想逃離，但是出於內疚和逃避，他不想面對你的“嚴刑拷問”，所以選擇拉黑你們之間的聯繫方式，在心理學中這屬於典型的“鴕鳥人格”！
l 你使用了錯誤的挽回方式，死纏爛打又或歇斯底里，因為你的不理性讓家長參與你們關係的調和劑，甚至以死相逼，這樣的行為要知道只會加速他的離開，讓他認為跟你分手是正確的選擇。
l 分手後他也捨不得你，因為某些原因沒有了和你在一起的勇氣，為了不再忍受精神的煎熬，最終狠心拉黑你們的聯繫方式，又或使用這種方法來驗證你們之間的感情！
當你前任拉黑你的時候，也在向你傳遞一個信號——不想再愛你，也不想你繼續愛他。
所以想重新加好友，並且讓對方解除拉黑有個普遍可行的方法是：
讓他相信你不想挽回，不會糾纏了,但是告訴對方即使分手也不要到這樣老死不相往來的地步。最重要的是你真的要做到不糾纏！言行一致！否則他很難再相信你下一次。
所以這就要看你了，在這個關鍵時刻，千萬別透支他對你信任，否則很容易徹底“涼涼”。
比如：第一天去找他複合：“我們再談談吧“。
第二天：“我真的已經改變了”。
第三天：“我真的改了，相信我最後一次吧”。
第四天他把你從黑名單拉出來，發現你還是以前那樣。
這時候，你將會面對的是永久刪除或者永久拉黑，當你已經在懸崖邊緣，如果你現在跟他玩“我改了”“我沒改”“你猜我改沒改”的遊戲，那麼對方會毫不猶豫把你扔到深淵。
之前有一個小姑娘曉彤來諮詢：“為什麼我明知道男朋友那麼愛我，但是他把我拉黑了，怎麼求他都沒有，我該怎麼辦啊“。
曉彤和男朋友在一起六年，眼看著就要進行到談婚論嫁的地步，卻因為一次吵架把兩人吵散了。
這次分手男朋友沒有像往常那樣哄她，反而把曉彤所有聯繫方式都拉黑了，曉彤急了，找不到人就只能去男生家裡堵他，但男生這次是鐵了心要分手，無論曉彤怎麼說都沒用。
曉彤採用了分手後最常用的方式“一哭二鬧三上吊”，但這不僅沒讓男生回頭，反而更堅定了男生離開的決心，認為跟她分手是正確的選擇。
這就是典型的錯誤方式挽回，你被拉黑刪除首先一般你是打擾到對方的生活了。
不糾纏就是，對方說“不要了”或者無回應的時候不要再繼續了，把挽回當做一場持久戰，一步步堅持到後來的人才會贏，冒進的人不適合挽回，瞻前顧後怕失敗的人也不適合。
沉溺過去只會讓你挽回過程中心態隨時崩塌，患得患失，也會讓對方反感那樣的你，有害無益，在復聯初期，對方的疏離排斥是常態，對你的接受哪怕是客套都是進展。
二、拉黑挽回有哪些小技巧
1.他是不愛你，還是太愛你？
首先，對方拉黑你並不都是討厭你、不想看到你，還有一類可能是因為放不下你，不希望看到分手後朋友圈裡你的動態，逼自己下狠心，拉黑你，強迫自己結束這段感情。
但心理學上有一個原理叫“白象效應”，這個效應告訴了我們一個道理，他越是想忘掉一個人，他越是忘不掉，非但忘不掉是，他對你的印象會變得越來越清晰。
所以從另外一個角度來說，他可能還沒有忘記你。
你想要和對方複合，那麼拉黑是因為他太愛你，還是不愛你，這兩種你需要自己分辨清楚。
對於女生來講，拉黑可能是一件平時鬧情緒的手段，以此來得到對方的注意，但對於男生來說，他一旦拉黑就說明做了十足的考慮，所以他不輕易拉黑，一旦拉黑，卻很難回頭。
分手以後，很多人都喜歡把前任拉黑，或者直接刪除，想用這樣的方式，徹底了斷兩個人的感情。
拉黑一種極端的行為，如果暫時無法和對方建立聯繫，不如利用好這段時間，來好好考慮一下彼此的感情，到底是哪裡出現了問題，再回來慢慢採取措施
2.採取適度的方式
分手被拉黑後，有一項需要注意：切忌採取一些過於強硬的措施，否則自會適得其反。
比如一直頻繁加對方微信，獲取好友驗證，或者是通過其他的手段比如朋友親人聯繫對方，等等，這些舉止，只會增加他對你反感程度，往深層說，這對於他來說只是一種騷擾。
也只會讓他覺得你過於無理取鬧，太作，使得他不願再和你保持聯繫，從而遭到更深層面的牴觸和反感，挽回也就更難了。
要學會欲擒故縱，這時候更重要的是保持鎮定，反省自己、改變自己。
3.利用拉黑時間好好包裝自己
既然什麼都不能做，不如趁這段時間好好包裝自己一下啊，這段時間看起來是最沒用的，實則是最有用的，不要浪費。
被拉黑並不意味著你們的感情結束了，如果你能夠在這段期間，分析出原因，認真反省了這段感情，並好好改變提升了自己，當你以一個全新的姿態出現在他眼前，那麼你自然能再次吸引到他。
三、被拉黑後如何重新建立與對方的聯繫點
1.雙方共同的朋友
在一起這麼久，肯定有幾個關係不錯的共同朋友，朋友在挽回的過程中會起很大作用，所以適當的時候可以藉助一下朋友的幫忙，既不會很尷尬也不會太侷限，剛剛好。
可以通過朋友瞭解一下對方的近況，或者由共同好友邀約社交活動或者聚會，這樣的相遇是最自然的。
2.電話聯繫
只要他沒把你電話拉黑，那麼你現在肯定還能聯繫到他（如果你把他的電話倒背如流）。
但是在這並不是讓你直接給他打電話啊，現在這個情況如果你直接給他打電話，對方本身就會對你很抗拒，可能聽到你的聲音就掛了。
這無異於是告訴他“我還能找到你哦，電話你還沒有把我拉黑”，那麼很快，你就會進入他電話的黑名單了。
可以直接用短信的方式，真誠的打動對方，分了手還能做朋友，沒必要把關係搞得很僵，找準時機再加回來。
除了微信電話以外，別的社交軟件賬號：微博、郵箱、知乎，甚至支付寶賬號都可以私聊的嘛（只要他沒把你拉黑）在一起過那麼久的人，完全失去聯繫？不存在的。
3.製造偶遇
這裡說的製造偶遇不是電視劇那種，注意啊，同學們！
對於想挽回拉黑、刪除你的前任，你總知道對方住哪吧？或者公司在哪兒吧？細緻點的平時對方什麼時間喜歡去什麼地方知道吧？
自己製造緣分和巧合，但是見面不要慫，內心要強大，還有很多姑娘去製造偶遇，還沒等對方說話，自己已經說話都不連貫了，極其不自然。
還有隻是製造偶遇！不是讓你們見面就是讓你去提複合的，心急吃不了熱豆腐，對於這種挽回要小火慢燉才有效。
很多人覺得被前任拉黑了，就沒有辦法了，出於一個被動的方式，但是我告訴你，你的想法恰恰錯了。
不要覺得他拉黑你了，你們就沒有可能了，很多事情只要願意努力，願意去改變，壞的情況也會向好的情況轉變的。
拉黑是否還能再挽回？這個主動權完全在你，如果你想挽回是可以把他找回來的。
經營感情，最重要的是經營好一個最好的自己，只要自己優秀，才會吸引到足夠優秀的他。
我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。
閱讀更多 婚戀情感諮詢師—雨宸 的文章
