1-300烹飪食譜
食譜:美味小魚(1)
材料:新鮮的美味小魚
來源:薩瑞恩?博丁/艾爾文森林<42,67>-閃金鎮
格雷塔?甘特/丹莫羅<31,45>-烈酒村
蘇瓦?迷霧行者/雷霆崖<57,48>,
奈歐瑪/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾
莉茲白?克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區
卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
凱瑟琳?利蘭/暴風城<46,58>
哈恩?長線/莫高雷<47,55>-血蹄村
馬丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食譜:滑皮鯖魚(1)
材料:新鮮的滑皮鯖魚
詹蘇爾/杜隆塔爾<56,73>,
坦斯?泥泡/鐵爐堡<48,06>,
克雷貢?塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端,
馬丁?塔布雷/提瑞斯法林地<66,60>
食譜:香脆蝙蝠翅(1)
材料:蝙蝠肉翅+甜香料
來源:阿比蓋爾?沙伊爾/提瑞斯法林地<61,52>-布瑞爾
食譜:卡多雷蜘蛛烤肉(10)
材料:小蜘蛛腿
來源:扎瑞恩(任務)/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾
食譜:蠍肉大餐(20)
材料蠍刺
來源:格瑞姆塔克/杜隆塔爾<51,43>-剃刀嶺
食譜:啤酒烤豬排(25):2耐2精/15m
材料:峭壁野豬肋排+狂想麥酒
來源肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
拉格納?雷酒(任務)/丹莫羅<47,52>-卡拉諾斯
食譜:炒科多肉(35)
材料科多獸的肉+甜香料
來源:溫納?黑鬃/莫高雷<46,59>-血蹄村
食譜:燻熊肉(40),需要等級5
材料:熊肉
來源:安德魯?希爾伯特/銀松森林<43,41>-瑟伯切爾
德拉克?捲刃/洛克莫丹<36,49>-塞爾薩瑪
食譜:燉陸行鳥(50)5,4耐4精/15m
材料:陸行鳥肉+新鮮的紅蘋果
來源:塔裡查/貧瘠之地<52,30>-十字路口
奧蘭達利亞?夜歌(任務)/黑海岸<38,41>-奧伯丁
食譜:狂魚肉片(50),需要等級5,4耐4精/15m
材料:柔軟的狂魚肉,甜香料
來源:萊爾德/黑海岸<37,44>-奧伯丁
食譜:彩鰭魚(50),需要等級5
材料:新鮮的彩鰭魚
來源:斯圖亞特?弗雷明/溼地<08,58>-米港
尼莎?影歌/魯瑟蘭村,基爾克斯/荊齒城
克雷貢?塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端
凱瑟琳?利蘭/暴風城<46,58>
海爾丹?風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南
詹蘇爾/杜隆塔爾<56,73>
基利恩?薩納森/銀松森林<33,18>
羅納德?伯奇/幽暗城<63,44>
山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>
食譜:長嘴泥鰍(50),需要等級5
材料:新鮮的長嘴泥鰍
薩瑞恩?博丁/艾爾文森林<42,67>-閃金鎮
納爾?迷霧行者/雷霆崖<51,53>
坦斯?泥泡/鐵爐堡<48,06>
奈歐瑪/泰達希爾<57,61>-多蘭納爾
基利恩?薩納森/銀松森林<33,18>
莉茲白?克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區
卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
哈恩?長線/莫高雷<47,55>-血蹄村
食譜:洛克湖狂魚(50),需要等級5,
材料:新鮮的洛克湖狂魚,甜香料
來源:卡拉?深水/洛克莫丹<40,39>-洛克湖西岸中部
食譜:豬肝餡餅(50),需要等級55,4耐4精/15m
材料:血牙野豬的肝+甜香料
來源:肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
薩爾瑪?薩丁(任務)/西部荒野<56,31>-薩丁農場
食譜:血腸(60),需要等級5,4耐4精/15m
材料:熊肉+豬大腸+蜘蛛的毒液
來源:肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
維德拉?壁爐(任務)/洛克莫丹<35,49>-塞爾薩瑪
食譜:菊花茶(60),需要等級5,100能量(賊)
材料:雨燕草+清涼的泉水
來源:斯穆德?雷木/希爾斯布萊德丘陵<84,18>
食譜:雜味燉肉(75),需要等級5
材料:
來源:肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜:鱷魚煎排(80),需要等級5,4耐4精/15m
材料:鱷魚肉+甜香料,
來源:肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
馬雷克?鐵心(任務)/洛克莫丹<82,62>-鐵環挖掘場
食譜:煮蟹爪(85),需要等級5,
材料:蟹爪+甜香料,
來源:肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
黑海岸西部荒野掉落
食譜:美味風蛇(85),變身
材料變異魚+甜香料,
食譜:掘地鼠燉肉(90),需要等級10
材料:掘地鼠
來源:格拉布/貧瘠之地<55,32>
食譜:雜燴蚌肉,需要等級90,需要等級10
材料:蚌肉+冰鎮牛奶+甜香料
來源克雷貢?塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端
海爾丹?風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南
食譜:魚人鰭湯(90),需要等級15,6耐6精/15m
材料魚人的鰭2+辣椒
來源:肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
碼頭管理員巴倫(任務)/赤脊山<28,47>-湖畔鎮
食譜:赤脊山燉肉(100),需要等級10,6耐6精/15m,香脆蜘蛛肉+硬禿鷲肉
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜：脆炸蜥蜴尾,100,需要等級12,6耐6精/15m
材料:雷霆蜥蜴的尾巴+辣椒
來源:塔裡查/貧瘠之地<52,30>-十字路口
食譜:刺須鯰魚(100),需要等級15
材料:新鮮的刺須鯰魚
來源:德拉克?奈特弗/希爾斯布萊德丘陵<63,20>-塔倫米爾
羅納德?伯奇/幽暗城<63,44>,納爾?迷霧行者/雷霆崖<51,53>
林迪?拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮
基爾克斯/貧瘠之地<63,38>-荊齒城
蘇瓦?迷霧行者/雷霆崖<57,48>
凱瑟琳?利蘭/暴風城<46,58>
食譜:幹烤狼肉串(100),需要等級15,6耐6精/15m
材料:狼肋排(2)+暴風城特產調料
來源:肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
廚師格魯奧(任務)/暮色森林<74,44>-夜色鎮
食譜:多汁豬排(110),需要等級10
材料:豬排2
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜:蜘蛛蛋糕(110),需要等級15,6耐6精/15m,粘糊的蜘蛛腿(2)+辣椒,
肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
食譜：瘦鹿肉,110,需要等級15,6耐6精/15m
材料:鹿肉+甜香料4
來源:尤薩恩/灰谷<50,67>-銀風避難所
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>
食譜:烤熊排(110),需要等級15,6耐6精/15m
材料:大塊的熊肉+辣椒
來源:超級商人680型/淒涼之地<40,79>,
尤薩恩/灰谷<50,67>-銀風避難所,
克魯斯克(任務)/希爾斯布萊德丘陵<63,21>-塔倫米爾
食譜:鱷魚濃湯(120),需要等級15, 6耐6精/15m
材料:嫩鱷魚肉+辣椒
來源:肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
詹姆斯?哈洛蘭(任務)/ 溼地<09,56>-米奈希爾港
食譜:烤獅排(125),需要等級15,6耐6精/15m
材料:獅肉+辣椒
來源:扎爾夫/貧瘠之地<53,30>-十字路口
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>
藥劑師林度恩(任務)/希爾斯布萊德丘陵<62,20>-塔倫米爾
食譜:瘦狼排(125),需要等級15,6耐6精/15m
材料:狼肋排+甜香料
來源:超級商人680型/淒涼之地<40,79>
食譜:美味煎蛋卷(130),需要等級15,6耐6精/15m
材料:迅猛龍蛋,辣椒
來源:肯多爾?卡邦卡/暴風城<75,36>-舊城區豬與哨聲
基納/阿拉希高地<74,33>-落錘鎮
耐里斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高
奧莫爾?鐵衣(任務)/溼地<38,51>-維爾加挖掘場
食譜:香烤獅肉(150),需要等級20,8耐8精/15m
材料:獅肉2+舒心草
來源:達倫?瑪爾維(任務)/希爾斯布萊德丘陵<52,56>-南海鎮
食譜:鱷魚燉肉(150),需要等級20,8耐8精/15m
材料:嫩鱷魚肉2+舒心草
來源:奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨牆村
食譜:燒烤禿鷹翅膀(175),需要等級25,8耐8精/15m
材料:禿鷲的翅膀+辣椒
來源:超級商人680型/淒涼之地<40,79>
納爾基?長刀/阿拉希高地<47,45>-避難谷
裡格弗茲(任務)/荒蕪之地<42,53>
食譜:熱狼排,175,需要等級25,8耐8精/15m
材料:紅狼肉+辣椒
來源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
超級商人680型/淒涼之地<40,79>
食譜:神秘雜燴(175),需要等級25,8耐8精/15m
材料:神秘的肉+矮人烈酒
來源:超級商人680型/淒涼之地<40,79>
海倫妮亞?奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩
詹奈特?霍莫斯/淒涼之地<66,07>-尼耶爾前哨站
食譜:腐肉大餐(175),需要等級25,8耐8精/15m
材料:神秘的肉+辣椒
來源:奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨牆村
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>
巴納拉什/悲傷沼澤<45,57>-斯通納德,基瑞娜/淒涼之地<51,54>
食譜:石鱗鱈魚(175),需要等級25,8耐8精/15m
材料:新鮮的石鱗鱈魚
來源:斯圖亞特?弗雷明/溼地<08,58>-米港
維克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨
凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
林迪?拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮
坦斯?泥泡/鐵爐堡<48,06>,山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>
莉茲白?克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區
海爾丹?風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南
烏蘭/淒涼之地<26,70>葬影村
食譜:銀頭鮭魚(175),需要等級25
材料:新鮮的銀頭鮭魚
斯圖亞特?弗雷明/溼地<08,58>-米港
維克塔/灰谷<12,34>-佐拉姆前哨
凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
林迪?拉波尼/希爾斯布萊德丘陵<51,61>-南海鎮
坦斯?泥泡/鐵爐堡<48,06>
山吉斯/奧格瑞瑪<70,30>
莉茲白?克倫威爾/幽暗城<81,31>-魔法區
海爾丹?風歌/黑海岸<37,56>-奧伯丁以南
烏蘭/淒涼之地<26,70>葬影村
食譜:叢林大雜燴(175),需要等級25,8耐8精/15m
材料:虎肉+清涼的泉水+新鮮的紅蘋果(2)
來源:布魯斯下士/荊棘谷<38,03>-反抗軍營地
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>
耐里斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高
食譜:海龜湯(175),需要等級25,8耐8精/15m
材料:海龜肉+舒心草
來源:廚師傑森(任務)/希爾斯布萊德丘陵<52,59>-南海鎮
克里斯托弗?傑弗寇特(任務)/希爾斯布萊德丘陵<62,19>-塔倫米爾
食譜:烤迅猛龍肉(175),需要等級25,8耐8精/15m
材料:迅猛龍肉+辣椒
來源:奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨牆村
哈蒙?卡文/阿拉希高地<47,47>-避難谷
貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>
食譜:烤巨蚌(175),需要等級25,8耐8精/15m
材料:大塊蚌肉+辣椒
來源:凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
基納/阿拉希高地<74,33>-落錘鎮
耐里斯特/荊棘谷<33,29>-格羅姆高
海倫妮亞?奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩
食譜:龍息紅椒(200),需要等級35,10分鐘內有可能在擊中敵人時對其噴出烈焰
材料:神秘的肉+火囊+辣椒
來源:奧克瑪爾/塵泥沼澤<37,31>-蕨牆村
超級商人680型/淒涼之地<40,79>
海倫妮亞?奧德恩/塵泥沼澤<66,51>-塞拉摩
食譜:科多肉雜燴(200),需要等級35,12耐12精/15m
材料:科多獸肉2+舒心草+清涼的泉水
來源:貿易機器人1000型/淒涼之地<60,38>
基瑞娜/淒涼之地<51,54>
詹奈特?霍莫斯/淒涼之地<66,07>-尼耶爾前哨站
食譜:安德麥蚌肉雜燴(225),需要等級35
材料:美味的蚌肉2+辣椒+冰鎮牛奶
食譜:斑點黃尾魚(225),需要等級35
材料:新鮮的斑點黃尾魚
來源:吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜:油炸紅腮魚(225),需要等級35
材料:新鮮的紅腮魚
來源:凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
食譜:煮熟的光滑大魚(225),需要等級35,10耐/10m
材料:新鮮的光滑大魚+舒心草
凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
食譜:超級煎蛋卷(225),需要等級40,12耐12精
材料:巨蛋+舒心草2
材料:西米克/冬泉谷<61,39>-永望鎮
拜爾/費伍德森林<35,53>-血毒崗哨
瑪裡甘/費伍德森林<62,26>-刺枝樹林
食譜:嫩狼肉排(225),需要等級40,12耐12精
材料:嫩狼肉+舒心草
來源:迪爾格?奎克里弗/塔納利斯<53,28>-加基森
特魯克?蠻鬃/辛特蘭<14,42>-鷹巢山
食譜:辣椒蟹肉(225)
材料:嫩螃蟹肉+辣椒2
來源:尤索克/荊棘谷<32,29>-格羅姆高
巴納拉什/悲傷沼澤<45,57>-斯通納德
克雷貢?塔爾松/西部荒野<36,90>-海岸南端
食譜:烤魷魚(240),需要等級35,10敏/10m
材料:冬魷魚+舒心草
來源:吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜:煙燻鱸魚(240),需要等級30,10精/10m
材料:夏日鱸魚+辣椒2
來源:凱爾希?楊斯/荊棘谷<28,74>-藏寶海灣
食譜:水煮陽鱗鮭魚(250),需要等級35,874hp/27s+6hp/5s-10m
材料:新鮮的陽鱗鮭魚
來源:吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜:夜鱗魚湯(250),需要等級35,874hp/27s+8mp/5s-10m
材料:夜鱗鯛魚+清涼的泉水
吉科希斯/塔納利斯<67,22>-熱沙港
食譜:大魚片(275),需要等級45,1933hp/27s+10耐/10m
材料:新鮮的大魚+辣椒+舒心草
來源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食譜:燉龍蝦(275),需要等級45,2148hp/30s
材料:黑爪龍蝦+清涼的泉水
材料:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食譜:烤鮭魚(275),需要等級45,2148hp/30s
材料:新鮮的白鱗鮭魚+舒心草
來源:希恩德拉?深草/菲拉斯<75,43>-莫沙徹營地
薇薇安娜/菲拉斯<31,43>-羽月要塞
食譜:洛恩塔姆薯塊(275)
材料:洛恩塔姆地薯+舒心草
注：洛恩塔姆地薯出產於厄運東區，開地上的扭木繭可以得到，不綁定。
烹飪到280後 去希利蘇斯旅館和掌櫃接個任務 沙蟲的肉 的任務 然後讓你去西邊的一個幕光營地找一個食譜"蓋滿沙子的烹飪書 " 很簡單 找到後你就會做”沙漠肉丸子“ 這個食物了 效果:提高力量20點 持續15分鐘
材料：沙蟲的肉+舒心草
後一個，1.8版本流沙之戰開放，可以開始做
WOW 烹飪圖紙 食譜：迪爾格的超美味奇美拉肉片(史詩級)獲得方法
1、 完成"唯一的領袖"這個任務(拿到黑翼3號的頭顱)
2、 並將該任務做到完成(守護之龍完成)
3、 青銅龍 聲望達到中立
4、 去艾薩拉(56.78附近)的"蘭龍之魂"對話,接任務(別選"搶東西"的對話,否則..),得到一個"魔法帳本"觸發任務
5、 到熱沙港(右上小屋裡)找到侏儒技師納瑞安,接一個"少管閒事"的任務
6、 到JJS旅店找屠夫交任務,再接一個“恐怖之島”任務
7、 做完"恐怖之島"的任務,10個人就能完成(擊殺BOSS,和打61JY得到20個肉)
8、 交任務物品:20x地精火箭燃油,20x石中鹽, 20x奇美洛克的腰肋肉
9、 得到獎勵:[食譜：迪爾格的超美味奇美拉肉片]和20x[迪爾格的超美味奇美拉肉片]
得到配方：
迪爾格的超美味奇美拉肉片
需要等級 55
使用： 在30秒內恢復2550點生命值，進食時必須保持坐姿。如果你花費至少10秒鐘進食，還會獲得25點耐力的加值，持續15分鐘。
需要辣椒, 地精火箭燃油, 石中鹽, 奇美洛克的腰肋肉
地精火箭燃油=火焰花,烈性朗姆酒,鉛瓶 (鍊金術制) 該鍊金配方由地精工程師製造。
舊世界各種專業一般只能在訓練師處學到中級，學習專家級和大師級技能一般都需要任務或是特殊的技能書，烹飪也是如此
烹飪突破150需要中級烹飪教材，使用該物品需要烹飪技能125，該物品不綁定，可以在ah購買或是找人代購。
聯盟玩家需要去灰谷的銀風避難所(49.5,67.1)找珊蒂瑞亞(Shandrina)購買
部落玩家需要去淒涼之地的葬影村(26.2,69.7)找烏蘭(Wulan)購買
烹飪突破225需要去加基森做任務，任務npc在旅店，是旅店裡的屠夫。這個任務需要烹飪技能達到225才能接，少一點都不行。
具體內容是要10個美味的蚌肉，12個巨蛋和20個奧克蘭冷酪。
美味的蚌肉是從巨型蚌殼中開出
40級以上的烏龜，魚人，娜迦，海巨人，龍蝦人等怪物會掉落巨型蚌殼(塔納利斯有相應等級的怪物)
40級以上的鳥類掉落巨蛋(塔納利斯有相應等級的怪物)
奧特蘭克冷酪可以在奶酪商人處購買。注意，塔納利斯沒有任何一個商人出售奶酪，如果你不想跑冤枉路的話，你需要提前準備好奶酪再去接任務。
另外我再單獨廢話幾句：60級時烹飪訓練師教授的食譜非常稀少，而且有巨大的技能斷檔(從125直接跳到200，然後就沒有更高等級的食譜了)，所以學烹飪是免不了到處跑去收圖紙的。由於我只玩聯盟，所以下內容可能只對聯盟有效。
釣魚養烹飪是很多人的選擇，也非常有效。
不過即使不學釣魚，如果是做任務練級的話，升級過程中攢下的食材都利用好的話也可以很大程度的提升烹飪技能，並不需要額外購買太多的食材去衝烹飪。
早期釣魚技能好練的時候，可以考釣魚輔助烹飪來速衝125，不過即使不學釣魚，練級過程中各種雜七雜八的食材一般也能衝到100-110左右，稍稍farm野豬或是其他相應的動物即可衝到125
早期聯盟免不了打各種魚人，那麼手頭會有一些有腥味的蚌肉，不要扔掉，留下來。荊棘谷打獵任務可以得到不少迅猛龍蛋，如果去希爾斯布萊德丘陵做任務會得到一些獅肉(至少聯盟如此)。可以考慮用這三種食材把烹飪從125衝到175。
荊棘谷的打獵任務還會會給你大量的虎肉，配合神秘的肉以及紅狼肉(這種東西很多而且即使是後期的高級狼依然掉落，比如黑石深淵裡的狗。所以價格很低，如果自己的食材的話不足完全可以買一些)，可以很輕鬆的衝到225。
幾個225的配方都是做到275才變綠，可以通過farm或是購買嫩狼肉/美味的蚌肉來衝275。這一階段一般來說光靠做任務殺怪的產出是不足的，可能需要大量購買或是專門farm，如果你的釣魚技能也一直跟進的話，可以選擇靠釣魚衝烹飪。
由於年代久遠，我也記不得當年這幾個配方到底是多少等級變綠了。目前不同的數據庫給的結果不一樣，有的說是到275變綠，有的是說到262變綠。如果是到262變綠的話，除非食材特別便宜，否則必須要用釣魚來衝烹飪了。
275-300完全可以用洛恩塔姆地薯來衝，因為總歸是要去厄運東的，多開幾個扭木繭即可。這個食譜厄運東小鬼每次必掉一個，不用擔心拿不到。
或者可以衝到280以後去希利蘇斯學沙漠肉丸子，然後用肉丸子衝300
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