牛骨煲白蘿蔔湯，這是一款適合正在長身體的兒童，或者骨質蔬松的中老年喝在，下面介紹一下怎麼煲1：準備牛骨500克，白蘿蔔1條，紅棗10顆，薑片2片2：牛骨焯水備用，焯掉血水，牛味不用那麼重（牛骨一般在市場已經砍好了）3：白蘿蔔切塊備用4：把牛骨放到高壓鍋，放2滴醋，可以更好的分解牛骨中的鈣質，壓30分鐘5：把白蘿蔔，紅棗放到高壓鍋，繼續煲15分鐘美味營養的牛骨白蘿蔔湯就好了，簡單又營養 分享到: 閱讀更多 小惠日常 的文章 關鍵字: 牛骨 蘿蔔 棗子
