4月11日下午，青島黃海白隊與藍隊進行了一場隊內熱身賽。上賽季本土主力隊員王棟、巴力、劉佳燊等領銜白隊，新援武科維奇、亞歷山德里尼、鄒正、劉震理領銜試訓隊員、預備隊小將組成藍隊。上半場，白隊中場姚江山禁區外接到隊友傳球，一腳“貼地斬”世界波洞穿了劉震理把守的大門，隨後試訓隊員李仲一幫助藍隊扳平比分，1-1的比分也保持到全場比賽結束。
李仲一1997年4月14日出生於遼寧大連，身高1.83米，場上司職後腰、前腰。李仲一在2014年進入廣州恆大淘寶預備隊。2014年10月，英國著名媒體《衛報》評選出世界足壇40大新星，廣州恆大17歲小將李仲一榜上有名，而且是當年中國足壇唯一上榜的球員。亞洲足球專家約翰·杜爾登稱讚他擁有強壯的身體和全面的技術，更重要的是還有著極高的球商，擁有成為優秀全能型中場的潛質，有可能成為中國足球史上第一個真正的巨星級球員。不過，因為李仲一年齡太小，杜爾登認為他短期內還很難進入裡皮（時任恆大主帥）的法眼：“想在一隊看見李（仲一）還需要等待一段時間。”
當時李仲一在中國足壇籍籍無名，作為97後，張玉寧、林良銘、段劉愚、楊立瑜名氣都比他大得多。來自恆大俱樂部的內部人士曾說，李仲一很棒，身體技術都出色，而且外籍青訓教頭都很欣賞他，但這也不足以說明他能夠進入世界足壇潛力新星前40名。有媒體分析說，這是因為恆大俱樂部在亞洲的名頭幫了李仲一，《衛報》認為恆大的青訓在亞洲也是佼佼者，為了體現恆大在中超的青訓實力，就抓了一個李仲一來評選。
但事實證明，《衛報》確實高估了李仲一的實力。此後幾年李仲一在恆大不久從未進入一線隊名單，即便是在恆大預備隊也難以成為主力，而恆大預備隊在中超預備聯賽的戰績一直處於中下游位次，因此他在恆大預備隊的鍛鍊價值十分有限。
正是基於這些原因，李仲一出道以來進入國字號的機會也是非常少。2017年8月22日，中國足協官方宣佈，U22男足國家隊將補充徵召廣州恆大俱樂部球員李仲一進入隊伍，參加在廣州和澳大利亞的集訓、熱身賽。這也是李仲一唯一一次進入國字號球隊。
在2018年夏天的轉會窗期間，李仲一原本將租借武漢卓爾效力，但最終這次租借未能成行，繼續留在恆大。2018年8月，中國足協仲裁委員會公佈了恆大球員李仲一和恆大俱樂部仲裁案件的受理公告。公告中稱，目前已經收到了李仲一提交的他與恆大俱樂部之間糾紛的仲裁申請書以及附件，經審查決定予以受理。不過公告中並未透露仲裁內容的具體詳情。李仲一無緣加盟卓爾或與這一仲裁有關。這位曾經的“天才型”球員為了離開球隊尋找上場機會，不惜與俱樂部“對簿公堂”。
2018年年底，李仲一與恆大俱樂部合同到期，獲得自由身，立即得到武漢卓爾、深圳佳兆業、陝西長安競技等多家中超、中甲俱樂部的關注。但李仲一經過審慎思考，最終決定選擇中乙俱樂部淄博蹴鞠FC。去年3月3日，李仲一加盟淄博蹴鞠得到了官宣。
李仲一當時曾經表示：“也許外界對我的選擇有些不理解，認為我墮落到中乙了，其實我對自己的選擇非常負責任，我做出加盟淄博蹴鞠的決定不是一時頭腦發熱，而是經過了深思熟慮。”據悉，在與各傢俱樂部談判時，李仲一和家人希望能夠保證其在一線隊的上場率，而其他球隊都無法做出這一承諾，這名出自恆大青訓的後腰球員深得淄博蹴鞠主帥侯志強的賞識，這是李仲一最終決定加盟淄博蹴鞠的主要原因。
只不過事與願違，當李仲一來到淄博蹴鞠時，球隊的轉會引援名額已經用滿，李仲一無法在一線隊報名，只能邊練邊等。而且由於李仲一在恆大長期沒有比賽可踢，他的體脂率太高，身體狀態很難達到比賽的水平，拿球、跑位等許多地方都需要雕琢。李仲一自己也感覺，以當時的體能狀況只能踢15分鐘。
在淄博蹴鞠教練組的精心打磨之下，李仲一感覺自己有了非常大的提升，並在去年夏窗成功進入淄博蹴鞠一線隊。在淄博蹴鞠9：0內蒙古草上飛，淄博蹴鞠5：0寧夏火鳳凰的比賽中他都有過進球。在與四川九牛的兩回合跨區排位賽中，他出場過一次。這也是賽季最後兩場球，中乙已經在去年10月份早早結束。
因為在淄博蹴鞠也沒有站穩腳跟，而且這支隊也傳出准入危機，能否保住中乙身份還是未知數。今年年初，李仲一來到中超升班馬青島黃海試訓。憑藉在熱身賽的這粒進球，不知他是否能夠打動主帥利略，從而獲得留隊的機會。
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