嗨，朋友們
熬夜，不正常飲食
腸胃疾病和亞健康已在慢慢吞噬著你的身體，
除了平時要養成良好的飲食習慣之外，
食材的選擇也是很重要的哦
為了和胃病、亞健康say byebye~
接下來敏敏就給大家分享一下，
這款助於健脾養胃的米脂小米！
想要養好腸胃跟著我們這樣吃就對啦！
養生之道，五穀為先
五穀雜糧，小米為王
陝北米脂小米，養顏養胃
“小米治反胃熱痢，煮粥食，
益丹田，補虛損，開腸胃”
小米養胃是中國人古老的食療智慧，
它能有效緩解消化不良、反胃、嘔吐，
是廣大胃病患者的最佳食材。
飲食不規律很容易脾胃不適，
吃點小米可養護腸胃；
夏日吹空調易受寒，
吃點熱乎乎的小米粥，
能從頭暖到腳。
米脂的小米，光看品相就很討喜。
圓潤飽滿，熬成粥得有多香多糯啊！
看著鍋中翻滾的小米粥，
輕輕用勺子攪拌，濃稠適當！
熬好的小米粥散發著淡淡的米香，
沒有防備，口水已經悄悄流下~
映入眼簾的是那淡黃色米油
如果凍般Q彈，
用筷子輕輕一撩，
就可以揭起三層油皮。
這米油能夠滋潤姑娘們的臉蛋，
常吃小米氣色好、皮膚潤，
所以米油也被稱為“桃花水”
小米粥特別軟爛，
如冰淇淋般順滑的口感，
柔軟而纏綿，從口中滑入胃部，
稱它為熱冰淇淋也不為過，
一口下去幾乎沒有顆粒感，
就算小朋友吃，也完全好消化。
米脂米含有容易被消化的澱粉，
特別適合胃虛弱的人常吃。
給幼童喝能健脾開胃，
給老人喝能養胃。
（小米乾飯）
每天清晨，來一碗暖暖的小米粥，
香氣撲鼻，溫暖你的身體，
更改善了腸胃不適的問題！
| 養氣補血 調節身體 |
米脂小米又稱為
“寶寶米”或“月子米”
古代女人月子期間，
需要喝一種“黃金湯”恢復氣血。
這裡指的就是小米粥。
至今我國北方許多婦女在生育後，
一直有一個傳統，
用小米加紅糖來調養身體。
孕婦和產婦常喝小米粥，
可以幫助恢復體力、滋陰，
調理一月下來，
產婦基本能還原如初，青春風韻不減！
相比普通小米，
米脂小米的蛋白質、脂肪含量也更高，
這些都是對皮膚好的營養物質。
常年吃小米對皮膚好，
把皮膚養的白白嫩嫩。
而且熬出的濃脂細汁給寶寶喝，
不稀不稠，不是奶水，勝似奶水。
如果你需要一段時間好好清理自己的身體，
不妨試試，身體多少會通透紅潤些。
| 惡劣壞境 造就高品質小米 |
一方水土養一方糧，
陝北米脂縣得天獨厚的地理位置，
在這高原丘陵溝壑帶來了，
無盡的乾旱和風沙，
全年溫度限制，晝夜溫差極大，
在這惡劣的自然條件裡，
孕育了上等的米脂小米，
獨一無二的營養價值和口感。
穀子成熟後，穀穗沉甸甸的，
顆粒飽滿圓潤，在穀子脫殼前，
幾乎每家每戶都還用石碾子處理小米。
左圖為去掉的穀皮的小米（待挑雜質），右圖為吹掉的穀皮
晾曬、碾壓、翻騰...經過多道繁瑣工序後，
小米中的雜質才能處理乾淨，
這樣碾製出來的新鮮小米，
營養成分是機器碾制小米的1—2倍。
新脫殼的小米，顆粒飽滿，
油脂豐富，只有品質足夠好，
才能熬出富含營養物的米脂油，
米脂小米以這樣的高品質，
在明清兩代米脂小米更是供給皇家的貢品。
您考慮的安全品質問題，
我們已經提前考慮到，
這次的米脂小米已通過，
陝西省產品檢測，
您和家人可以放心吃！
之所以一直向大家介紹，
是因為好多朋友收到後都感覺很贊，
復購率超級高，也獲得了一致好評。
喝過的粉絲這麼說的：
“今晚特地用小鍋試煮了，熱水下鍋沸騰後轉小 ，不用15分鐘就煮好綿綿的，分別用鹽、糖、不放調料試了，兒子最愛糖的我最愛沒調料的！”
“是我買過的最好吃的小米。比廣州超市裡什麼有機沒機的都好吃。鍋邊的漿最好吃，還未拍照就剩鍋和碗了。”
“確實不錯，比超市的好，糯糯的很香”
小米收到後無需清洗，
米跟水的比例為1:12，
水燒開後放入小米慢煮30分鐘，
期間不時用勺子攪拌一下，防止粘鍋即可。
早餐一碗米脂小米粥，清腸養胃；
中餐一碗小米蒸飯+適當配菜，減肥減脂；
晚餐一碗小米南瓜粥/紅棗小米粥，養胃養顏；
新鮮現磨米脂小米49.9元/420g*5袋，
我們測算一下，用手抓上一把米脂小米，
大約20克，就可以煮一碗粥，
4.2斤的家庭裝累計可以煮上105碗左右。
一碗粥，平均不到5毛錢！
（小米南瓜米糊）
這款稠厚如脂，回味悠長，
擁有3層米油的米脂小米，
作為每日的早餐，
一個三口之家可以喝上一個多月！
識別圖片趕緊囤起來！！！
購買米脂小米請點下方二維碼哦
49.9元五袋，每袋420克，可以吃一個月呢
閱讀更多 敏敏兒的小廚屋 的文章
關鍵字: 原汁原味的德系SUV 減肥 食療
