本報記者 劉波報道
春天覆蘇，冬天退場。隨著我國新冠肺炎疫情得到有效控制，4月7日，黑龍江、吉林、河南、安徽、福建、江西、海南、廣西、湖南等9省份高三學子同天開學。
除此以外，3月9日至4月初，已有山西、江蘇、雲南、貴州、西藏、四川、陝西、寧夏、新疆、青海、內蒙古等11省區市高三年級已陸續恢復開學。截至目前，我國24省區市（不含港澳臺）已明確高三返校時間；部分省區市的初三年級和其他學段開學時間也已出爐，全國各地陸續迎來開學季。
保障校園安全做好雙線銜接
隨著多地相繼確定開學時間，各個學校也在緊鑼密鼓地制定相關計劃，籌備返校後的疫情防控工作，為學子復課保駕護航。
在浙江寧波，所有學校安裝熱成像系統，實施錯時彈性上下學，錯時就餐，對學生寢室進行封閉式管理；在山東淄博，每班容量不超30人，採用間隔房間上課、一人一桌就餐的方式，保持1米以上距離，全力做好校園防疫工作；在江蘇，省教育廳下發《關於做好疫情防控期間學校安全生產工作的通知》，要求各地各學校嚴格執行校園封閉式管理，圖書館、體育館、教學樓、食堂等實行人流量限制，近期還將開展校園和校車安全專項整治，以確保師生身體健康和校園平安穩定。
漫長寒假過後，這一屆特殊的高三學子，懷揣對對知識的渴望和為夢想拼搏的恆心重返校園，做好防護，專心備戰。但據記者瞭解，與之相對的，是我國大部分地區其他學段、年級學生將實行分批錯時開學，具體時間暫未明晰，現階段仍以網上學習課程為主。而自居家學習以來，有的同學焦慮不安、無所適從，有的同學卻能張弛有序、積極作為。
高二學生李敏告訴記者，目前在家學習效率很高，不用強行按老師的節奏走，可以特地找劣勢學科和與不熟悉知識點的相關網課進行學習，聽課的積極性很高，相對學校也更有針對性。在大大提高查漏補缺的效率之餘，也可以讓自己的居家生活變得更加充實。
高級教師王婧認為，相同的環境，每個人選擇的心態和行為不同，決定了學生們居家學習的質量和意義不一樣。由於大部分學生處於青春期，心態尚未成熟，自律和控制能力不強，網課摸魚、作業不碰、在各種線上娛樂的誘惑下，成績逐漸滑坡的現象普遍存在，因此高效地自學並不具有普適性。也有很多同學在荒廢時間後，雖能下定決心進行改正，卻往往是“三分鐘熱度”，結果又是渾渾噩噩地度過了一天，很可能會導致後期返校很嚴重的兩極分化。
日前，北京市教委發佈《關於做好2020年春季學期中小學課程教學工作的通知》，旨在結合實際線上、線下教學優勢互補、科學銜接、有序實施課程教學計劃。通知要求，課程安排上要做到三個整合，即整合課程類型、整合跨學科內容、整合學科內容；教學安排要做到四個優化，分別是優化教學管理、優化教學實施、優化教學研究指導和優化考試評價。
王婧指出，這意味著北京市中小學將調整學生居家學習的內容與方式，由前一階段學生自主學習、自主管理為主，轉變為學校按照本學期課程教學計劃進行線上學科教學為主，集中時間完成學科課程教學任務。助力春季學期實現“線上線下”的無縫銜接，建立與疫情防控常態化相適應的課程教學機制。
科學有效收心培養自主學習能力
受新冠肺炎疫情影響，今年全國春季學期延期開學，中小學“停課不停學”，廣大學生在學校和教師的組織、指導下在“雲端”相聚學習。這種新的學習生活與學校環境下的學習生活有明顯不同，中小學生如何儘快適應、能不能適應、怎樣適應新的學習生活，不僅直接關係到學習效果，也成為教育治理和社會關注的一個熱點話題。
由勤入懶易，由懶變勤難。較長時間沉浸在“居家隔離”氛圍中的學生們，不論是線上學習，還是將來返校，若突然進入規律性極強的學習狀態，只怕一時難以適應。有機構調查顯示，約70%的學生會患“假期綜合症”，即出現嗜睡、厭學、焦慮、情緒不穩定、走神、記憶力減退、理解力下降等症狀，是開學後學生分化的重要原因之一。
青少年發展與教育心理學專家李成陽認為，隨著開學季的臨近，此時“收心”教育至關重要，需要家長積極引導，科學施教，瞭解分析產生情緒的原因，並給予有針對性的鼓勵和支持，才能使學生儘快回到正常的軌道上來。
而所謂“收心”，是“疫情期間慢節奏”與“學習生活快節奏”兩種模式切換時，因不適感而帶來的過渡需求。即使沒有收心，開學返校後依然可以很快地被任務驅動，跟著大部隊一起跑起來。但毫無疑問，疫情居家期間有效果的收心，是更有智慧的熱身，是實現“線上線下”無縫銜接的重要方法。
具體而言，學生可以回顧曾經學過的主要知識內容，做到循序漸進，溫故知新。還可通過提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，更有利於實現新舊知識的順暢銜接。王靖提醒，學生提前預習要適度，不建議提前把新知識都學一遍，這樣容易致使其在正式學習時喪失新鮮感和興趣。
疫情期間，早起是件讓“懶羊羊”們倍感困難的事情。李成陽表示，這段時間，很多孩子會有晚睡晚起的習慣，如不提前調整，那麼學生的精神就很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等現象。
李成陽認為，從現在起，學生可以逐步調整生物鐘，一天的活動也要儘量向在校的上課安排靠攏。從逐天早醒，到逐步早起，通過有計劃地調整作息，慢慢迴歸到合適的時間段。其次，還應縮短晚上娛樂的時間，在睡覺前，進行15分鐘左右的睡前閱讀，時間一長，“玩心”自然就收回來了。但不建議一次性就把生物鐘提前一兩個小時，這會讓孩子在生理上極為不適。
獨自完成學習任務，難免遇到不懂的難題。對此，王婧指出，我們要感謝不會做的題目，因為每當我們跨越一個困難，學習能力就又提升了一個臺階。遇到不會的知識點，應先充分利用已有的課本、書籍、小資料解決，再通過學習小組和同學們進行溝通，若最後仍搞不定，再諮詢家長或老師。以此為順序，可以培養學生學習的意志力、學習力和思維能力。
此外，在做題時，還要做到勤思考、善思考。通過複查解題過程中遇到的困難，歸納錯題原因，並進行記錄和整理。也不妨將自己想象做老師，如果能夠為自己把錯題講解明白，才是真正掌握了題型的知識點。最後，多找些類似的題目練習，熟能生巧。王婧說道，只要把握契機主動提升自我，讓居家學習生活更加有序、有情、有收穫，進而學會改變學習方式，提升自主學習能力，將比學習多少知識內容更為重要，也會讓今後的學習道路事半功倍，受益終身。
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