今天说说油皮痘皮的事儿，油皮和长痘不是因果关系，油皮不一定长痘，长痘的基本都是油皮。干皮和敏感皮长出来的那一般也不是痤疮，只是长的像痤疮的皮疹。
一般人的寻常痤疮都是在10-25岁之间长的，如果是>25岁，下巴颈部还在疯狂爆痘的话，就得检查一些可能的生活习惯、或者全身性疾病问题了。
油痘肌科普
痘痘类型：痤疮、炎性丘疹、脓包、结节、囊肿。
致痘原因：遗传、雄性激素高、精神因素、紫外线、高糖饮食、高乳制品、环境污染、吸烟、药物、使用封闭性较强的化妆品。
如何祛痘：良好的生活习惯、控油、调理菌群治疗、红蓝光、光动力疗法。
1、控制油脂分泌，去除多余油脂
2、调节表皮过度角化
3、抑制引发痘痘的细菌
4、减少炎症
1、清洁多余油脂，控油
首先，不要觉得是自己不够干净才会有痘痘，去掉这个想法，才能战胜痘痘。否则每天就在“过度清洁——破坏角质层——用其他产品刺激表皮层活细胞——情况恶化——继续过度清洁”这样的循环中度过。
选择清洁力度足够的氨基酸洗面奶即可，皂基的清洁力太强了，而且本身带有碱性，会改变皮肤表面ph，强烈刺激皮肤，只有皮肤非常非常非常油的人才能用皂基，其他人最好都不要碰。
珂润和芙丽芳丝的氨基酸洗面奶清洁力对一般的油皮也够用了喔！如果是健康大油皮一定要用皂基的话，一天一次也足够了。
水乳霜的原则就是轻薄，清爽，其实选择余地很大，很多水乳霜都可以使用的。
肤感清爽的化妆水才能让油皮的后续护肤继续下去。
预算够的朋友可以选购神仙水，不够的可以选择佰草集的肌本清源化妆水，多元醇的保湿剂用了丁二醇，比较适合容易长痘痘的油皮。
紫苏水整体以抗炎保湿、轻抗氧化为主。对痘痘肌也有消炎作为，但含有酒精，对酒精过敏者慎用。
乳霜
足量的烟酰胺成分，控油到位，并且肤感清爽。但是靠乳液就达到立即控油的话，还是不够的。很多油痘肌不喜欢面霜，但是选对了面霜，不仅可以给皮肤保湿，同时还能够不冒油光。油皮就是全系列都要选的轻薄，拒绝厚重和油腻。
isdin乳液通过2%左右烟酰胺加PCA锌调节皮脂分泌，羟基积雪草苷来抗菌，也挺适合爱长痘痘的油皮。
理肤泉这个霜是轻质油脂，肤感不会太黏腻。另外还可以把皮肤分泌出来的油脂吸收掉。
2、抑制引发痘痘的细菌
高浓度的烟酰胺对于油皮来说真是不可抗拒的东西。控油又清爽，不会有黏腻的肤感。
祛痘有效成分有水杨酸（ph3-4），茶树精油、过氧化苯甲酰、甘草酸二钾（辅助降低炎症，减少刺激。）当然还有很多控油的好成分，比如A醇、维生素B、视黄醇等。
pro-x 就是平价中的战斗机。因为烟酰胺调理角质层，所以能够抑制出油，对于耐受的油皮就很棒！所以家中真的要常备。
rnw祛痘精华，这是款急救祛痘的精华。对于痘肌来说，茶树精油属于祛痘成分里公认的副作用比较小而效果又不错的成分了。在痘痘上点涂，尤其对于新生痘痘来说，可以快速消炎祛闭口。对于老痘印也有一定效果。如果想要全脸用的话也可以混在爽肤水里抹，对于油皮就很棒了，因为这样会有些控油的作用～
3、防止皮肤过度角化
不能清洁过度。深层清洁虽然能把表面的油污都带走，也容易把皮肤本身的保护性皮脂也带走。反而越清洁越油，角化更厉害。平时用一些补水效果不错的贴片面膜就行。
敷面膜的频次为每周2-3词（医美修复手术除外）如果敷面膜的频次过高会导致皮肤过水分烂脸。
贴片式面膜最主要的功效是补水，所以选择补水效果好的即可。除非是百元鬼敷面膜会有其他功效。但是痘肌就不要凑热闹了，老老实实的买医美面膜，给皮肤创造无菌缓解，才能有助于痘痘的修复。
蓝色药丸面膜 ，适合油皮用，补水效果是真好的，性价比也高，但是问题最严重的是这个款假货特别多，特别特别特别多，所以购买渠道一定要靠谱。但含酒精，酒精过敏这慎用。
4、减少炎症
军研医用冷敷贴，医美面膜对于普通皮来说其实就是补水面膜，当作正常面膜使用，对问题肌来说真的要备一些。无菌性对于问题肌非常重要，另外它里面含有的多重消炎修复的成分，小编之前换季皮肤遭殃，用了两盒就恢复健康了～
宿系之源的纯露成分相对简单，浓度低，而浓度低有低的好处，对于问题肌来说，刺激性和安全性就很高了。保持一个适当的频率长期使用会有一定的效果。经常有人说用了纯露皮肤屏障受损，这个锅纯露不背，一般而言是过度清洁才导致的屏障受损。
一切轻薄为主，治痘产品点涂。不过度清洁过度护肤。轻微痘痘都能好！严重的请直接去看医生，你的皮肤受不了折腾！
注意：
这些护肤产品最重要的还是适合自己，三无产品以及不适合自己的产品尽量不要选择。在购买之前还是要查询下成分，小编在这里推荐下自家的真我APP,查询下你想购买的产品成分，适合与不适合，安全与不安全都会告诉你哟~
最后这些生活习惯你还是要养成的
少吃糖
低GI饮食
吃富含维生素A的食物
调整肠道菌落
少吃辣
别动手抠
少喝牛奶
不要过度清洁
理性护肤
单一成分护肤，忌多种成分
小编相信，坚持下去的你肌肤如雪，貌赛西施~
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