每個孩子出生後，家長們都期盼著她快快長大，孩子的身高自然也成了大部分家長非常關心的問題，那麼孩子長多高才不算拖後腿呢？最近專家們整理出了一個兒童身高體重參照表，寶爸寶爸們就可以參照下面的表格來查看孩子身高是否屬於正常的，是否達到標準了？
從圖表中可以看得出來，孩子的身高跟年紀還有體重是有關係的。那麼大部分家長就不必擔心了，只要孩子身高符合上述的標準，都屬於正常的範圍，當然，如果身高不沒有達到上面的標準，需要重視一下甲狀腺腦垂體功能低下，營養吸收等方面的疾病，這些都是有可能影響孩子健康發育的，需要提前去醫院做好檢查。通過對照表，父母們可以在孩子發育過程中進行一些參照，如果遇到一些問題，也可以及時及時的糾正，進行後天的彌補。
那麼今天我們來看一下孩子，身高拖後腿的原因，以及採取的補救措施吧！
孩子長不高原因
1基因所致
我們都知道基因是可以遺傳的身高，遺傳屬於多基因遺傳，那麼父母的身高很高，孩子大概率就會高，父母都很矮，孩子大概率就會很奶矮，雖然現在物質充足的時代，但是身高因素基因絕對佔了大頭，在科學研究中，身高差異的因素，基因遺傳佔據了70%，如果身高覺得挺高的，父母也不必擔心用力，你的孩子大概率會遺傳你們的基因，只要後天稍微注意一下，孩子就可以健康的長高了。
2骨骼年齡
骨齡決定了，孩子身高能長到幾歲，正常情況下，賈玲可憐令是匹配的。十歲的孩子一般是十歲的骨齡。也有可能12歲的年紀，八歲的骨齡，那顯然八歲的骨齡長高了，前置更大，停止長高之後，骨傲線就會完全閉合。父母們如果擔心自己孩子跟同齡人差距很大的話，可以帶孩子去醫院檢查一下骨齡，如果孩子的骨齡鼠小於生理年齡，那麼意味著孩子具有很很大的潛力，能長高，那麼家長就要開始後天的彌補幫助了。
後天究竟要如何幫助孩子長高呢
1適量的營養
雖然補鈣的話，很容易促進骨骼的發育，但不能只重視補鈣，家長們應該注意飲食上的均衡營養，保證碳水化合物，蛋白質，膳食纖維，脂肪，維生素，礦物質等食物的攝取，其實簡單的來講，就是保證孩子一日三餐營養均衡搭配，有菜有肉有堅果，畢竟決定孩子身高了，生長激素合成涉及到很多氨基酸等物質。
2充足的睡眠
兒童的生長激素基本上在晚上的十點到凌晨一點左右，處於分泌的高峰期，家長們應該保證孩子們每天有足夠科學的睡眠時間，而且兒童睡眠時常因年紀個體差異有不同，一般新生兒一晝夜睡覺，睡到16小時到20小時，4到6歲大概需要11到12小時，到了十歲以上，每天需要十個小時的睡眠時間，那麼這時候寶寶媽跑，爸們可以根據孩子年紀來督促孩子睡眠，養成良好的作息時間，這樣就有助於長高了。
3適量的運動
只要骨垢線還沒有合璧，那麼就有長高的潛質，在我們保障的兒童身體健康，睡眠營養充足的前提情況條件下，任何運動均可改善骨骼的血液供應，增加骨密度，並且吃雞二軟骨的生長，所以家長們非常有必要經常抽出時間帶孩子進行戶外玩耍運動，這樣既可以促進親子感情交流，有利孩子身心健康，還能幫助孩子不斷地長高。
你希望孩子長多高？你知道哪些方法能幫助孩子長個嗎？歡迎評論區留言互動。
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