沒有什麼揮杆是稱得上絕對完美的，無論什麼水平的球友都或多或少存在著一些揮杆問題，區別就在於有些是可以接受的，有些是不能被接受的。
職業球員們的揮杆也有瑕疵，但並不會造成太嚴重的影響。而業餘球友，則經常出現一些明顯違背揮杆原理的不合理動作，所以才導致了苦練難提高。
下面這些，是在業餘球友身上最常見的揮杆錯誤動作，看看有幾條戳中了你。
不良的擊球準備習慣
相比較於擊球準備時所出現的錯誤動作對揮杆造成的影響，我認為不好的擊球準備習慣影響更大些。
只有儘量讓每次的擊球準備相同，才有可能實現可重複的揮杆動作。假如每次都有著明顯地不同，那麼就很難做到穩定的揮杆和擊球。
所以，揮杆之前養成檢查擊球準備的習慣非常重要，而這也是業餘球友所欠缺和需要的。
重心逆轉
為了獲得更大的上杆幅度，從而選擇手臂上舉的方式，導致上杆至頂點時重心無法轉移至右腿內側，而是更多地停留在左腿。
這樣做的後果就是很難打出紮實的擊球，影響正常的擊球距離和球的飛行彈道。
上杆幅度取決於轉肩的幅度，上杆過程中要通過肩膀的轉動帶動球杆的上升以及身體重心轉移到右腿內側。
軸心側移
穩定的軸心，是業餘球友很難做到的一點，他們普遍都存在著左右搖晃過多的問題。
但要知道，身體的轉動作為揮杆的核心動作，只有讓軸心穩定才能使身體的轉動穩定，繼而使揮杆穩定。
我們可以選擇在別人的幫助下（如圖）體會身體圍繞軸心轉動的感覺。
“起身”
幾乎所有的球友都被指出過“起身”這一錯誤動作，這裡所說的起身是指揮杆過程中脊椎角度（上半身前傾角度）發生了變化。
“起身”最直接的影響就是改變了揮杆圓弧的最低點，導致無法讓杆頭在揮杆最低點擊中球。
想要根治“起身”問題，不妨在練習過程中將一個球包或椅子置於臀部位置，揮杆時使臀部既不更靠近它，也不更遠離它。
揮杆雞翅膀
不論是上杆雞翅膀還是下杆雞翅膀都極大地影響著擊球效果，這也是不能被容忍的一個不合理動作。
為了矯正雞翅膀，在雙腋下夾一條毛巾是一個比較有效的方法。
錯誤地發力方式
為了打得更遠，不可避免地會出現一些錯誤地發力方式，例如最為常見的手臂發力。
而如果要改善這一點，更多地用身體發力，建議揮動加重的球杆或軟杆等訓練工具，這會強迫你用身體主導揮杆。
揮杆順序不合理
如果揮杆順序不正確，那麼也就意味著失去了一個良好的揮杆節奏，下杆時習慣用上半身啟動是業餘球友最常做的。
但一個正確地下杆應該是從下半身開始，然後帶動上半身，繼而帶動手臂和球杆。
上杆至頂點時抬起左腳，下杆時第一時間將左腳踩回地面，有助於幫你找到從下半身開始下杆的感覺。
提前釋放
下杆過程中提前釋放杆頭是打不遠和擊球不紮實的主要原因之一，只有適當地延遲釋放才能幫助你打出好球。
在下杆的前半段，應儘量保持手腕角度不變，當雙手揮至右腿外側時，隨著身體的繼續轉動，在此過程中釋放手腕。
送杆不充分
缺少送杆或者送杆時將球杆揮向內側的動作也不少見，而這樣的做法則很難保證球的飛行方向。
我們要做到的是，觸球結束後將球杆揮向目標方向，送杆越充分，擊球就越直越遠。
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