西方国家的人一直到现在，都还认为中国人都会一种神秘的功夫，所以中国人的武力值都非常厉害，飞檐走壁更是不在话下。当然这只是早期输入国外的武打片所造成的影响，但在中国，确实有很多外家功夫存在。比如大家耳熟能详的太极、咏春拳、洪拳等拳术，这些都是前人总结的练武方法，不过能够学有所成的人都得下苦功夫，耗费大力气才能成事。
因此，中国其实是存在武术的，但不像影视剧中所展现的那么玄幻。而武功门派一多，各种传说也就层出不穷了，接下来要讲的就是一个武林界中的传说。武功越高的人，死时就越痛苦吗？杜心五身体缩小20厘米，据说就是因为散功。那么到底发生了什么呢？
中国曾有一个很厉害的门派，叫做自然门。自然门的创始人就叫做杜心五。此人非常了得，早期就学于四川的徐矮师，勤学苦练拥有了过硬的本事。出师后，正值国家纷乱之际，他就靠着厉害的功夫对付了许多日本人，尤其是那些自命不凡的日本武士，在他手下输掉的不计其数。后来他名气大了后，还被孙中山先生聘请为保镖，护卫他的安全。正是因为他武功高强，后世就有了杜心五在临死的时候由于散去了一身功力，导致身体缩短了20厘米的传说。
其实散功这个说法由来已久。起初的武术家靠着自身付出的艰辛努力，才学会了一身厉害的外家功夫，也就是拳脚剑法等。而后来在清朝的压迫之下，武学一时间被打入谷底，遇到了寒冬。当时的前辈们没有放弃，就开始转换思路，把武学和宗教结合了起来，给了自己名正言顺的理由继续练习武术。
后来还结合中医学的知识，有了内功的说法，也就是根据经络的走向来练习吐纳，从而在身体中产生气感，这个气能够保护自己受到较小的伤害，也让武学变得更厉害，刀枪不入的说法都冒了出来。其实这一套锻炼身体的做法，只不过是另外一个版本的养生而已，通过呼吸吐纳来调节身体，也能够减缓过度练武的伤痛，结果被不明觉厉的人认为是一种新式武术，比苦练多年轻松许多，所以才会流传开来。
由此可知，这些传说都只是假的，尤其是武功越高的人死亡时会更痛苦，是否痛苦完全是取决于身体条件以及病情原因，和武功没有直接关系。
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