今天是2020年4月12日 星期日
庚子年 三月廿
天氣實況
今天白天 晴
最低氣溫 -4.1 ~ 1.9℃
最高氣溫 16.7~19.9℃
天氣趨勢及預報
春風拂面、空氣乾燥、氣溫回升是未來兩天的主要天氣特點， 14日最高氣溫將升到22℃左右。15-16日受蒙古冷空氣影響，氣溫下降4-6℃，16日午後風力較大，4-5級陣風6級偏北風，設施農業屆時要採取防風保溫措施，農民朋友密切關注天氣變化，合理安排生產生活。
新冠肺炎防疫期間，請您戴口罩、勤洗手、勤消毒，儘量少出門積極防護，愛國愛家，從保護自己開始！
注意了！這樣來預防春季過敏
1.外出做好防護 防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時儘量做好防護。易過敏的人在春季應少曬太陽，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。以往有過日光性皮炎、季節性皮炎的人，要注意儘量避免陽光的直接照射，不要使用鹼性的化妝品和香皂。
2.保持房間的空氣流通
曬被褥、衣服時儘量不要在樹下面曬，收回時要彈打一下，把可能沾上的小蟲子彈掉。房間，特別是安裝中央空調的房間要經常開窗通風，保持空氣的清新和流通。
3.回家後一定要認真洗手。
外出回家後，認真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。
4.應增加維生素一族的攝取量
三餐適當補充維生素。比如說，每天攝入總量為1000—2000毫克的維生素C，在三餐的時候分次吃下，同時再攝入400個單位的維生素E。這是因為，在春季，人體內的某些炎症往往變得更加活躍，維生素C可以幫助減緩這些炎症的出現和循環，而維生素E可輔助維生素C積極發揮上述作用。
5.吸入生理鹽水可清除鼻腔花粉成分 在小吸壺裡裝上生理鹽水，通過鼻子吸入。這種方法類似於鹽鼻噴霧劑，但可以更加深入鼻腔內部，徹底清除鼻腔內的花粉成分。有條件的話，不妨使用抗季節性過敏的鹽酸鼻噴霧劑，用來清除鼻腔內的花粉成分。
6.避開過敏高峰時機出門
有春季花粉過敏史的朋友，早上6點到上午10點之間最好不要出門，因為這個時間段往往是花粉過敏症的高峰期。青島現代醫院過敏與哮喘病研究中心提醒患者，春季是花粉過多，容易引發過敏，建議患者不要根據自身的情況合理安排出行。
來源 | 網絡
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