即使孕媽是瘋狂的球迷，還是要保持“淡定”

今年夏天，讓億萬球迷們為之瘋狂的事情就是看世界盃了，在家裡喝著啤酒吃著炸雞看著球賽，這感覺太過癮了！

可是很多身為球迷的孕媽們，卻苦不堪言，想看世界盃，可是又怕影響肚裡的寶寶，這讓她們十分糾結，

要想在孕期看世界盃應該注意什麼呢？

不要熬夜看球

因為很多足球賽事都是在深夜進行，所以避免不了會熬夜，可是孕期本來身體就很虛弱，

再頻繁熬夜的話，對孕媽的身體傷害很大，還是提醒所有的孕媽們，為了胎兒的健康，

還是不要熬夜了，我們可以看重播。

準爸爸看球不要影響孕媽

不論孕媽是不是球迷，準爸爸在看球時都需要謹慎，不要把聲音開太大，影響孕媽休息，更不要歡呼雀躍，

深夜看球的時候，不要頻繁地走動，製造噪音。

不要吃高熱量食物

看球的時候，就需要配上炸雞、啤酒等各種零食，可是在孕期，還是儘量不要吃熱量高、油膩的食物，這不利於

寶寶的成長哦~

不要太激動

我們都知道看球的時候，很容易會興奮、激動，如果孕媽情緒過於激動、緊張，腎上腺皮質激素會大量分泌，

會刺激到腹中的胎兒，嚴重的話可能會導致流產。

所以，即使孕媽是瘋狂的球迷，還是要保持下“淡定”，多考慮下肚裡的寶寶呢！