随着年龄的增长、环境的恶化，人们的肌肤老化的现象也越来越严重。
虽然护肤品不断的迭代更新，功效上不断的升级完善。可是单单外在的保养是完全不够的！
胶原蛋白之父布兰特博士曾说过：“人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程。”因为随着年龄的增长，肌肤自然衰老、环境的变化以及心理压力等等都会影响我们机体内纤维细胞的合成，从而影响我们肌肤的胶原蛋白的合成。
肠道不健康会引起人体内环境分泌失衡，直接影响到细胞的代谢。体内的“垃圾”长时间的积聚无法通过代谢排出体外，会很容易产生自由基，而自由基会破坏胶原蛋白，从而使胶原蛋白加速流失。
胶原蛋白缺少会导致：
1. 肌肤留不住水
胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润。
2. 肌肤吸收不了养分
胶原蛋白对皮肤的渗透性非常强，它可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改良皮肤细胞的代谢，保持角质层水分及纤维构造的完整性，让肌肤更容易吸收水分和营养物质。
3. 肌肤暗沉容易长斑
当我们的肌肤没有胶原蛋白来维持弹性纤维膜之后，细胞往往会受到很大的伤害，自由基会更加活跃，所以肌肤缺水是让面部显现黄色。这是色斑形成的主要原因。
4. 肌肤松弛容易坍塌
当肌肤中缺少胶原蛋白，皮肤真皮层就容易塌陷，肌肤松弛，肌肤褶皱长生细纹，弹性不在。
因此，我们除了通过使用护肤品延缓胶原蛋白流失外，还需保持肠道健康以及补充胶原蛋白。
【如何保持肠道健康】
说到保持肠道健康，那肯定是离不开肠道益生菌。活性肠道益生菌可以促进肠道营养吸收，维持肠道菌群平衡，抑制有害物质、“垃圾”产生。
在补充益生菌的同时摄入适量的β-胡萝卜素和膳食纤维，三者相互配合，可以更全面的维持肠道健康。
【正确补充胶原蛋白】
由于普通的胶原蛋白分子量过大，无法被人体吸收。因此，我们只有通过科学的提炼方法，将大分子胶原蛋白分解成平均2000道尔顿的小分子胶原蛋白后，人体才能自然吸收转化。
除此以外，摄入天然VC和原花青素OPC对胶原蛋白的合成与流失都是非常有帮助的。
由内而外散发出健康的美丽，内调+外养，两者缺一不可。想要好肌肤的你，内调都做好了吗？
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