2個多月的嚴防死守下，疫情防控發生了積極變化
而近期復工的人越來越多，上班族一整天都戴著口罩，許多人的皮膚快頂不住了，開始發出了“抗議”. . .
“命是口罩給的，臉是口罩毀的”，復工後最大煩惱就是被口罩悶出來的
但由於特殊時期口罩又不得不戴，拒絕「口罩臉」該怎麼辦呢？
長期佩戴口罩引起一系列皮膚問題的便被稱為「口罩臉」，而以下幾種情況會引起的「口罩臉」問題！
口罩長期的佩戴，不透氣
1、佩戴時間過長，我們呼出水蒸氣會附在口罩表面，導致口罩內部悶熱、溼潮
2、口罩內悶熱和溼度會導致皮膚含水量上升，從而給蟎蟲、桿菌等提供良好環境，導致出現皮膚問題
3、口罩在臉部的摩擦容易損傷皮膚角質層，誘起過敏等問題
建議
1、居家時、無人員聚集，通風良好的情況下可適當不戴口罩，讓肌膚透透氣
2、儘可能減少皮膚的負擔，少化妝，避免使用過度溼潤護膚品
口罩的質量問題
口罩的材質是無紡布、金屬夾等會對少部分人造成過敏，引起觸性皮炎
建議
1、購買口罩時要選擇正規渠道購買，避開劣質無保障的口罩
2、在佩戴時，為了防止壓傷臉部可在口罩邊緣加襯墊，儘量選擇透氣口罩使用
敏感肌膚如何護理？
乾燥皮膚
1、皮膚表面水分蒸發後會乾燥脫屑，需要注意皮膚保溼
2、選擇無刺激性、溫和且保溼效果好的產品，修復皮脂膜角質屏障
皮膚脹脹人群
1、可 DIY 鹽水進行科學清潔，晚上 8 點後減少水分攝入
2、挑選產品須注意成分要精簡不復雜，不頻繁更換產品
出現皮膚問題怎麼辦？
1、出現灼燒感可以選擇冷敷方式，但使用水溫度不可過低（不可使用冰塊冷敷）
2、肌膚髮生嚴重瘙癢時，可外用抗炎、非激素藥膏（需諮詢醫師用藥）
日常護理注意事項
1日常護理
選擇修復屏障的產品，比如含有透明質酸、神經酰胺成分的產品
2飲食注意
避免高糖、高脂飲食，少食辣椒、牛羊肉、海鮮等，雖然辣椒不會引起痤瘡，但在痤瘡暴發階段，過辣飲食會加重皮疹炎症。
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