大家好，我叫免疫力，從你呱呱墜地那一刻起，我便開始陪伴在你身邊，一直默默守護著你，關愛著你。
去年有部很火的電影叫《看不見的客人》，你們知道嗎，其實，在人類的生活環境中，每時每刻都與無數位“看不見的客人”親密接觸，他們就是病原微生物，也就是我的頭號敵人。
看不見的客人-病原微生物
病原微生物廣泛存在於人類的周圍，其大多都具有致病性，人類一旦感染了便會出現各種各樣的症狀，輕則感冒發燒拉肚子，重則昏迷甚至一命嗚呼。那為什麼大部分人都可以平安無事呢，因為啊，我一直在默默地保護著你們呀。想知道我是怎麼肩負起保護你們的重任嗎？下面請聽我慢慢道來。
我在幫你們抵禦外來侵略者-病原微生物
我每天只做三件事。
1、抵禦外敵。當你們在睡覺時，口腔裡不安分的葡萄球菌在蠢蠢欲動；當你們在走路時，鼻腔裡的流感病毒在興風作浪；當你們飢餓時，胃裡的幽門螺旋桿菌在翻江倒海。每時每刻都有成千上萬的細菌、病毒想侵略你們的身體，而我如同美國隊長一般，手握盾牌，強有力地把它們拒之門外（免疫防禦），默默地保護著你們。
幽門螺旋桿菌
2、清理門戶。地球目前大約有70億人口，而人體內有70萬億個細胞，相當於1萬個地球總人口。這70萬億個細胞每天都在進行新陳代謝，吃喝拉撒樣樣不落下，其中總會有一些不安分子，想搞破壞，其中，最出名的莫過於令人聞風喪膽的腫瘤細胞。其實，腫瘤細胞一開始也是人體正常的一份子，只是後來叛變了了恐怖分子。我發現，正常人體內每天都有上萬個突變細胞，他們努力地想要修煉成腫瘤細胞。不過不用擔心，有我在呢。我有一套精準而高效的系統（免疫監視）暗地裡360度無死角的監視著他們，只要他們有一丁點造反的苗頭，我便會派出大軍把他們就地正法，瞬間扼殺在搖籃裡。
腫瘤細胞
3、打掃衛生。人有生老病死，細胞也會衰老、死亡。你知道嗎？負責運輸氧氣的紅細胞120天便壽終正寢，負責消防的血小板2周後也撒手人寰，而最慘的莫過於先鋒部隊-白細胞了，因為他們當中沒有一個可以活著見到第二天的太陽。我每天需要處理的大約有1億個衰老的細胞。對於他們，我會精準識別，然後一一分解，使他們變廢為寶，同時還會把路上的垃圾也打掃乾淨，讓正常的細胞擁有一個乾淨舒適的環境（免疫自穩）。
我在打掃衛生--清除衰老的細胞
我是怎麼做到的？
多虧我底下的三大得力干將：小原、小T和小B。他們三兄弟同心協力，一起肩負起保護你們的重任。接下來，讓他們自我介紹一下吧。
1、小原：大家好，我是三弟小原，全名“抗原提呈細胞”，我喜歡四處遊蕩，主要負責收集情報。工作的時候，我眼觀六路耳聽八方，每一個來我家的人都得先經過我這一關，只要發現有敵人，我便會偷偷把他拍下來（專業上叫“抗原提呈”），然後發給我家兩個哥哥，拉響警報。平時沒事的時候，我也會幫家裡打掃衛生，清除垃圾（專業上叫抗原攝取）。
我在收集敵人情報
2、小T：大家好，我是二哥小T，全名“T淋巴細胞”。我喜歡健身，偶像是葉問，擅長近身格鬥，主要負責消滅被感染的細胞和腫瘤細胞。我們分工明確，三弟負責偵查，我負責打架。每當我收到小原發給我的情報後，我立刻如蜘蛛俠一樣，變身“殺手”（專業上叫“細胞毒T細胞”），帶上我的秘密武器（細胞因子、穿孔素），突破層層障礙，將他們一網打盡。
近身消滅腫瘤細胞跟被感染的細胞
3、小B：大家好，我是大哥小B，全名“B淋巴細胞”。我喜歡用暴力解決問題，擅長遠程攻擊，導彈（抗體，也叫做免疫球蛋白）是我的秘密武器。一旦收到三弟發給我的敵人定位信息，我便會下達命令，快速生產導彈，精準定位，遠程摧毀敵人（自豪的說一下，我是人體內唯一可以生產導彈（抗體）的細胞）。另外，我這個人比較記仇（專業上叫“B細胞的記憶效應”），人不犯我我不犯人，人若犯我我便記他一輩子。如果你曾經破壞過的我家園，我便會時刻盯緊你，一旦你敢來侵犯第二次，我便會啟動狂暴模式，以迅雷不及掩耳之勢消滅你。
精準定位，發射導彈消滅敵人
我希望你能做到
最後，為了能讓我更好地呵護你，我希望你能為我做到以下幾點：
- 均衡飲食，戒菸戒酒。我希望你能合理地搭配各種食物，保證充足的蛋白質、脂肪、維生素供應，讓我的身體更加結實。我希望你能戒菸戒酒，抽菸會讓我無法呼吸，喝酒會麻木我的神經。
- 積極鍛鍊，勞逸結合。我希望你每天能抽出半個小時進行鍛鍊，跑跑步，遊游泳，適當的鍛鍊能夠提高我的反應速度，讓我健步如飛；我希望你每天能保證7小時以上的休息，充足的睡眠能讓我時刻保持精力充沛，戰無不勝。
- 放鬆自己，心情愉悅。遇到壓力時，我希望你能適當放鬆自己，保持平和心態，因為緊張的情緒會讓我無法專心工作。我希望你每天都能笑口常開，因為你的笑容就是對我最大的鼓勵。加油，往後餘生，我會繼續愛你。
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