最近，全球最性感的女演员斯佳丽•约翰逊34岁了，岁月不曾侵蚀过她的容颜，更附赠她无穷的魅力。身高一米六，气场两米八。更为难得的是，即使完全可以靠颜值颠倒众生，她一刻也没有忘记自己作为演员的本职，不断地挑战自我，创造了一个又一个的荧幕经典。
低调如她，不愿意经营任何个人的网络账号，在这个纷繁嘈杂的世界里，心里仿佛有一汪澄净的湖，自由自在地做自己。那么如何像寡姐一样又高级又性感？
1. 保持良好的体态，坚持运动。寡姐每日都会晨跑，保持良好的工作心态，出出汗，对皮肤也是很好的保养。体态，永远比体重重要。无论你是不足百斤还是百斤以上，都请热爱自己的身体，保证它以最优雅挺拔的形态出现在众人眼前。
工作繁忙不是借口，寡姐的工作日程已经排到了2020年，她并没有减少每天运动的频率，所以挤出时间去运动，去对抗地心引力。时间虽然不会对任何人心慈手软，但是会对保持运动习惯的女人多一份善待。每天的汗水会换来更精致的肌肤和更棒的精神状态。
说出来你可能不相信，寡姐的身高只有160cm，比例却超乎寻常得好，视觉效果至少175cm，多年养成的运动习惯赋予她良好的体态。
《复联》里的黑寡妇，将美艳与力量结合得天衣无缝，寡姐坚持综合形体训练，虽然是角色需要，但这种习惯已经深深刻在她的生活中。超级英雄的打斗，必须要非常精彩，这也意味着寡姐要付出难于常人的努力，忍受一般人无法忍受的运动伤痛来达到最终完美的体型。
见过120斤身材精致匀称，凹凸有致的姑娘，也见过95斤皮肤松软，弯腰驼背的姑娘。体重不重要，体态才重要。七分吃，三分练，良好的体态不能只靠运动，你日常的生活习惯，一点一滴都在塑造你的体型。吃饭七分饱，少食多餐，尽量走楼梯，戒掉宵夜，少吃甜食，这些小的细节能塑造完美的你。人体是一个有机的整体，去用心感受自己身体的存在，去感受它的构造，顺应它的运行规律。
2. 干净简洁的穿衣风格。学习寡姐，金银黑白灰这些颜色作为日常色，加上灰度重一点的彩色，会让你的日常搭配更有质感。寡姐身上的浪漫气息使得她适合简洁、大气的款式。圆领的针织衫、黑色的无袖上衣、黑色的铅笔裤，都是她爱的单品。衣橱里常备这几件单品，日常搭配就够用了，任意两件拿出来也能搭配得很和谐。
建议学习寡姐置办一套黑色的修身西装，西装上衣可以与白色的T恤搭配穿着，西裤也可以与无袖上衣，衬衫搭配，风格既能职业也能休闲。黑白灰搭配的秘诀都在剪裁和面料上，女人一定要给自己置办几件能够在关键时刻拿得出手的衣物。平常买好几件的钱攒着买一件稍微贵一些的衣物是不错的办法。
寡姐无论是长发还是短发，都会将它稍微烫卷一点，更能衬托出她身上性感的气质。人其实分曲线型和直线型，一般眼神比较干净利落的人更适合直线，比如国外的大魔王凯特布莱切特、国内的周冬雨，她们如果一头的大波浪，完全会埋没她们身上的精灵般伶俐的气质，而像寡姐和梦露这样眼神千回百转的美人儿如果一头大直发，身上那种妩媚、颠倒众生的力量同样会被埋没。你也试着去分析自己的曲线，如果你也是寡姐这样的曲线型，恭喜你，完全可以从穿着到打扮去模仿她！
3. 保持自信，处理好自己的情绪。自信的女人会比不自信的女人美丽十倍。情绪会直接影响人的工作，生活，感情状态，寡姐的心态就超级积极。这个时代，性感很多时候会被看成是花瓶的代名词，她当选黑寡妇的时候，说她矮，打起来绝对不出彩的媒体丝毫不给她留情。然而，寡姐自黑，呵，我状态好的时候也还有163cm呢！最后影片里精彩的打戏就是寡姐最好的自我证明。
寡姐的父亲是建筑师，妈妈和祖父都是制片人，她从小就开始捉摸演技，立志做一名优秀的演员。但是，7岁时，经纪公司签走了自己的哥哥姐姐，唯独留下了她。当她在地铁里崩溃大哭的时候，妈妈说，这么难，要不就放弃做演员。但是斯佳丽坚定地要走这条路，并且从未放弃过对演艺事业的追求。坚定自己的选择，并不气馁地在这条路上坚持努力，寡姐的心理素质必须强大。
即使离过两次婚，她还是那个生机勃勃的斯佳丽，依然对爱情抱有向往，对女儿爱得深沉。人生就是一辆列车，有人上，有人下，无论他能够陪你多久，都要珍惜共度的时光。缘分尽了，该分开的时候也要坦然面对，不用不甘心，因为你很美好，你值得更美好的。
自信是具有魔力的，无论任何时候都要有“我可以”的信念。斯佳丽在成名之后，常常被称为“21世纪的玛丽莲梦露”。她们拥有一样完美的曲线和足以撩人魂魄的魅力。但是她不满足这种评价，一部部证明自己的影片让人不得不服，连名声赫赫的导演伍迪艾伦都这么评论斯佳丽：”斯嘉丽在灵魂深处有玛丽莲·梦露式的性感，那是一种丰腴的美感，艳光四射，难以逼视，诱人犯罪。”
每个时代都有传奇，这个34岁女人被称为“全球最美的人”，应该是大部分女人所追求的终极榜样。无论你是什么职业的女性，像寡姐一样，要有坚韧不拔的内心和生机勃勃的野心，一言不发地去努力、去超越，最终你想要的都会实现。我们是女性，虽然柔软但却坚韧，愿你心中永远少女，愿你活力满满，潇洒一生。
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