文 | 貝小戎
無論個人還是國家，總是會遇到一系列危機。美國學者賈雷德·戴蒙德認為，心理諮詢對個人如何應對危機積累了很多經驗，可以給國家如何應對危機提供一些啟發。
戴蒙德是一位科學家和暢銷書作家，他妻子瑪麗是一位經驗豐富的臨床心理諮詢師，諮詢師們經常遇到遭遇危機後都想自殺的人。他們發現，危機發生後的6周時間是關鍵過渡期，當事人必須在6周內找到一些應對危機的方法，要麼開始探索一條新的應對路徑，要麼死守早已不通的舊路。6周時間一到，要麼放棄失敗的嘗試，重回舊路，要麼成功解除危機，從此過上幸福快樂的人生。
戴蒙德所說的個人危機包括遭遇出其不意的衝擊，比如深愛的人突然離世、突然失業，或者遭遇嚴重的事故或自然災害。這些衝擊帶來的損失之所以會引發危機，不僅僅是因為損失本身的實際影響（例如失去配偶），還因為它所帶來的情感上的痛苦，以及導致的人們對公正世界的信仰遭受打擊。
其他人生危機還有：一段婚姻關係瓦解，自身或親友患上嚴重的慢性病，還有一些是發展式危機，它們通常會出現在人生命中主要的過渡時段，比如青春期、中年、退休以及晚年。比如中年危機，覺得人生的黃金時期已然過去，只能試圖從餘生中尋找滿足感。
危機治療師發現了至少12個影響個人能否成功應對危機的因素：要能夠直面危機；願意承擔責任；劃清界限，明確問題；向外界尋求支持；借鑑他人應對危機的方法；自我力量；誠實的自我評估；過往應對危機的經驗；耐心；靈活的個性；個人核心價值觀；不受約束。自我力量包含自信，在壓力下保持鎮定，做出穩妥決定。
我覺得上述12個因素還可以再做概括，克服危機無非是靠內因和外因，內因主要就是自我力量，外因就是外界支持、約束等。其中比較有啟發的是劃清界限這一策略。戴蒙德說，當一個人剛陷入危機時，他會覺得自己的生活中什麼都不對勁，這種感覺會把人擊潰。一直陷在這種無力的狀態中，人當然沒辦法通過行動來改變困境。因此，在首次治療中，治療師最迫切的目標，就是使當事人通過“劃清界限”克服這種無力的狀態，這也是一個人在意識到自己身陷危機後，自行應對危機或在朋友的幫助下應對危機的第一步。
“劃清界限”的意思是，辨別出一場危機當中那些確實已經出現問題的方面。這樣，你就可以說：“這些是我目前生活中所存在的問題，不過，除此之外的部分都是正常的。” 比如婚姻關係破裂時，往往讓人捫心自問：我做錯了什麼？他/她為什麼會離開我？我怎麼就做了這麼糟糕的選擇？劃清界限就是，你要認識到，這不是你的錯，不匹配的婚姻多得是。
戴蒙德認為，國家雖然跟個人不同，但國家危機的解決也可以參照上述12個因素中的7個。比如，一個國家在陷入危機時，首先也要能夠直面危機，全國都要對危機達成共識；其次，願意承擔責任，從而採取行動解決危機，不要推卸責任，怨天尤人，認為自己是受害者；第三，劃清界限。通過劃清界限，國家對自身的體制和政策做出選擇性變革，區分需要改變的與無須改變的體制和政策。
然後，努力從其他國家獲得物質和資金方面的幫助，借鑑他國應對危機的經驗，進行誠實的國家自我評估，藉助應對過往國家危機的經驗，耐心嘗試，藉助國家認同的力量。從這次疫情中我們都能看到這些因素。
戴蒙德還分析了領導人在國家應對危機中的作用。關於這個問題，歷史上有兩派觀點，一派認為領導人很重要，一派認為領導人不那麼重要。英國曆史學家托馬斯·卡萊爾推崇英雄，在他看來，歷史發展的進程由諸如克倫威爾和腓特烈大帝這樣的偉人主導。類似的觀點當前在軍事歷史學家中還很流行，他們傾向於強調軍事將領和戰時政治領袖的決策力量。
這場辯論的另外一方以作家列夫·托爾斯泰為代表，他堅持認為領導者和軍事將領對歷史發展進程的影響微乎其微。他在《戰爭與和平》中描繪了一些戰爭的場景，在這些場景中，將領下達的命令與戰場上實際發生的情況並不相關。
如今，歷史學家大都贊同托爾斯泰的這個觀點，認為歷史的發展進程取決於細節，而不取決於偉人的政策或抉擇。他們通常辯稱：偉人之所以看上去很有影響力，不過是因為他（或她）所追求的政策正好與民眾的觀點形成共鳴。如此一來，資質平平的政治家也有可能被奉為偉人，只是因為他們生正逢時，而不是因為他們擁有出色的個人特質。
而且，領導者所擁有的選擇是有限的，這些選擇取決於歷史的其他因素。德國社會學家馬克斯·韋伯所持有的觀點則介乎上述兩種觀點之間，他認為，在某些情況下，特定類型的領導者，即所謂的超凡魅力型領導者，有時候可以影響歷史的進程。戴蒙德的看法是，領導者有時候還是能夠產生決定性影響。
作者檔案
貝小戎
本刊主筆，寫思想欄目時署名薛巍，哲學碩士，假裝讀過的倡導者和踐行者。（左邊是我，右邊是辛軍）
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