身邊有一些人，總是會在談戀愛的時候，喜歡對對方說隨便你，你高興就好，關你什麼事，你要這麼想我也沒有辦法。
但是大部分人喜歡的聽得都是有我陪著你，我在的，嗯、我懂你。這樣的語氣，透露出一種陪伴的感覺。
很多時候兩個人矛盾的根源，在於沒有好好說話，好好溝通。
對比一下兩種說話方式：
“你總是回來這麼晚，你就不能早點回來呀，你就不能考慮一下我的感受啊。”和“我一個人等你到這麼晚，心裡好害怕，也很擔心你，以後你儘量早點回來陪我，好嗎？”
前者常常會收穫粗暴的回答，但後者會因為你的語氣，而給予相應的回答。
在戀愛和婚姻中造成對方不願意和我們溝通，或者不喜歡和我們溝通的原因，通常是我們自己不會好好說話。
之前公司有一個實習生，經常找人幫忙，都是一些命令的口氣。她不明白為什麼很難融入新的集體，也沒什麼朋友，男朋友和她也分手了。
但是這個小姑娘其實講話沒什麼惡意的，只是她意識不到什麼話在別人聽來是會覺得不舒服。
這種是想好好交流，卻不懂得怎麼去說話的人。
還有些是不想好好說話的人，比如一些自我感覺良好的姑娘，在戀愛和婚姻中自然有一種優越感。認為對方好好說話是應該的，自己好好說話就是降低了身份。
接下來就帶大家分析下怎麼樣才是好好說話。
01
說什麼
有時候說話，需要稍稍的考慮一下。說出來的內容，是不是有利於增進兩個人的感情，是不是有利於兩個人的發展更加的親密。
妄言惡語最傷人，說好話，不只是對方喜歡聽的，也包括對方能接受的。
比如雙方意見不一致的時候，能夠準備表達我們想法，又不會讓對方生氣的，就是好話。
有分歧的時候，也不能去揭對方短，觸碰對方的底線。對方在意的地方，我們都不應該隨便的評論。
有時候一時的口無遮攔，會對他造成的傷害，或許比罵他還嚴重。
很多事情實際上沒有對與錯，每個人的角度不同而已。我們不能要求別人一定要符合我們的想法。
02
時間地點
一個人處於負面情緒中，他想做的更多是發洩負面情緒，而不是和你溝通。
如果當時的情緒，不太適合交流，那我們也應該用合適的方式去表達。告訴對方我現在心情不太好，我不想用這樣的狀態和你談話，再給對方一個明確的什麼時候能談的承諾。
比如我想等到今天晚上再談，好嗎？而不是簡單的說以後再說吧。
另外一個比較安靜溫馨的場所，會比一個吵鬧的場所，更有利於溝通的順利進行。
03
怎麼說
總的來說，其實就是先接納傾聽對方的想說的話。
讓對方把話說完整，再在聽的過程中正確理解對方的意思。
我們常常會犯的錯誤就是，會想當然的按照自己的想法去判斷對方想要表達的意思。
我們不要著急去辯駁或者指正對方的內容，先肯定的表達能夠體會對方的感受。這樣她才會願意放下防衛，弱化個人的堅持去聆聽你的話。
說話要多用“我”字開頭，要在說話的時候，把對事情的感受，用“我”字開頭的話語表達出來。比如他忘了答應過你的某件事情，你可以說：“我覺得自己被你忽視了，心理很難受，覺得很委屈。你是不是太忙了，忘記了答應過我的事！”
而不是對他說，你一點都不重視我，答應我的事都做不到，你真是沒信用！
前一種表達方式，沒有攻擊性，容易讓人接受。
03
怎麼說
總的來說，其實就是先接納傾聽對方的想說的話。
讓對方把話說完整，再在聽的過程中正確理解對方的意思。
我們常常會犯的錯誤就是，會想當然的按照自己的想法去判斷對方想要表達的意思。
我們不要著急去辯駁或者指正對方的內容，先肯定的表達能夠體會對方的感受。這樣她才會願意放下防衛，弱化個人的堅持去聆聽你的話。
說話要多用“我”字開頭，要在說話的時候，把對事情的感受，用“我”字開頭的話語表達出來。比如他忘了答應過你的某件事情，你可以說：“我覺得自己被你忽視了，心理很難受，覺得很委屈。你是不是太忙了，忘記了答應過我的事！”
而不是對他說，你一點都不重視我，答應我的事都做不到，你真是沒信用！
前一種表達方式，沒有攻擊性，容易讓人接受。
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