問：
飯飯你好：我在實踐上，看了一些極簡主義和斷舍離的文章，在“斷”的方面有一定的進步。買東西不再求多求便宜，控制了物品的新增。
但在“舍”方面，我也非常想家裡能“空無一物”一樣的整潔，但當整理東西時，總覺得這也會用到，那也會用到，一件都沒扔出去，或者是能扔的很少。 而且家裡小孩雜七雜八的東西也比較多，怎樣才能讓家裡做到極簡？
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答：
其實還是「斷」的問題，因為斷不了所以舍不掉。內心有了決斷，捨棄就會很簡單。
在之前的文章中介紹過一些方法，比如：用箱子封存，3個月後還沒有拿出來的東西就全部扔掉；模擬搬家或把全部東西鋪在床上或地上，強制自己直面整理……
很多人沒有意識到，這些方法的本質，其實是在鍛鍊你的「決斷力」。
通過一次次在物品上的決斷練習，從小到大，會讓我們在捨棄過程中的“害怕失去”和“可能用得上”的擔心越來越少。決斷力的提升是一個過程，需要慢慢練習才能掌握。剛開始可能會有些辛苦，但是到後面捨棄自己不需要的物品，會變得很簡單，而且很享受這種捨棄後帶來的輕鬆感。
並且，不只是在捨棄物品上。
決斷力的提升，還會讓你在生活的其它方面的選擇也變得簡單，可以減少很多不必要的猶豫和糾結。很踐行極簡生活的朋友，都是因為感受到這種輕鬆，才喜歡上這種生活方式。
說到這裡，有沒有讓你對「決斷力」這個概念更重視呢？可能你還是覺得有些抽象，不知道怎麼理解，沒關係，接著看。
我所理解的不一樣的斷舍離
「斷舍離」這個概念在山下英書中，斷指的是斷絕增加不需要的物品。
（來自斷舍離書籍）
而我理解的斷舍離，斷還有一層更重要的意義，那就是精神上變得更具有決斷力。
內心有了決斷，捨棄就會變成很輕鬆和自然的行為。而享受到捨棄後帶來的輕鬆舒適後，離（脫離執念）的狀態也會更容易保持。
許多微信上與我交流的讀者，都是在「斷」這件事上難以做到。
為什麼難？
真的是把一個物品扔到垃圾桶裡這個動作很難嗎？不是的，常常是那個物品背後代表的「某種精神需要」難以捨棄。
比如最常阻撓我們丟棄的理由：“以後可能會用到。”這背後的需求可能是「安全感」，擔心沒有就會很麻煩（哪怕這種可能性很小）。
再比如，積灰了很久的烤箱和咖啡機，佔地方卻不扔。那背後「斷」不了的精神需求應該是對精緻生活的期待和偶爾朋友來家裡可以Show一下的小小虛榮心。
發現沒？看見了那個真正「斷」不了的需求之後，辨別自己是不是真的需要就會更簡單，我們的決斷力和看見生活本質的能力也會更強。
記得我以前會裝很多酷炫的App，即使沒怎麼用，換新手機的時候還一定要一個個下載和重複繁瑣的登錄，為的就是有機會在朋友面前用到，可以顯得我很“Geek”。
但意識到這個需求後我馬上發現，在朋友面前裝Geek的時刻根本沒發生過好嘛！既然達不到我的目的，這麼費勁就毫無意義，刪掉這些App也就變得順其自然了。
不斷地審視，你會發現很多類似這樣“覺醒”時刻，精神上想清楚了，捨棄就都變得簡單了。
寫在最後：
今天聊的是「決斷力」的話題，但其實更底層的還是「審視」自己生活的習慣。
正如前段時間朋友引用蘇格拉底臨死前說的一句話：未經審視的人生不值得過。每次聽都覺得好有道理，但真的做到並不容易。
因為審視意味著不斷讓自己陷入深深的自我懷疑之中，並且常常伴隨著很多探索、拷問、掙扎......有時候甚至是長久的絕望，這也是為什麼人們總說，成長一定是痛的。
我常會陷入這種自我懷疑中，雖然痛苦，但這也成為了改變和變好的動力。那種不斷髮現並實現更好的自我的過程，充滿了愉悅和滿足。
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