愛心從來不遠
,感動就在身邊
第一招：漲知識，穩情緒
我們的血細胞每時每刻都在更替，不存在“一日登基終身為王”的情況。衰老的細胞會被清理掉，新鮮的血液會投入工作。獻血不會對身體健康造成影響，所以不必緊張。
同時，醫生採血時採用的墊巾、針管、血袋都是符合國家標準的一次性醫療用品，不會傳染疾病，因此不必擔心、憂慮。
第二招：早休息，精神棒
夜間是肝臟代謝、修復的主要時間，熬夜會讓肝細胞“加班”，出現轉氨酶升高的情況。一旦出現此類狀況獻血計劃就要泡湯了喲~
不僅如此，熬夜還會導致內分泌失調、影響心率、使人血壓升高。所以說，為了保證您的身體健康，獻血前保證6-8小時的充足睡眠是非常必要噠！
第三招：吃早餐，獻血去
許多年輕人都有不吃早餐的習慣，殊不知不吃早餐會導致血糖降低，我們常說的餓暈了就是這個原因。
獻血時流失最多的是水、無機鹽和糖分，若是在不吃早餐的前提下獻血，就會加速血糖下降。這種“雪上加霜”的行為帶來的是暈厥、嘔吐等獻血反應，實在划不來。
當然，獻血前大魚大肉也是不可取的。攝入過多的油脂會讓血液“變肥”、血清呈乳白色，醫學上稱之為“乳糜”。
同樣，喝酒也是不可取的，會導致轉氨酶升高，最終結果就是白挨一針，捐獻不成，實在可惜。
★太原市紅十字血液中心提醒您：
獻血前，不妨問自己這樣幾個問題，得到否定答案就可以去獻血咯~
✔
今天，我有沒有哪裡不舒服？
✔
昨天，我有沒有喝酒/熬夜？
✔
這周，我有沒有生病/服藥/洗牙拔牙？
✔
我是否正處在生理期/妊娠期？
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