每個寶寶從出生、成長開始，對這個新奇的世界都是充滿著好奇，想要去探索的。隨著寶寶的成長，他開始這裡摸摸，那裡看看，這個想抓一下，那個踢一下，慢慢開始腦、手、眼、腳等方面的動作被鍛鍊，慢慢協調，動作慢慢精細。那麼精細動作主要指哪些呢？
一、精細動作主要指什麼？
精細動作主要指寶寶抓手、眼、腦的協同做出的抓、握、拉、抬等日常動作的能力，以配合手部動作為主。比如在一堆玩具中抓取一個球、給杯子蓋蓋子、按開關、用電線穿打孔紐扣、吸管插進杯孔、圖形圖板等等，讓寶寶自己一個人靠自己的觀察、思考，然後動手將這些動作完成。
可以說孩子的精細動作發展情況怎麼樣，和孩子的智力發育情況密切相關，所以家長需要關注寶寶出生後第一年精細動作方面能力的發育情況。
二、寶寶運動能力和精細動作發育有哪些規律？
0~2個月時，兩手大多數時候處於無意識的握拳狀態，偶爾會伸開，刺激後越發握的緊。除此外，也會俯臥、蹬腿、揮動手臂，聽到聲音有反應，感官敏銳。
3~4個月時，兩手抓東西的時候會張開，握住東西不鬆手，但手指不能分開活動，偶爾兩個手抓到一起。喜歡看自己的手活動。也會俯臥撐起上身，頭可以抬45度。
5~6個月時，寶寶的手可以抓到自己活動範圍內的可以抓住的東西，比如奶瓶，紙巾等。並且能夠支撐著獨立坐起，會喃喃自語引起別人注意，躺著的時候會因為聽到什麼聲響而翻動身體。
7~9個月，開始學著爬行、學著兩指抓、發出的聲音增多、理解成人語言的能力增強。兩隻手可以靈活的抓玩具，並且手眼協調，準確的進行傳遞玩具。除此外，還喜歡“跳”，也可以說是在大人撐著的情況下，站在大人身上跳。
10~12個月時，寶寶可以扶住可以扶的東西，或是大人支撐著的情況下，試著站著挪動，去拿自己想要的東西。可以抓著東西放到框裡，或是其他容器裡，也會扔東西。這個過程有一個活動，即週歲時的抓周，能從某些方面反應出孩子動手能力上的一些差異。
而且常見這個階段帶寶寶查微量元素，多半會有一個專門檢測寶寶智力，聽話辨識能力，精細動作檢查的地方，比如用繩子穿圓環、鐵絲穿釦子，寶寶前期精細動作的鍛鍊，這個時候就能反應出一些問題。
1歲~1歲半時，慢慢會從扶著牆走，到不用東西扶著磕磕絆絆的走路，身體靈活性有所提升。開始喜歡玩一些積木，喜歡拿著筆亂塗亂畫，手指的靈活度，手眼的協調度也足夠滿足他準確抓到積木。除此外，更喜歡撕紙，也開始喜歡扔東西。
1歲半~2歲時，跑慢的時候，磕磕絆絆的可以不用扶著，跑快的時候，會有些不穩，容易絆倒。喜歡玩串珠子，喜歡玩積木拼自己經常唸叨的東西，還比較喜歡扔東西。這個階段抓、玩玩具不再是簡單的拿，會有更多自己的思考在裡面。
2歲~3歲時，活動自如，大多數精細動作都可以做，很喜歡跑、跳，爬樓梯，玩滑板車等。喜歡玩類似於樂高類積木，拼成各種各樣的形狀等。除此外，也會自己穿衣穿鞋、脫衣脫鞋。
三、1歲左右寶寶如何培養精細動作呢？
這個年齡段的寶寶，要教會寶寶，能聽懂這些精細動作指令，並且能配合很好的完成這些精細動作指令，有如下方面，可以考慮一下。
1、抓東西、拿東西、“搶”東西
找一些大小各異，帶顏色且顏色差別明顯的東西，比如帶顏色的小方塊、帶圖形也帶顏色的小塊等（不可太小，防止小孩往嘴裡塞），剛開始遞小孩手上，讓他有抓東西的意識；然後放在旁邊讓他自己抓；抓到手上後，在從他手上輕輕的往外拿，你會發現他越抓越緊。
2 、陪他一起堆玩具
比如漢諾塔，比如大小各異的塊狀物，大人旁邊玩，小孩子對啥都好奇，一般會跟著看，然後有樣學樣慢慢堆，慢慢放。慢慢鍛鍊，能抓穩東西放到指定地放，沒有人陪玩的時候，自己一個人也能玩，但是大人需要時刻跟在旁邊注意安全，也需要跟著觀察他慢慢養成的習慣性動作，因為這個時候，他在思考。
這種玩具，隨著寶寶成長，可以逐步更換精細一點的。不僅鍛鍊寶寶手指的靈活性，還能鍛鍊寶寶手眼的配合，能夠讓寶寶更準確的判斷物體的遠近和大小。
3、翻書或撕紙
翻書可能對1歲寶寶不太容易控制，但是撕紙就隨心所欲了。放一包抽紙、捲紙或者其他乾淨的稍硬的紙，放小孩旁邊，也不教他，小寶寶一般會自己去拿，然後不停的扯，然後是撕。而這種時候一般兩隻手都會動起來，思考拿這些紙怎麼辦的同時，也在撕紙的時候鍛鍊兩隻手的靈活度，手眼協調工作。撕紙一般有聲音，也是他好奇，覺得好玩的一方面。
4、活動按鈕
這種玩具都有一個特點，可以按下去，或者按下去變形，會有燈亮，或是會發出聲音，比如唱兒歌、講故事、教單詞朗讀、認識小動物等等，因為有聲音所以更吸引寶寶自己去按這些按鍵，鍛鍊寶寶手眼協調性，能準確的按倒指定地方。
寶寶從大動作到精細動作的訓練是一個循序漸進的過程，由簡單到複雜，由視覺影響，到感官上的刺激，通過手指，手眼協同配合完成這些精細動作。
但是寶爸寶媽並不用刻意得去選擇那些能鍛鍊精細動作的玩具，更重要的是陪伴引導，很多動作有寶爸寶媽在旁引導，寶寶接受的更快，而且這個過程中，寶寶會過的比較開心，也能幫助寶寶更好的掌握這些精細動作。
閱讀更多 一辰育兒經 的文章
