昨天之前，高至凡是因為帶出了風靡全國的中學生合唱團，並以無伴奏的阿卡貝拉聞名。他是廈門大學音樂系畢業生，90後，今年28歲。
昨天之後，這個被學生們稱為“老高”的音樂老師，因為一則訃告再次闖入大眾視野。
廈門六中發佈訃告，7月19日18時30分，音樂老師高至凡因突犯重疾搶救無效，不幸離世。
他的微信朋友圈停留在他睡前的9:30分，“放假真是太爽了，做夢都會笑醒”， 大家都在等他笑著醒來，但是，他再也沒有睜開眼！
在告別儀式上，他的學生們含淚唱起《夜空中最亮的星》，和他做最後的告別。
不提他的才華，僅28歲的年齡就讓太多人痛心和惋惜。明天和意外不知道哪個先來，意外的來臨也從不按年齡的順序排隊。
近幾年，猝然離世者的年齡越來越年輕，這個數字在不斷刷新我們認知的底線，我覺得很多人都需要進行一場個體的反思。
不想說全人類，因為對於許多人，包括我自己，人類共性上的認識無法觸動我大條的神經，“為自己的健康負責”會變成一句空話，而且越年輕的人也越無視這種反思。
這個夏季已經進了三伏，在這之前，相信許多人都收到過一條微信消息，上面有三伏時刻表並有一些飲食禁忌。反正我是收到來自我媽、我姨、我姑還有朋友的各種發送。我選擇性的轉發了，因為我知道即使發給某些人，他們也會自動忽略。
這樣的輕視有來自環境的影響，有來自家庭的薰染，有來自對中醫認識上的欠缺。
記得一次在雲南旅遊，和出租車司機攀談，他直言自己沒什麼文化，開車能夠養家餬口還是很知足的。問起他對中藥三七的看法，他笑著說，“我們不像你們那樣把三七當成治病的藥材，平時三五好友或家裡親戚聚在一起，我們就煲一鍋湯隨便放點三七或別的，大家開心地喝喝”。而我平時對三七的認識，都落實在吃幾克三七粉的精準上，哪有這麼隨意。
他說很多時候，家中有人生病了都是自己去山裡採些草藥，煮煮喝也就過去了。我很驚訝於他對藥材的敘述，作為一個北方人，我連很多野菜都不認識，別說是區分草藥了。
還有個南方的朋友告訴我，他爺爺瞞著家人去山裡採草藥的時候摔死了，因為他不喜歡去醫院，他只信賴自己親手尋的藥材。
一方水土養一方人，南方植被叢生，世世代代的傳承讓許多人都對中醫和中藥屬性有所掌握，生活中運用的也比較自如，在養生或者對疾病的防範上做得很好。
我不知道如今在城市中生活的人，有多少人能很好的繼承來自家族的這份醫學財產，但在追求“短、平、快”的療效上，讓太多人在捨棄掉中醫。
現在有種“未病”的說法，是根據每個人的體質狀態，判定未來可能會得的病。對於一個亞健康狀態的人，你去醫院也許什麼都查不出來，而中醫調理卻能讓身體恢復，中醫可以治“未病”。
如果我們都能把身體的隱患消除在“未病”階段，那將會有多少個人和家庭免於不幸。
我不知道廈門六中的高老師因何病離世，但“重疾”二字足以證明他隕落的根源。當下的我們，又有多少人徘徊在熬夜、勞累、飲食不均的邊緣，在踩著重疾這根雷管獨舞。
好想他能對自己多些關愛，好想看到他二十年後的成就，可這一切都無奈的截止在28這個年輕的數字上。
學校官網上，訃告之後是一條發佈新曲的消息，高老師最愛的事業必將由他親愛的學生和最好的搭檔繼續，世上的一切會為離去的人悲哀，卻不會因為誰的離去而停滯。
照顧好自己，在我們有生之年健康地去做自己喜歡的事，愛自己想愛的人。
帶著離去者的遺憾，多學些養生知識，早睡早起善待自己的身體吧，畢竟這輩子還全要仰仗它了，對嗎?
我是幸福梅，願用最大的善意在世間傳播溫暖，歡迎關注 ，共同探討感興趣的話題。
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