健康功效:
雞腿:溫中、補精益髓、益氣
芋頭:補虛、健脾、解毒
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
1. 將雞腿肉切成塊放入碗中, 加入鹽, 胡
椒, 生粉, 生抽, 料酒等調料;
2. 攪拌均勻後醃製幾分鐘;
3. 將帶皮的芋頭放在鍋中煮分鐘;
4. .煮好後拿出來去皮再切成大小適中的塊;
5. 準備好姜, 蒜,幹辣椒, 花椒, 香葉等調料;
6. 在鍋中燒一鍋油,.油六, 七成熱後將醃好的雞塊放入, 將雞塊炸至微微金黃色撈出;
7. 再將準備好芋頭塊放入鍋中炸,炸至芋頭塊表面有層微黃的殼後就行了,後撈出來備用;
8. 在煲中加入少量的油, 將幹辣椒, 花椒, 香葉, 八角,桂皮等放入其中煸炒;
9. 煸炒一下後再加入大蒜, 薑片等一起煸炒;
10. 煸炒出香味後加入剛炸好的芋頭和雞塊;
11. 加入適量的料酒和生抽,再加入適量的水燒煮一下;
12. 煮到九分熟時下入鹽和胡椒調味, 攪拌均勻,加入小米椒稍微煮上一兩分鐘;
13. 盛入碗中。
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