“平衡”——事物處在量變階段所顯現的面貌，是絕對的、永恆的運動中所表現的暫時的、相對的靜止。但是一不小心就會讓天平傾斜，讓生活充滿不確定性。
記得有人給我講：“不要把工作上的事情帶到家裡，家裡的事情帶到工作上”。工作的本質是更好的服務於生活，生活的愉悅者可以反饋於工作，讓工作變得更有激情，使兩者其讓工作與生活都能變得有意義。
講真的把生活與工作分開，我是沒法完全做到、完全分開，不知道你們能不能做到？有時候到了週末本屬於自己的私人時間，計劃好好的陪伴一下孩子，可是公司一個電話一個指令來了不得不去做去處理，情緒也隨之受到影響。漸漸的發現大多數公司都是美其名曰的“培養你”佔有你的私有時間壓榨你的生活質量，這就叫：“端人家服人家的管”。
在職場上，追求工作和生活的平衡是理想的。
我們大多數都是有工作的，靠工作來養房子、車子、家人，更好的去工作無非是為了更好的改善生活質量，陪陪家人緩解一下工作上帶來的負面壓力與情緒是必須的。當我們不工作的時候，你會發現生活的空洞與乏味感，總感覺缺少了什麼，家裡人也開始抱怨了你為什麼不去上班呀，久而久之家裡給你帶來的壓力會衝擊你的思維情緒。當我們工作上遇到了困難和領導的不解的時候，家人是你最直接最放心的傾訴對象，也是你釋放情緒的渠道之一。如果人為地把工作和生活對立起來只會讓自己情緒越來越差。
工作是生活的基層建築。工作也許會讓你變得疲憊，會讓你感覺越來越沒勁。一週7天，上班大多數都是6天，好點的5天，每天上班8小時，上班佔據了我們人生的大部分時間，從這可以看出其實工作與生活是密不可分的。如果我們把工作看作是生活的一部分，那麼我們就可以更理性的處理工作上的事情，工作成功的同時也是提高你生活幸福指數的同時。
布勞爾表示，在生命中的某些階段，我們確實會有很少的個人時間，因為你會把時間更多地投入到學校、家庭或者工作中。這是生活正常起伏的一部分。當你對未來充滿期許並且希望自己在工作和生活中有所建樹，那麼你就更可能實現這一目標。如果你認為自己很重要，並希望自己能夠在所有工作和生活中獲得積極的體驗，那麼你就更有可能實現這一目標。
工作與生活本身就是人生的組成，每天上班下班陪伴家人，分享一天的喜怒哀愁，平衡其實不平衡，只有看自己如何融匯生活中的點點滴滴，只是為了讓自己家人過好每一天生活而平衡。
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