![二十四式太極拳-21&22&23&24-轉身搬攔捶&如封似閉&十字手&收勢](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
(接上式圖169)
(二十一)轉身搬攔捶
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圖170-171. 上體後坐,重心移至右腿,左腳尖里扣,身體向右後轉,然後重心再移至左腿。右手隨轉體向右向下變拳經腹前劃弧至左肋旁,拳心向下;左掌上舉於頭前方,掌心斜向上。目視前方。
圖172-173. 向右轉體,右拳經胸前向前翻轉撇(搬)出,拳心向上,左手落於左胯旁,同時右腳收回後再向前邁出,腳尖外撇。目視右拳。
圖174-175. 身體重心移至右腿,左腳向前邁一步。左手上起經左側向前劃弧攔出,掌心向前下方,同時右拳收至右腰間,拳心向上。目視左手。
圖176. 左腿前弓變成左弓步,同時右拳向前打出,拳眼向上,高於胸平,左手附於右前臂裡側。目視右拳。
(二十二)如封似閉
圖177-179. 身體後坐,左腳尖蹺起,重心移至右腿,同時左手由右腕下向前伸,右拳變掌,兩手心向上慢慢回收。目視前方。
圖180-182. 左腿前弓變左弓步,同時兩手在胸前翻掌,向前推出,腕與肩平,手心向前。目視前方。
(二十三)十字手
圖183-184. 身體重心移至右腿,左腳尖里扣,向右轉體,右腳尖外撇,成右弓步。右手隨轉體向右平擺劃弧,與左手成兩臂側平舉,肘部下垂。目視右手。
圖185-186. 身體重心慢慢移至左腿,右腳尖里扣,然後右腳向左收回與左腳成開立步,兩腳與肩同寬;同時兩手向下經腹前向上劃弧交叉於胸前,右手在外,手心均向後,成十字手。目視前方。
(二十四)收勢
圖187-189. 兩手向外翻掌,手心向下,慢慢落於兩胯外側。目視前方。
圖190. 左腳收到右腳旁,氣定神斂,歸於自然。目視前方。
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