01. 目標管理沒有達成，是因為根本就沒有開始
前面微頭條寫過一篇“目標管理”的簡單方法，今天想展開來寫一篇關於目標管理的文章。
目標管理是一種實現高效達成目標的現代管理辦法，以目標為導向，以人為中心，以成果為標準。運用得好，當然會事半功倍、效果卓然。
很多時候，這是理想狀態。
但是，在現實生活中，我們發現有很多人都學習過目標管理的技巧，卻還是沒有辦法實現自己的目標。是因為我們學習得不到位？還是目標管理只是一套看上去很美的方法？
我們往前追溯一步，來看一下目標管理最核心的一個問題：是什麼，阻止了你實現目標？
02. 為什麼沒有開始？
錯誤一、我沒有開始的原因，都是外部原因
可是你肯定會說：我沒有開始，這都是有原因的！
目標管理最大的挑戰就是：我無法開始，是因為他們阻止了我開始，不是我的問題。
錯誤二、我什麼都沒做是因為： 我是無辜的，我沒有責任
“我什麼都沒有做。”那你的目標也就實現不了，因為你得改變一下想法，這件事只跟外界有關，跟你無關。
除非你意識到的是：我做了一些事——我做了一個選擇。我做的這個選擇是：我什麼也沒有做。
只有意識到選擇沒有做是自己做的選擇，而不是找他人的原因。你才把改變的主動權，抓在了自己手裡。
這麼轉換意識，開始是會有些不舒服的。為了達到目標，你必須習慣這種不舒服。這種不舒服的感覺，叫做責任。
如果你永遠不開始，你就不需要承擔這些責任。你可以找到一百個理由，把“不開始”這件事合理化。最終連你自己都深信不疑：這都是外部的原因，不是我的問題，因為我什麼都沒有做。
我要為目標負責，責任是推不掉的。當你意識到這一點，你的目標就已經開始推進了。
不能妄想問題是別人造成的，他有責任幫你實現目標。否則你不但會因此永遠無法實現目標，還會因此受制於人，把實現目標的主動權拱手讓人。
只有當你選擇為自己負責的時候，你才會把自己從“被別人支配”的位置上， 解放出來。
人格分析心理學創始人榮格 說：把生命放在你自己手上，你會發現，你沒有其他人可以責怪。
03. 怎麼更好的承擔責任，開始目標？
第一步、向自己悖論提問
拿出第一張紙和筆，問自己一個問題：假如要讓我的目標繼續實現不了，我需要繼續做什麼？
它是心理諮詢中的一種提問方式，叫做“悖論提問”，引導當事人往相反的方向思考如何加重問題，從而找到解決問題的方法。
平時，我們通常會問自己：為了實現這個目標，我該做什麼？我們有可能會自我否定：不行，就算我做了這個也沒用，障礙太多了。
現在我們反過來問自己，發掘這裡面的關鍵點：充分先意識到實現目標的障礙究竟有哪些？關鍵人是誰？
通過悖論提問，我們能夠清晰、具體地看到障礙是什麼；誰是問題的關鍵人物。
我們第一份清單稱為“障礙清單”。用紙筆羅列清單，可以讓原先腦子裡想象的障礙具體化，它可能沒有我們想的那麼大、那麼難，甚至有一些人列完清單，就已經知道該怎麼去做了。
第二步、為了消除這些障礙，我可以做什麼？
你也許會想到一些方法，你想象著嘗試它們，但或許你覺得效果並不好，但這個時候請不要放棄，繼續問自己問題。
就這樣一點一點地問下去，慢慢來，花上一段時間把你頭腦中的能想出來的辦法都寫下來，你不用急著找到最完美答案。
邊想、邊調整，目標的方向會在這個過程中，一點一點顯現出來。
第三步、實現的過程中，我需要付出什麼代價
拿出第三張紙，再問自己一個問題：如果真的做到這一點，我需要付出什麼代價，或者我可能會面對什麼新的挑戰？
丘吉爾的一句名言是：偉大的代價就是責任。我們將它改造一下：達成目標的代價，就是責任。
目標和責任就像一枚硬幣的兩面，天下沒有免費的午餐，你想要得到一些東西，不管你願不願意，都必須承擔相應的代價。
因此，請你在第三張白紙上，列出與目標先伴隨的責任。
當我們認真完成以上步驟，一份具體、可操作的目標，就完整地呈現在眼前了。
當我們知道我們要付出哪些努力和代價，也知道需要承擔什麼樣的風險和責任，我們評估了路上的障礙是什麼，也準備了應對的方法。
你可以在開始行動後，放棄或繼續調整現在的目標，如果你感覺不對時，及時的停止和轉換軌道都不是壞事。
當你做了一個理性的評估，就算你選擇不實現這個目標，選擇權也在自己的手裡，不必把困難歸因於外界。
04. 結尾
美國的精神分析心理學家弗洛姆有一本書叫做《逃避自由》。
很多人感到困惑，自由是人人嚮往和追求的，我窮極一生，是為了追求自由。我為什麼要逃避它？
而作者卻告訴我們， 因為自由也是有代價的。它意味著你必須自己獨立去做決定，並對這件事情負有責任。
選擇自由的人，一定程度上是要放棄一些一直以來依賴的東西。當我們選擇告別父母，就不再會有人為我們遮風擋雨，噓寒問暖；當我們選擇自由創業，就會失去原來安穩的工作和平臺的庇護。
自由的代價會讓你失去某種安全感，它使人孤獨，有時會感到焦慮和無能為力。
這樣的自由，你敢不敢要？讓生活跟現在不一樣，嘗試一次突破，實現一個目標，進入人生的下一個階段，這些都是有代價的。
有些人會開始猶豫，他看到了那些自己不願意承擔的責任和代價，他們選擇了逃避，其實逃避也不是壞事，它只不過是你的一次選擇。
但是如果你還在繼續哀嘆“我為什麼就過不上我想要的生活？”這時候會有另一個聲音告訴你：如果想過上你想要的生活，請你選擇“責任”和“開始行動”。
這些就是目標管理的前提，是我們必須要先邁出去的第一步，也是最重要的一步。
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