衰老是每個人都要面臨的，但是任何人都無法抵抗衰老，對於男性朋友來說，平時不太注意自己的容貌，今天來說一下男性衰老的幾個身體表現。第1個，頭髮脫落，年齡衰老的一個顯著表現就是頭髮的脫落，影響了外貌。
其實這種情況與體內激素水平是有關的，發現頭髮脫落就要引起重視。第2個是體質下降，稍微幹一點活就會覺得很累，需要長時間的休息，也是身體衰老的表現。第3個表現是記憶力下降，大腦的反應能力會隨著年齡增長逐漸下降。
還有可能會引發老年痴呆，出現了記憶力的顯著下降，總愛忘事的話也是身體衰老的表現，想要讓自己衰老的慢一點，可以多吃兩種食物。
第1種是深海魚，深海魚中含有不飽和脂肪酸，能滋養頭髮還能增強毛囊活性，預防脫髮，提高記憶能力。第2個是西紅柿，西紅柿中含有維生素c能增強身體抗氧化能力，延緩衰老
分享到:
閱讀更多 影視的分享 的文章
