能將寶寶順利帶到這個世界，是每個寶媽最大的心願，但是父母的身體狀況，孩子的狀況，都是直接影響孩子順利生產的因素，這些都會影響最終的結局。
一個細節的忽略，導致身體的受傷
同事小新結婚三年，一直想擁有自己的寶寶，經多方努力，終於有了自己的孩子，但還不到三個月，檢查發現孩子停止發育，不得不忍痛將孩子流掉。
心情身體的雙重打擊後，小新恢復了半年身體才有了好轉，但卻落下了一個總感覺腿涼的毛病。經過醫生檢查，原來跟小新術後恢復有關。
小新在術後便趕上了天氣最熱的時節，天氣的悶熱，讓小新忽略了腿部的保養，術後不到一週小新便開始開窗通風，使得寒氣入體，導致現在腿部總感覺涼颼颼的。
流產之後，都有哪些注意的事項呢？
1.要保持乳腺經絡的通暢
懷孕期間乳房會根據孕激素的影響，在為分泌乳汁而做準備。
即便在流產之後，乳腺內仍然有殘餘的分泌物。
因此，要保持乳腺經絡的通暢，防止乳腺增生的產生，應該進行定期按摩，並時刻自我檢查，防止病變的發生。
2.子宮要精心的呵護
- 子宮保養作為術後的重點保護對象，一定要做到精心的呵護。
- 流產後半月內，不要從事過重的體力勞動，防止子宮脫垂的現象；
- 並且儘量避免接觸冷水，穿衣以保暖為主。避免受到寒氣侵襲，預防感冒著涼；
- 術後要注意陰道分泌物的情況，一週內可有少量紅色分泌物，若超出一週，仍有大量分泌物產生，並伴有臭味，應立即到醫院檢查。
3.流產後避孕和衛生清潔，要更加精心
術後注意外陰清潔工作，半個月內，嚴禁盆浴，要勤換內褲，勤消毒。
並堅持做好避孕措施，不要疏忽大意，防止再次懷孕，對子宮造成更大的傷害。
4.要注意術後的飲食與休息
手術後三天內都要臥床休息，三天後可下床適當走動，要增加營養的攝入，提升免疫力。
多食用一些魚、肉、蛋類、豆製品食物。
更要增加一些富含蛋白質，以及維生素的食物和新鮮蔬果，從而幫助更快的恢復身體健康。
5.其他注意事項
保持心情舒暢，不要鬱結於胸，妨礙身心健康，儘快將身體恢復，不要糾結於已經發生的事情，保持良好心態，面對自己的恢復期，才能更好的迎接明天。
推薦以下幾例食譜，用於調節流產後的身體
1.豆漿大米粥
- 原材料:豆漿2碗，大米50克，白糖適量。
- 做法:將大米淘洗乾淨後，用豆漿煮米，約20分鐘煮熟後，加適量白糖進行調味。
- 食用方法：可早晚空腹服食。
- 功效：具有調和脾胃腸道，清熱潤燥的作用，流產後一般身體較虛，口味不佳，食用此粥，可幫助調節。
2.雞蛋紅棗湯
- 原材料：雞蛋2顆，紅棗10個，紅糖適量。
- 做法：煮鍋內放適量水，煮沸後，將雞蛋臥煮，待水再次沸騰後，將紅棗及紅糖一同煮下，用文火煮20分鐘後即可。
- 功效：能夠益氣補血，適用於產後貧血，同時補足氣血。
3.參芪燉母雞
- 原材料：老母雞1只，黨參50g，黃芪50g，淮山藥50g，大棗50g，黃酒適量。
- 做法：將母雞去毛及內臟宰殺清洗乾淨，加入黃酒淹浸，將黨參，黃芪，懷山藥，大棗，放入木機周圍，隔水蒸熟。
- 食用方法：可冷藏保存分數次服食。
- 功效：能夠有益氣補血，具有滋陰補血的功效。
【媽媽寄語】
流產之後，所做小月子，同正常生產後月子基本相同，各位女同胞還應重視起來，不應忽視。
在日常生活中，要格外注意穿衣保暖，注意營養調配，才能用更好的身體狀態，迎接未來的日子。
【今日話題】
您的產後保養都是怎麼進行的呢？
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