【名家專欄】好身板≠大心臟!球員的內心世界 比臆想中脆弱太多

作者/Adam Bate

翻譯/遠風(筆者在pp體育發表的翻譯文章)


研究表明,在英格蘭足球界,心理輔導至今仍然會受到誤解,甚至揹負著不好的名聲。著名行為心理學家馬特-肖現身說法,他拿出國內外眾多相關範例,來探究為何應對心理輔導的缺失感到擔憂,心理輔導的缺失又讓英格蘭足球失去了什麼。

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瑪利亞-路易斯-德-奧納,前畢爾巴鄂競技俱樂部心理部門主管,他很喜歡講述球隊隊長穆尼亞因在青年隊踢球時的一個故事。當時穆尼亞因效力的畢爾巴鄂青年隊對陣巴塞羅那青年隊,在比賽中,他被對手推倒在地,他隨即便做出了報復反應。

路易斯-德-奧納解釋道:“這是已經客觀發生的事情,但他必須學會控制自己的情緒。教練把他叫到場邊,讓他坐下,球場上比賽仍在繼續。”

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“負責招募年輕球員的主管感到有些擔憂,他怕這樣做會讓伊克爾(穆尼亞因)感到不開心,但球員家長對我們的做法表示理解。他們清楚,不管以後從事何種行業,伊克爾必須通過這件事學到些什麼。另外一方面,我們也必須將球技和人格培養結合起來。”

“不出所料,球隊最終輸給了巴薩,但通過疏導,我們贏得了球員的信任。”

路易斯-德-奧納現在已經離開了畢爾巴鄂競技俱樂部,她為這家巴斯克勁旅效力20餘載。替代她出任畢爾巴鄂競技心理部門主管的大衛-林孔,同樣強調心理要和身體共同成長。

放眼英超賽場,俱樂部在這方面做得是否到位呢?

布魯內爾大學的研究顯示,不少俱樂部是聘用兼職心理學家來輔導青年隊球員,只有大約1/4的俱樂部選擇聘用全職的心理師——全職,一定意義上代表著專業。

曼徹斯特城市大學(始建於1824年)的另一項研究,也關注到英格蘭俱樂部在這方面的欠缺。針對報告,一位不願透露姓名的受訪者表示:

“在英格蘭,我們有專業的體能師、醫生、負責力量訓練的教練,但心理學家就……”

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InnerDrive的行為心理學家馬特-肖強調了一個事實,那就是心理輔導在球員表現中起到愈發重要的作用,但許多俱樂部和機構仍然只是得過且過:“如果有研究顯示,在力量及狀態調整,或者運動科學、營養或者物理療法領域,能夠提升球員的發揮,我想俱樂部絕對會趨之若鶩。”

“事實上,所有與體育心理學相關的研究已經存在多年。我們都清楚,體育心理學能夠給任何水平的運動員提供幫助。至於頂級球員,他們更加值得關注,他們的表現更加關鍵,自然更加需要心理學的幫助。如果俱樂部沒有配備心理專家,球員們自然會缺失些什麼。”

“在德國體壇,對心理學的研究已有多年,足球俱樂部將心理專家作為必不可少的組成部分,這也是再正常不過的事情。要想打造真正的頂級俱樂部,就要這樣做。但在英格蘭足球界,似乎心理學被放在了運動科學範疇中最不重要的位置,儘管我們都清楚它到底有多麼關鍵。”

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肖超過80%的客戶都是足球運動員,而且數量呈日益增長的趨勢。

他表示:“球員們來我們這裡,一般是因為兩個原因,其中一部分是遇到了需要解決的問題。可能是信心方面,也可能是比賽中過於緊張,又或者是他們無法看到自己想要的進步。他們遇到了問題,希望我們幫助他們解決。從傳統角度來講,來我們這裡的球員多半是這樣。”

“如今,更多年輕球員來尋求幫助,他們希望提升自我。他們清楚,如果心理學能夠為他們提供1/100的幫助,那這微笑的1/100或許就能幫助他們成長為頂級球員。對於他們中的部分人來說,在所效力的俱樂部得不到相關的輔導。他們來找我們,是因為他們清楚需要什麼。”

球員們的擔憂

InnerDrive這樣的私人體育心理諮詢公司之所以能夠取得成功,或許是因為俱樂部在這方面的缺失,球隊無法給球員提供相同質量的服務。但這同樣是因為球員存在這方面的擔憂,他們主動希望尋求專業人士的幫助,是想真正掌握自己的命運。

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布魯內爾大學的報告強調,“在足球界存在這樣的氛圍,心理輔導會受到很大誤解,甚至揹負不好的名聲”。而曼徹斯特城市大學的研究則表明,在部分俱樂部,往往是教育部門的主管擔負著提供心理輔導的任務,而這位高管或許同時也擔負著組建青年隊管理團隊的重任。

肖表示:“這顯然不是教育部門管理者的錯誤,但如果我是球員,或許會考慮到自己所處的位置。如果我將所有的想法都告訴那個人,他是否有可能會把這些洩露給別人?如果大家看到我在訓練場跟心理專家人交談,隊友們會怎麼想我?”

“在我看來,大家仍然對心理學存在顧忌,認為如果約見心理專家,就是發生了什麼不好的事情。其實,許多世界頂級球員都會定時約見心理專家,其實根本沒有發生什麼不好的事情。他們只是充分認識到,這樣做是提升自我的絕佳途徑。”

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“如果有人在媒體上談到心理學,相關消息就會形成這樣的框架:該球員透露他約見了心理專家,或者營造心理專家的神秘度。其實,這就跟頂級球員會擁有私人的力量師和狀態調整師一樣,沒有什麼特別之處。”

“在青訓範疇,甚至是頂級聯賽,我們發現球員們會過分在乎或考慮別人的看法,而不是思考自己應該怎麼做。有時候,約見心理專家被當作很了不得的事情,但我們談的事情只是如何提升球員的心理狀態。這理應成為球員的常態。”

創傷心理學

新冠危機讓我們愈發認識到,孤獨這個課題以及心理健康的重要性。發生在足球界的另一個相應的結果,或許是大家會更加關注那些因傷長期缺陣的球員所面臨的心理挑戰。

布魯內爾大學的報告還透露,僅有37%的俱樂部真正設置了針對創傷心理學的輔導專員。絕大多數俱樂部從未有過這方面的考慮,或者只是偶然才會考慮到長期傷員的心理狀況,對這方面的嚴重忽視再次引發了我們的擔憂。

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肖表示:“傷病是非常特殊的情況,因為球員會很快陷入孤獨。他們看到隊友能夠隨心所欲地訓練和比賽,但他們卻心有餘而力不足。有時候,他們甚至會因此迷失自我。他們努力訓練和比賽,就是為了成為優秀的球員,機器般的存在,但現在卻因傷什麼都做不了,換做誰都會對自己產生質疑。”

“養傷期間,運動員會感到非常苦惱。對他們來說,那段時間真的非常難熬。球員渴望感受到支持,希望能夠得到幫助。他們要面對挑戰,但同樣需要支持。兩者兼得,才會磨練出真正堅韌的性格,得到他人的支持,才會觸底反彈。”

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“不然,就會出現這樣的情況:他們雖然身體已經徹底康復,但卻留下了心理陰影。這種事特別常見,會造成比賽中他們不再拼盡全力,不再敢做新的嘗試,因為他們擔心自己會再次受傷。一個顯而易見的事實就是,這種擔心只會起到相反的效果。”

至於穆尼亞因,他成功地克服了傷病帶來的挫折。2015年,他曾遭遇左膝前十字韌帶重傷;2017年,右膝十字韌帶又出了問題。但他順利地從兩次重傷中恢復,最終重返西甲賽場,很快他就將迎來為畢爾巴鄂競技出戰的400場比賽。

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如今已經27歲的前歐洲金童,曾經世界足壇最受追捧的球員,在最近一次續約時提出了出人意料的要求,他竟然要求取消合同中的解約金——解約金選項在西班牙足壇非常常見。穆尼亞因解釋道:“我只想跟畢爾巴鄂競技攜手前行,走到我球員生涯的終點。”

還記得前面提到的那場比賽嗎?他們最終輸了,但卻也真正贏得了這名球員的心。


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