通勤的帶飯菜譜,比比誰出品更快?

大家好,我是生菜包。今天是我躲在家裡遠程辦公的最後一天。從下週開始,就得開始現場復工了。非常時期,沒有食堂的單位,專家們、公司領導都提倡自己帶飯。今天給大家分享幾個菜品,只要早起20分鐘,就能完成。或者是還有什麼省時的小辦法?歡迎來過招~~

一、椒鹽雞翅

備料:雞中翅、椒鹽粉

做法:

1、提前一晚將雞中翅放保鮮層解凍;

2、早上起來後,將雞中翅洗淨瀝水,

3、不粘鍋(我用的是石鍋)燒乾水分後,調小火,將雞中翅放入,小火煎至兩邊金黃;

4、夾起,兩面淋上少量椒鹽粉。

製作的全程,大概是8-10分鐘。

因為雞中翅的皮脂會被慢慢的煎出,所以這道菜是不用放一滴油的哦。

第1、2點都是我日常的小習慣,比較省時。^-^


通勤的帶飯菜譜,比比誰出品更快?

飯、菜、湯,營養搭配均衡


二、甜菜心炒臘肉

備料:臘肉、推薦增城的遲菜心(沒有的話,粗條的甜菜心也是可以的)、薄鹽生抽、料酒、蒜頭

做法:

1、臘肉切薄片,菜心斜切成1指寬;

2、少許花生油(半湯匙),中火,下蒜、臘肉翻炒;

3、臘肉略變色後,調大火,下菜心翻炒;

4、菜心半軟的時候,下少量的生抽和料酒,兩者的比例,約是3:1;

5、蓋上鍋蓋燜一小會兒,菜心軟熟即完成。

從洗菜到切肉、切菜,製作全程大概10分鐘。

開始中火,還有放了一點點油,是防止蒜和臘肉黏鍋

想要臘味更濃些的話,可以翻炒久一點,等臘肉顏色更深一些,再下青菜。


通勤的帶飯菜譜,比比誰出品更快?

成品出爐咯!青菜甜口,還帶上臘肉特有的煙燻味,回味無窮。。


通勤的帶飯菜譜,比比誰出品更快?

儘量切薄片。神奇的是,炒過之後,臘肉爽口不膩


通勤的帶飯菜譜,比比誰出品更快?

斜著切菜梗成片,更容易炒熟


通勤的帶飯菜譜,比比誰出品更快?

這是廣州增城的遲菜心,最高可以長到1.5米,口感是清新爽口,甜美鮮嫩

復工後,又是忙碌的工作狀態。但關鍵時期,還是需要好好照顧自己,儘量自己帶飯哦。

各位,有什麼簡單快捷的菜譜,歡迎分享。趁著週末,囤菜備起來~~


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