都说四川的姑娘好看，其中最有代表性的女生大概就是赵露思了吧？作为一个地道的川妹子，赵露思喜欢吃辣、长相水灵，性格又比较活泼，笑起来单纯的样子更是让人好感倍增！
熟悉赵露思的人应该都知道，赵露思算是一个最典型的四川妹子，喜欢吃辣，喜欢吃抄手，有时候还会做蛋炒饭吃。
减肥中的人也都知道，无论是辣酱还是主食类的食物，吃多了都容易长胖，但是赵露思那么喜欢吃这些东西，无论是在剧中还是在照片里，都是瘦到让人嫉妒的地步！
官方数据显示，赵露思身高163cm，体重86kg，这样的身材不管是在任何人身上，都绝对称的上是绝世好身材，再加上赵露思皮肤白皙，身材匀称，比例也非常好，这样的身材更是可遇而不可求！
那么，赵露思是怎么做到，既喜欢吃主食和辣酱这类容易胖的食物，又能一直保持这么纤细的身材，从来都不会发胖的呢？如果我们也学会了，是不是也可以既能饱口腹之欲，又能做到纤细迷人呢？
其实，赵露思之所以这样吃还能不胖，最重要的原因是做到了2点，你能做到的话，也能避免发胖！
首先，赵露思虽然吃主食和辣酱这两种高热量易发胖的食物，但却并非是经常吃，吃的时候也只是为了解解馋，吃的频率低，数量少，自然也就不影响减肥的大局了！其次，每次吃完这些食物，赵露思都会安排好自己的“赵氏果盘”，
吃完发胖食物的下一餐，就会只吃一些水果，刻意的减少当天的总热量摄入，这样有控制的饮食，不仅不会发胖，还能降低减肥的难度，让减肥更容易坚持！这两个方法说起来非常简单，但是很多人大概是做不到的吧？
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