圖/韓寒微博
韓寒4月8日在微博曬出他在運動場跑步的照片，並配文：“今年第一次在體育場的訓練，感覺快到夏天。”其中一張照片中，韓寒精壯的身材十分搶眼。
另一張配圖顯示，他跑5公里僅用了18分鐘。
今年37歲的韓寒，此前曾經因為發胖而被網友吐槽“中年油膩”。如今他減肥成功，有網友說，瘦下來的韓寒“撞臉”謝霆鋒。
看久了胖墩墩的韓寒，差點就忘記他不僅是個導演和作家，而且是一個職業賽車手，高中時還是長跑特長生。
4月9日，韓寒發了千字長文自述最近的鍛鍊心得。他透露，從去年開始，由於“連續的電影工作和日常壓力，讓我重回賽車上的時候覺得有點難。雖然比賽成績還算不錯，但我其實對自己非常失望。後來突然就一直開始掉體重，幾個月時間掉了四十多斤，也去醫院做了各種檢查”。
他打算重新開始跑步，第一個5公里跑了30分鐘，最高心率接近200，成績之差讓他難以接受。之後，韓寒開始有計劃地訓練，爭取在2019年年底前可以做到5公里跑進20分鐘，10公里跑進40分鐘。
韓寒在工作之餘看了各種資料和視頻，學著用更科學的方法練習。終於在今年1月18日，他達到了10公里跑進40分鐘的目標，用時39分38秒，平均配速3:58。
目前，韓寒的5公里成績是18分鐘，平均配速3分43秒，達到了他年前立下的目標，而跑出一身腱子肉更是一個意外收穫。他在長文中感慨：“體育之美就是你能看到自己努力的結果。生活裡，我們雖然需要努力，但很多努力都是沒用的，南轅北轍的，甚至越努力越錯的，越在意越失去的，科學的運動就會給你正面的回饋。這世上回響太難得了。”
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