程序員日來了，上班996下班ICU，這個群體的壓力究竟有多大？

2019年10月24日，迎來了中國史上的第9個程序員日。到目前為止，在過去60年中在世界排名前20的國家裡舉辦過藝術、運動、經濟、娛樂等大型頒獎典禮，卻還沒有國家級別的針對程序員或者計算機科學家的頒獎典禮。但是沒有人能否定程序員對IT行業帶來的巨大貢獻，這一群體正在影響和促使著社會不斷向前發展。在程序員節來臨之際,向改變世界的程序員們致敬！

在節日未到之前，程序員就時常因各種原因登上新聞，他們賺錢多、加班晚、找不到對象等許多固有印象賦予了他們獨特的印象，與此同時各種上班996下班ICU的報道也頻繁出現在我們的視線中。在人們的印象中，程序員應該算是收入較高的代表職業之一。那他們的薪資是不是真的那麼高？與此相對的，程序員們的壓力究竟有多大呢？

程序員現狀：收入不一定高，壓力卻一定大近日，阿里云云棲社區發佈的《雲棲社區2017中國開發者調查報告》顯示，程序員月收入水平在10000元以下的佔49%，另有32.2%的人月收入在1萬~2萬元，真正月入10萬元及以上的高收入群體僅佔1.4%。顯然，社會普遍認為開發者群體是高收入人群，而實際上，相當多的人並不是。

996制度在互聯網公司實屬常見，程序猿們也早已習慣，還常常用來自嘲。可強制常態化996，即使錢給得很到位，長久下來，身體也垮了、夫妻關係、親子關係也受影響。更別說，一些公司錢都沒給到位。事實上，正如”上班996，生病ICU“所持的觀點，長期過度加班，身體超負荷工作，確實會對健康造成惡劣影響。新聞媒體上曝出的加班猝死案例越來越多，將過度加班帶來的健康問題推向了風口浪尖。作為普通程序員而言，特別是上有老下有小，有車房貸的情況下，只能逼著自己適應工作的快節奏。

《中國就業市場景氣報告》數據顯示：2018年四季度互聯網/電子商務子行業的招聘需求同比下降23%，網絡遊戲子行業招聘數同比減少30%。一個蘿蔔一個坑，找到一個不996且適合的”坑位“太難了。

健康壓力：由於IT開發是智慧型工種，不是按部就班就能出活，程序員一般工作強度都很大，加班是很常見的，碰上趕任務，也可能連續通宵。長期坐在電腦前敲代碼，缺乏運動，作息不規律等都會導致身體健康狀況堪憂。程序員因為連續加班導致急性心肌梗塞的事情並不少見，甚至猝死的新聞也偶有發生。

中年焦慮：對於大部分程序員來說，這份工作吃的青春飯。因為他們當中只有少數人能成為管理者或者高薪的技術人才，剩下的人到中年後，還要面臨來自年輕競爭者的壓力。而且，IT行業發展很快，需要不停地學習，不然很容易被淘汰，甚至失業。

家庭壓力：不論從事何種職業，都不可避免地需要面對房貸車貸、日常開銷、子女教育、老人贍養、家庭醫療等多方面的壓力。而且程序員對健康的透支以及職業發展的不穩定性，讓這些壓力更顯沉重。

商業保險，可為程序員提供長效保障對於大多數人而言，上班還是要上班的，這輩子都不可能不上班的。上班需要996的人，還能為自己做些什麼呢？除了”保溫杯泡枸杞“、運動健身，其實還挺有必要給自己配置點商業保險。對於經常加班的程序員來說，身體常常處於亞健康狀態，個人的疾病風險和意外風險非常高。前段時間網上流傳著一個段子：“不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的，要罵就罵中年人，尤其是貸款買車買房的那些。”對於承擔著家庭頂樑柱責任的程序員們，上有父母下有子女，不辭辛勞地工作賺錢，只為給家人一個安穩幸福的未來。他們一旦因遭遇意外、疾病風險導致收入銳減或中斷，家庭整體生活水平將會急劇下降。因此，家庭頂樑柱型的程序員更需要藉助保險的保障來防範可能會發生的風險。

自身基本保障：即意外、健康保障。身體是革命的本錢，應為自己配置全面的意外、重疾和醫療保險，以完善自身基礎保障。無論是大病小病、大意外、小意外，都能用保險解決，不用擔心醫療費用。家庭經濟支柱身故保障：若承擔著家庭經濟的重擔，則應提早為家人留一條後路，為自己配置一份壽險。這樣，萬一遭遇不幸，家人還可以通過壽險理賠金來支撐以後的生活，不至於流離失所。配置合適的保險，不需要太多的投入，卻能為自身的人身健康提供高額保障。萬一出險，至少能在經濟上得到賠償。否則，辛苦加班賺的錢，最後用來住ICU, 就有些可悲了。

適合程序員們的保障方案

方案優勢

1、基礎保障完善，全面保障人身健康風險。重疾險和醫療險的保額足夠高，考慮目前重大疾病的治療費用，50萬的重疾保障還算充足，也可追加到最高83萬。而且，補充了醫療險，重大疾病提前給付重疾險保額後，還能用醫療險進行報銷，重大疾病、一般疾病的治療費用都有比較充足的保障。

2、針對意外風險，選擇綜合的是綜合意外險，保障多種意外風險，身故、全殘、醫療、住院都能獲得賠付。性價比高，一年保費只需一百元。

3、壽險是體現愛與責任的險種，萬一發生不幸，有壽險賠償的保險金，家人生活也有保障。選擇的壽險保額50萬，預算充足的可以增加保額，最高可投300萬，保額更高，保障更充足。每年花費不到六千元，就可獲得重疾險、醫療險、意外險以及壽險的多重保障，充分發揮了各個產品的保障作用，很適合程序員群體進行投保。如果想要更高保障，可追加重疾險和壽險的保額，或延長保障期限。保障充足了，才能在職場上安心地努力奮鬥，家人也無需再為未知的風險感到擔憂。

寫在最後

程序員的平均薪資要高於一般職業，應利用這個優勢儘早為自己做好保障。

另外，不僅是程序員，其他高壓人群和家庭支柱們也應該及早預防風險。相較於高收入，擁有高保障生活才更安心。成年人的世界有太多無奈，996只是其中一種，比996更無奈的還有人生中的疾病、意外、死亡等風險，唯有保障完善了，面對風險時才更有能力保護所愛之人。希望社會能給程序員們更多的關愛，當然了，對於所有的高壓群體，都應該多一些關愛。