西藏是許多人計劃了一生卻沒有去過的地方，
是文藝青年做夢都想觸及的遠方，
那裡是當之無愧的“世界屋脊”、“人間天堂”。
當你終於做了決定要出發時，又開始緊張，
擔心高反、擔心安全，
而且對幅員遼闊、美景連篇的西藏表示：
無！從！下！手！
“布宮、雪山、湖泊、寺廟、星空……”
假期有限，卻貪心地都想去！無法取捨！
知道大家的憂慮，根據前人的指點，
熬了幾個通宵，為大家打造了一條適合
第一次來西藏體驗的“溫柔”線路：
7天6晚，一次滿足你對西藏的各種願望！
✔溫和漸進，先行林芝
✔神山聖湖，一次飽覽
✔宗教人文，山南探秘
✔兩晚望星，守候銀河
❶
貼心設計溫和漸進
先行低海拔林芝適應高原
來到西藏，或多或少都會有些高反，輕微的頭暈還可以克服，但有的人還會頭痛、失眠，很影響我們愉快的旅程呀！
所以我們從拉薩集合後先前往海拔較低的林芝，駛上藏區“最美公路”：拉林高速，沿途都是延綿的雪山，夏季的綠樹蔥鬱，有時還會遇到溪流河水，與藍天雲雪相映成畫。
林芝
林芝平均海拔3000m，最低處海拔僅有900m，與雲南600-3000m的海拔是差不多的，當之無愧是西藏最宜居的城市，被稱為“西藏江南“。涼爽舒適，夏季平均氣溫12~22℃。我們將在路上欣賞雅魯藏布大峽谷 和尼洋河的風光。
尼洋河
❷
風景&人文一網打盡
網羅神山聖湖探尋山南藏秘
來了一次西藏，下一次不知道要何時，總想在有限的時間裡實現無限的夢想。在這裡幫你安排了最值得一去的
神山聖湖，也加入了山南的千年寺廟，在享受視覺衝擊的同時，也去傾聽宗教歷史，豐富自己的內涵。雪山那麼多，我只去最特別的
南迦巴瓦峰海拔7782m，是林芝地區最高的山峰，它和對岸海拔7294m的加拉白壘峰夾持著雅魯藏布江，形成了世界第一大峽谷——雅魯藏布大峽谷。許多人對這座不是最高也不是最出名的雪山的觀後感是“最動人”。
南迦巴瓦山
庫拉崗日位於山南市洛扎縣境內，庫拉崗日峰海拔7538m，是山南最高的山峰。它也是藏族傳統的四大神山之一。這座雪山連著四道冰川，時不時就會聽到山上傳來雪崩的聲音，轟隆回響，驚心動魄。
庫拉岡日山
精選西藏風情各異的四聖湖
拉姆拉措是西藏的神湖，據說神湖能呈現未來，只要你虔誠地凝望湖水，神湖就能為你啟示未來的命運。
在藏傳佛教轉世制度中，拉姆拉措有著特殊地位，每年尋訪達賴喇嘛、班禪等大活佛的轉世靈童前，都要到此觀湖下相。
拉姆拉措
羊卓雍措簡稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”，與納木錯、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。藏族人大多把這裡奉作護法女神：羊卓雍措大湖主多傑蓋吉佐。我們將在這裡轉湖徒步，深度感受美景，向女神表示尊敬，也為自己和親友祈福。
羊卓雍措
然後我們還會前往普姆雍措，普姆是藏語“少女”的意思，因此又稱“少女湖”。冬天這裡的湖水會結成晶瑩的藍冰，所以也有人把它叫作“中國的貝加爾湖”。
羊卓雍措
最後一湖是名聲響噹噹的納木錯，它是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，也是西藏三大聖湖之一。傳說中她是念青唐古拉山的妻子，他們生死相依，情比金堅。
納木措
探密藏傳佛教發源地，
觸摸千年的“古董”
桑耶寺位於西藏自治區山南地區，它是西藏第一座剃度僧人出家的寺廟，在藏傳佛教界擁有崇高的地位。公元8世紀修建，至今已經有一千多年的歷史，是藏族文物古蹟中歷史最悠久的寺院。
在這裡，我們可以親密接觸這個巨大的“古董”，聽領隊為你介紹它更多的歷史傳說、宗教淵源。
桑耶寺
桑耶寺
❸
用心良苦，守望星空
走進湖邊村落守望星空銀河
說到西藏，一定有人是為它的星空銀河而來，因為沒見過西藏的星空，就不算見過星空。
說到星空，很多人第一個聯想到的是納木措。作為一個經典的觀星地，它有著得天獨厚的地理優勢，作為世界上海拔最高的鹹水湖，湖面海拔高達4718米。
但是納木錯觀景臺目前處於封閉狀態，因此為大家推薦兩處更加完美的觀星點。
找遍西藏，我們選中了這兩個
不輸納木錯的觀星點
在雅魯藏布大峽谷，我們選擇了可以看到星空的住宿地點，南迦巴瓦在月光下發出晶瑩的光芒，背後的星空蒼茫浩瀚。
在這裡夜觀星河，就好像把一個擁擠的、壓縮的自己融化到水中，如果不親眼所見，你永遠不會知道，這種
遼闊感能讓人多麼的放鬆。
雅魯藏布大峽谷
在普姆雍措湖旁、全世界海拔最高的行政村：推村入住。它的海拔達到了5070m，位於湖邊突出的半島上，非常適合觀景。村裡只有幾十戶人家，我們這晚會住在
藏民家中，與他們深入交流，共同期待星空銀河的降臨。真真切切地看到那片星空前，你可能都不相信銀河的色澤比攝影作品還要“炫”，甚至可謂斑斕！當你置身星空下，宇宙的浩瀚碩然地擺在你面前，那種震撼，一生都無法忘懷。
普姆雍措
為了防止天氣原因導致星空無法觀看，所以我們把這
兩處觀星點都放入了“神山聖湖之旅”，最大程度的提高觀星概率，盡最大努力讓大家完成心願！閱讀更多 行走的小沙彌 的文章
