問：如何解決我的情感問題？
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也許挽回的道路是艱難的，但是隻要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇蹟會發生的。
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在感情的世界裡，如果一個人沒有任何框架，沒有任何底線，對方說什麼都無條件的服從，對方做什麼錯事都一味地容忍，那麼這樣的人是沒有原則的人。一段關係中，出現這樣的情況的話，你們的關係就會失衡，感情始終會出問題，你們的關係也不能長久穩定。
著名情感專家曾說“堅持自己的原則，戀愛中對方做錯事的時候一定要給他相應的懲罰，不然對方會合理化自己的錯誤並不斷侵犯你的原則。長此以往，對方會不尊重不信任你。”因此，當對方做錯事情的時候，你需要給出一些恰當的懲罰，這樣對方才會知道做什麼事情，你是不開心的，你是有一定的原則的。當對方做了一些好的行為的時候，你也要及時給予獎勵，這麼對方就會知道，做這件事情你是開心，那麼對方就有動力做類似的事情了。那麼，應該要怎麼進行合理的獎勵或者懲罰呢？
維持長期關係需要合理的獎勵。當他做了一些好的行為，當他滿足了你的需求的時候，為你投入的時候，尊重你的意願的時候，你就應該表現出你理解他、認可他並且獎勵他。例如，你很喜歡一本限量版的書，對方花了很多時間和精力去尋找，最後他找到了並且送給你，這個就是一個好的行為，你可以認真的誇一下他，獎勵他一個擁抱，這樣對方就會知道你是認可他的，能滿足他內心的需求，那麼下次他也會願意繼續為你付出。
合理的獎勵可以更好的維持長期關係的穩定。但是在進行獎勵的時候要注意一點，不要每次對方有好的行為的時候都給予獎勵，因為獎勵過多，對方就會覺得習以為常，不覺得獎勵是一個獎勵了。因此，你可以試著在獎勵對方好行為的時候，採取70%獎勵、20%無視、10%懲罰的比例，這樣對方就不會覺得習以為常，反而會令對方有上癮的傾向，從而對你更感興趣。
在戀愛中要建立起獎懲機制，當對方做了一些不好的行為的時候，你一定要去懲罰對方，不能一味的容忍。你可能會覺得，如果自己不能容忍對方，不能對對方千依百順的話，對
方可能會生氣，對方也有可能會拋棄你。其實，你這種想法是不對的，因為真正愛你的人是會尊重你，理解你的。當對方做的事情觸犯你的底線的時候，你要給予對方合理的懲罰。如果沒有懲罰，對方就會覺得你是能夠接受這種事情的，他就會不斷挑戰你的底線，不斷挑戰你的容忍度，直達有一天你容忍不了，你就開始爆發了，你們之間的感情也會受到影響。只有當你建立起自己的框架，對方才不敢再次觸犯你的底線，這樣也能減少你們之間的矛盾，讓你們的關係更加長久穩定。
在相處的過程中，你一定要有自己的框架和原則，你要根據對方的行為合理的運用獎懲機制，這樣才會令對方尊重你，讓你們的生活充滿了新鮮感，使你們的長期關係更加長久穩定。
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