10月14日下午4時，25歲的韓國女藝人崔雪莉，被發現在家中自殺。
這次，還是因為抑鬱。
經紀人向警察陳述時，說明了雪莉患有嚴重抑鬱症的情況。而就在自殺當天的上午，她依舊拍廣告、上節目，彷彿一切如常。
你永遠想象不到，那個在人前笑得最開心的人，背後想的都是怎麼去死。
10月10日是世界精神衛生日，據統計全球超過3億人患有抑鬱症，我國抑鬱症患病率達到2.1%
17歲少女帶妹妹自殺 遺書：已患抑鬱症多年
9月底，河南洛陽17歲的姐姐帶著10歲的妹妹跳入水庫自殺……
而其自殺的原因，就是患有抑鬱症，她在遺書中寫道：
我覺得之前的抑鬱症從來都沒好過，一次次地折磨我，更折磨您二老的心，我難受啊……抑鬱症太可怕了，不深入治療是不可能會好的，我知道我不需要治療了，也就不需要再浪費家裡的錢……
孩子為什麼也會得抑鬱症？
孩子抑鬱症具體的發病病因不明，研究表明與以下因素有關，因此，可以從以下影響因素入手防止自家孩子患上抑鬱症。
01
生物學因素：
① 遺傳因素：父母是抑鬱症患者，孩子得病概率較普通人高，但並不是說父母是抑鬱症患者，孩子就一定會得。
② 大腦功能的異常：研究發現，部分抑鬱兒童的大腦會出現結構與功能的改變。
02
社會、心理因素：
① 家庭環境：家庭環境對孩子的影響極大，父母與孩子關係不良，如經常打罵孩子、苛責孩子；或者父母之間關係不良，夫妻經常吵架，都會對孩子的心理造成負面影響；
② 個人性格：一些不好的性格習慣容易讓孩子患上抑鬱症，如悲觀的孩子，容易對事情抱有負性認知，遇事容易往不好的方向聯想；自卑的孩子，容易遇事責備自己。這些都容易讓孩子積累負面情緒。
③ 重大不良事件：家庭、學校、社會等的不良事件的刺激，如親人去世、學校霸凌等等。
關注孩子心理健康 別再讓悲劇發生
這些年，很多父母都只關注孩子的成績，只要孩子不發燒不頭疼，沒病沒災就可以了，但對於孩子的心理健康關注甚少，孩子心理健康要從小開始關注，其實做起來並沒有那麼難。
孩子健康心理的表現
1、求知慾強：這樣的孩子興趣廣泛，喜歡觀察事物，愛動腦筋，思維敏捷，什麼都想學，什麼都想試，對新鮮事物反應快，敢於提出自己的見解。
2、意志力強：不怕困難和挫折，不達到目的不罷休，從不半途而廢。能根據自己的需要控制自己的願望和行為，還能排除外界和內心的干擾，集中注意力進行學習和工作。
3、活潑樂觀：與人交往坦誠、隨和，不掩飾自己的喜怒哀樂，樂意接受別人的意見，遇到困難和挫折所引起的不良情緒能很快釋放，不淤積心裡。
4、心態平衡：經常保持歡樂愉快的心態，遇事冷靜，情緒很少大起大落，能理智地分析遇到的問題，很少表現出焦慮不安或憂鬱。
5、富於同情心：樂於幫助別人，樂於關心別人，常表現出“利他”和“親社會”的行為。
6、人際關係良好：心胸開闊，尊重別人，能與別人和睦相處。積極參加集體活動，適應紀律約束和行為規範。
培養孩子健康心理的“9禁忌”
1、不要過分關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。
2、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。
3、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。
4、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。
5、不要欺騙和無謂的恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性。
6、不要在小夥伴面前當眾批評或嘲笑孩子。這樣會造成孩子懷恨和害羞的心理，損害孩子的自尊心。
7、不要過分誇獎孩子。孩子做事取得了成績，略表讚許即可，過分誇讚會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。
8、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑、情緒不穩、膽小畏縮。
9、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子同同齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。
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