青春期是我們每個人一生都會經歷的一個階段，往往到了青春期很多孩子就會很叛逆，很不聽話，很多父母為此很是苦惱，不知道如何解決是好?孩子的問題，如果解決不好甚至還會影響正常的親子關係，會使自己與孩子的關係更加疏遠。那麼什麼才是最好的解決辦法呢?下面橋恩心理的心理諮詢專家就來為大家進行分享。
為什麼很難改變青少年的不良習慣?
一方面是因為孩子的行為習慣是用很長的時間建立起來的，已經非常牢固，他的行為模式已經基本固化了，習慣已經養成，就不是那麼隨意能夠改變的。
另一方面，到了青春期，父母對孩子的影響力會逐漸降低，小學階段的孩子還是很在意父母對自己的態度，但是，到了青春期，同齡人的評價，在同齡人中的地位，受歡迎程度等等會更重要。父母的好言好語，對孩子來說，就像拂過水麵的清風一般，泛起一點漣漪，再不會有更深的觸動。
如何改變“叛逆”的青少年的不良習慣?
1.父母要找到孩子的需求點。
要想改變青春期孩子的行為習慣，必須要從他的需求入手，而且是那些對他們來說真正重要的、不可或缺的需求。這就需要父母真正的看見孩子，理解孩子，而不是用自己的臆想去推測孩子的內心世界。對父母重要的不一定對孩子有同等的影響力。
在找孩子的需求點的過程中，父母也要學會透過表象看本質，一般來講，孩子本質上的需求就兩類，一類和愛有關，孩子需要得到關懷、理解、認可和肯定;另一類和權利有關，孩子想要的是尊重、放手、獨立和自主。
2.在與孩子的衝突當中，既不攻擊傷害孩子，也不退讓妥協，保持堅定穩定的態度。
當父母拿走了孩子真正想要的東西，不去滿足孩子最渴望的需求，孩子當然就會因為這個喪失而攻擊父母。因為孩子跟父母朝夕相處，潛意識有很多共同共融的部分，孩子很瞭解父母的弱點和痛點在哪裡。他會找這些點來打，就真的會讓父母很痛苦，很受傷。
父母們要做好心理準備，承接孩子的“火力進攻”，剋制住自己不要跟孩子對攻，這樣除了相互傷害沒有別的益處。只要父母能堅守住陣地，不動搖，最終孩子會得到足夠的經驗和教訓。那個未被滿足的需求的心理能量，會成為在他的內心世界構建新的行為模式的動力，最終讓孩子養成新的行為習慣。
我們很多父母可能會認為打罵會是最有效的解決方式，其實不是，這樣想真的就大錯特錯了，在這裡要提醒各位家長的是打罵孩子會影響父母與孩子之間的情感關係，也會在某種程度上傷害到孩子的人格發展和心理健康，這樣是不利於孩子的健康成長的，打罵甚至還會激發起他們更強烈的叛逆心理，跟父母對抗到底。
橋恩心理作為全國心理診所連鎖品牌,匯聚了國內外百餘名心理諮詢專家團隊,是以諮詢、預防、管理為一體的心理健康服務機構,在婚姻情感心理諮詢、青少年心理諮詢、兒童心理諮詢、情緒壓力諮詢、職場規劃諮詢及企業EAP等方面有大量的成功案例和豐富的經驗.
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