你身邊有這樣的人嗎？你是這樣的人嗎？本來就有很好的想法，但不敢在大家面前表達出自己的觀點；如果有人和你的意見不同時，你會毫不猶豫的妥協；在一個新的環境裡面，就像受傷的小鹿，做什麼都束手束腳，不敢表現自己，害怕自己做的不夠好；被別人佔了便宜還幫著數錢，典型的不能勇敢的拒絕別人；遇到事情不敢自己做決定，甚至將表現自己的權利讓給他人；只要事情做的不好，都覺得是自己的問題；內心恐懼別人發現自己的缺點，索性就不和任何人來往，拒絕和他人來往；突然有人賞識你的才華，你不敢正面回答，反而否定自己；平時無論工作，還是生活，都不愛說話或不敢直視別人眼睛談話，跟別人交流，顯得特別緊張，手腳不知怎麼放，更甚者，直冒冷汗，瑟瑟發抖！
事實上，我們發現上面的這些表現，都是在內心的極力的不敢表現自己，極力的否定自己，不敢正視自己，認為自己和他人不一樣，配不上美好的事物，這就是人們常說的不自信。
一個不自信的人，內心往往都是自卑的，他（她）們不敢亦或不想去接受外界新鮮的事物，只想活在自己渺小的內心裡，每天日復一日，年復一年，的過且過的生活，其實他（她）們心中也有目標，只是不敢勇敢的跨出第一步而已。
在戀愛中，認為他（她）那麼好，自己配不上。他人都說以自己現在這麼優秀的條件，找一個門當戶對的戀人，完全是輕而易舉的，但自己的內心總認為，自己配不上那麼優秀的他（她）。
在工作和生活中，他人都在給自己勇氣，相信自己能把事情做好，但內心總覺得自己能力不夠，總是戰戰兢兢，不相信自己能把事情做好。
為什麼你的生活總是無法遠離不自信
實際上，可能你發現，並不是你不夠好，而是你認為自己不夠好，也不是你不夠優秀，而是你認為自己不夠優秀。如果你想要走出這種不自信的情況，那麼，當你內心在極力否定自己的時候，極力反對內心的這個聲音，拒絕不自信，才是你走出陰影的光明之路。
怎樣走出這種不健康的陰影呢？
正視自己內心的不自信，從新以一個積極健康的心態面對自己，遇到事情的時候，不要先否定自己，而是先給自己做完這件事情的勇氣，做了之後，再做一個綜合的評價，盲目的認為自己不能把事情做好是不科學的。
給自己一個21天養成自信的習慣，正確的評價自己，慢慢學會表達自己的觀點，拒絕一味的妥協，慢慢的欣賞自己，走出孤僻的內心世界，一步一步的和他人交往，肯定自己，建立自己的清晰目標，用積極的態度去完成自己的目標。
這種不健康的心理行為，很大一部分原因來源於家庭，從小接觸的事物影響著自己的內心，很多東西習慣久了，便成了自然，再想改正就十分的困難，當心靈受到打擊時，沒有勇敢的為自己的觀點辯駁，而是選擇妥協，息事寧人的態度，長此以往，把自己變成了一個不能面對真實自我的人。但環境是一把雙刃劍，它能使你變得不自信，但也能讓你走向自信。敞開心扉，釋放自我，做最真實的自己，你會發現，自己也是很優秀的。
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