快樂不容易，但原生家庭不幸的人要想快樂，確實更不容易。
難就難在從童年起，原生家庭就在心裡輸入給他的程序：你是笨的！你是沒用的！都是你拖累了我！你永遠也有不了出息！
或者是語言羞辱的直接輸入
或者是行動上暴力的“教育”
如此種種，會讓你覺得你是不配得到幸福的，你是不值得被愛的，你是世界上最差勁的人，你永遠都不會成功的。
這些就像電腦的程序一樣，潛移默化地植入到了你潛意識裡，你的心裡，讓你從內心深處認可了這樣的自己。
這樣的你總是會給自己一個不幸的負面的期許，最後當事情真的發生，你就再次給了自己一個驗證，從而讓這個悲觀的程序更深刻地刻在你心裡。
你所遭遇的每件事情，都是你曾在內心中設想並將之印記到潛意識上的結果。——約瑟夫·墨菲
換句話說，成年後你所遭遇的每一件事，都是你曾在內心無數次設想演繹，最後終於心想事成而已。
總被拋棄的女孩，從一開始心裡設想的就是被拋棄；創業失敗的你，其實從未從心裡認為自己能夠成功；婚姻不幸福的人心裡給自己演繹的也總是吵架分手的場景。
或許我們自己不察覺，沒有意識到，但靜下心來仔細想一想，真的是這樣。
在溫暖的家庭中長大的孩子，在愛中長大的孩子，從小被輸入的是溫暖、自信、樂觀，是正面的人生程序。這樣的孩子總是會許給自己一個美好的未來，而同樣地，他也會心想事成。
這都源於原生家庭給你的程序。
幸運的是，程序是可以改變的，你完全可以去改變你內心的程序。
一點點地觀照自己，一點一點地體察自己，及時察覺自己悲觀的負面的一切念頭，及時提醒自己：我又犯毛病了！打住！
就這樣，一遍一遍地修正自己。
很難，但確實可以。
一旦改變，你的命運將隨之翻轉。
解決了內心程序的問題，其他都只不過是方法層面的事而已。
在羞辱和恐懼中長大的孩子，會不懂得如何去愛。沒關係，親愛的，你去學就可以。看電視裡溫柔的女人如何做媽媽，看身邊的好阿姨如何待孩子。
只要你想，辦法總是有的。
加油！
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