- 童年是一個人很重要的時刻，這個時候最需要的是有節制的關愛和鼓勵。這就如同一顆小樹苗的成長一樣，適當的澆水和施肥是其正常長大長壯的關鍵。沒有水沒有肥料，那麼它在成長的過程當中一定會成為一個沒有任何力氣的小樹苗，這就相當於人長大以後的自卑性格，消極悲觀的處世方法；而過多的水和肥料一定會讓這顆小樹苗膨脹，用農人的話來說就是燒死。只有適當的澆水和施肥才可以保證這顆小樹苗的正常生長。也就是恰當的關愛可以讓這個人正常的成長；
- 但是這個太過於理想了。童年的時候沒有得到正常關愛的人太多了，而且很大一部分是因為關愛不多導致的問題。關愛少，那麼他的安全感就缺失，安全感缺失在其成人以後就會表現出沒有主見，時刻需要外界的認可這種情況。而外界的認可是不由自己控制的，那麼只要外界一旦變化加上自己的內心裡面缺少認可力量，就一定會導致這個人時刻不停的焦慮。這種傷害是伴隨著終身的，直到這顆樹苗不存在了；
- 因為人必須生存在群體當中，所以很自然的幾乎所有的人都會去從外界環境當中找尋這種安全感補充的方法，但是這是一條沒有盡頭的路。因為外界環境不在你的控制範圍之內，而你能控制的只有你自己一個人。所以只要外界環境一變，甚至是當自己一個人單獨相處的時候，這種內耗就呈集合指數的展現出來，之前所有努力所做出的這種認可都會煙消雲散，導致功虧一簣。這種例子在現實生活當中多的不能再多；
- 而真正的解決辦法就是在保證你生存的情況下，通過直接給內心注入能量的方式去補充這種安全感的缺失。當你補充到一定的程度的時候，外界情況發生變化，外界認可力量消失的時候，你就可以使用你的內在認可體系進行自我支撐。這既不會導致你焦慮不堪，更不會將你在人際關係當中獲取的認可消耗殆盡。而這種補充內在能量的方式不和你向外做功的行為相沖突，你只需要想一想汽車電瓶裡的電是在汽車跑動的時候充的就明白了，而燒油的錢就是你在外界獲得的認可所得的回報；如果你說自己沒錢燒油，那你就只能停下來攢夠油錢的時候再跑了；
- 接上一條。除了這種自我循環的補充能量的方式以外，還有就是讀書+體悟這種最簡單實用卻最有效果的方式了。讀那些你真正能夠感受到愉悅的書籍，或者狠下心來去讀那些經典的書籍，把能引起自己內心共鳴的東西寫下來，表達出去。這種積累的共鳴就是補充給自己的內心能量，而且這種能量不會隨便消失，是你終身可以使用的能量。任何人任何事情都奪不走的一種能量，這是你撫平自己童年安全感缺失的最有效的方式；
- 有一種人童年的這種傷害太大，以至於自己極其的缺乏安全感，做什麼事情都焦急不堪。甚至於連最基本的表達都成了問題，明明是問這個意思，但是說出來之後就成了另外一種意思。而這種情況又會導致別人在聽到的時候誤解，自己這個時候又去著急的解釋，結果越解釋越著急，最後發生了溝通的誤會，甚至爭吵。如果你意識到自己有這方面的問題，那麼在學會各種技能的同時還要去從根本上給內心注入能量，當你內心裡面對自己有認可的時候，你就不會著急的去向外界尋求回饋，而是會慢慢的，鎮靜的說出自己想要表達的東西；
- 做諮詢不是一件很輕鬆的工作。因為有時候人的認知差異太大，很簡單的一件事情你需要掰開很多碎片，對方才能夠聽懂。比如說有個人問這幾本書是屬於哲學範疇嗎？我的回答會是你覺得是就是。這就會導致誤會出現，對方會說我是在諮詢你，不是我說是就是。這個時候我就得解釋我的那句話的真正意思是你的內心裡面認為它是什麼，它就是什麼。我告訴你它是，也是我認為是，這對你沒有任何的促進作用；我告訴你它不是，也是我認為它不是，這對你也沒有任何的促進作用。既然這樣，我們的諮詢過程就是無效的。可見，這需要對對方的基本情況有一個準確的判斷才能夠表達觀點，否則就需要極大的耐心去解釋；
- 如果你意識到了自身的這種問題，那麼你一定得去糾正這件事情。否則不說你終身不能解脫，你的這種焦慮的心情慌亂的行為會通過時間的積累原封不動的傳遞給你的孩子。這個邏輯過程是你需要一個能給你安全感的婚姻，那麼你在婚姻當中的角色就是索取，而這一定會導致婚姻當中你們兩個人的爭吵，這種爭吵又會被你們的孩子內心感受到。所以當你的孩子長大的時候，經歷的痛苦就是你之前的痛苦，於是乎開始另一輪的循環；所以，你必須得自己解決。但是這個解決的時間點和你有沒有孩子沒有任何的衝突；
- 接上一條。當你自己通過給內心注入能量的方式解決這個問題的時候，你的這種行為就會滲透到你的孩子的內心當中，你做的越是堅定，你的孩子就越是有信心做好這件事。當他成人的時候，他不會再去摸索這條路到底是怎麼回事，而是會順著你在走的這個方向繼續走下去。因為你的堅定已經告訴他這就是解決之道。這是要少走十年十幾年的彎路的，有時候還不一定能找到這條路。所以，沒有遲不遲一說，只有你早做一秒，你的孩子早受益一秒之說；
- 不管你是結了婚還是沒有結婚的，只要你有這樣的問題，給你的內心當中注入能量都是你最好不過的方式。有時候說讀書不是讓你找一份好工作，有一個好報酬的原因就在於這裡，讓你能夠早一點的意識到這個問題，然後通過自己的努力來修正這個問題，這比掙多少錢都有用。因為你很有可能在白天掙錢的時候沒有感覺，而在夜晚的時候會痛苦不堪，這個時候你看過的書你寫過的感想就是抵消你痛苦的最有力量的砝碼；
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